談骨論筋 <p class="ql-block">青藏高原上的格?；?lt;/p> <p class="ql-block">三措一溝一峽谷</p><p class="ql-block">（巴松措、羊卓雍措、納木措，卡定溝，雅魯藏布大峽谷）</p><p class="ql-block">三寺一宮一廣場</p><p class="ql-block">（大昭寺、扎基寺、扎什倫布寺，布達拉宮，布達拉宮廣場）</p> <p class="ql-block">黎明前的青藏高原</p> <p class="ql-block">日出</p> <p class="ql-block">曲谷花海的薰衣草</p> <p class="ql-block">向往神鷹</p> <p class="ql-block">展望未來</p> <p class="ql-block">注視遠方</p> <p class="ql-block">永結(jié)童心</p> <p class="ql-block">攜手并肩</p> <p class="ql-block">一臺戲</p> <p class="ql-block">藍天白云，帥哥美女</p> <p class="ql-block">巴松措景區(qū)位于西藏自治區(qū)林芝市工布江達縣，是一處集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體的自然風(fēng)景區(qū)，湖面海拔3480米，長約18公里，湖面面積約27平方公里。巴松措景區(qū)四季皆宜游玩，每個季節(jié)都有不同的景觀。在任何一個清晨醒來，如果住的是面山的房間，只要抬一抬眼皮，就能看到雪山，這是一種難得的奢侈和幸福。</p> <p class="ql-block">巴松措打卡</p> <p class="ql-block">心曠神怡</p> <p class="ql-block">兩臺戲</p> <p class="ql-block">天美、水美、山美、人更美</p> <p class="ql-block">真正的高原藍</p> <p class="ql-block">山青水秀，天高云淡</p> <p class="ql-block">湖心島</p> <p class="ql-block">巴松措湖邊的馬尼堆</p> <p class="ql-block">海拔3480還沒高反</p> <p class="ql-block">尼洋河與雅魯藏布江的交江處</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江邊的佛掌沙丘打卡地</p> <p class="ql-block">像佛掌嗎？</p> <p class="ql-block">扎西卓瑪情意長</p> <p class="ql-block">巴扎嗨！</p> <p class="ql-block">318川藏線通常是指318國道中成都至拉薩這段2142千米的路段。于1958年正式通車。南線從雅安起與國道108分道，向西翻越二郎山。318川藏南線在北緯30度線上，被譽為“中國人的景觀大道”——318國道。</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。</p> <p class="ql-block">219國道，也被稱為喀納斯—東興公路或新藏公路。是中國最長的國道，全長約10,065公里。這條國道北起新疆喀納斯，南至廣西東興市，途經(jīng)新疆、西藏、云南、廣西四個省市區(qū)，跨越了中國西北和西南地區(qū)的邊境。219國道不僅是中國的最長國道，還被譽為中國最美、景觀最豐富的國道之一，沿途的景觀從亞熱帶到寒帶，幾乎涵蓋了中國的所有自然生態(tài)系統(tǒng)。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，也叫羊湖，藏語意為“碧玉湖”，位于西藏自治區(qū)山南市貢嘎縣和浪卡子縣。與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖。湖面海拔4441米，平均深度約23.6米。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風(fēng)景區(qū)。周圍還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達海拔7000多米。湖泊、雪峰與藍天融為一體。</p> <p class="ql-block">神態(tài)自然</p> <p class="ql-block">納木錯，位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積約1920km，為世界上海拔最高的大型湖泊，是著名的佛教圣地之一。</p> <p class="ql-block">海鷗自由的飛翔在藍天白云和碧綠的湖水之間</p> <p class="ql-block">可愛的牦?？蓯鄣娜?lt;/p> <p class="ql-block">浪漫的芭蕾</p> <p class="ql-block">湖邊的休閑</p> <p class="ql-block">hello！</p> <p class="ql-block">這湖邊真好??！</p> <p class="ql-block">看，這是咱家的！</p> <p class="ql-block">騎著牦牛飛起來</p> <p class="ql-block">這地方真好</p> <p class="ql-block">卡定溝位于林芝市境內(nèi)，G318林芝至拉薩段，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔?？ǘú卣Z譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。</p> <p class="ql-block">卡丁溝的主要景點是天佛瀑布。 山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌。奇峰異石古樹參天。峽谷兩側(cè)山高崖陡蒼松巨柏遍布山崖。落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，更為神奇的是，瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現(xiàn)。清新自然的天然氧吧令人無限陶醉。山崖天然形成的彌勒佛、酥油燈、女神、觀音菩薩。、神鷹獻寶。在雨天的霧氣中若隱若現(xiàn)。天佛瀑布在200多米的山崖上飛流直下。</p> <p class="ql-block">卡定溝天佛瀑布留影</p> <p class="ql-block">景區(qū)入口留念</p> <p class="ql-block">雨后的卡定溝神清氣爽</p> <p class="ql-block">人間仙境</p> <p class="ql-block">酥油燈</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷是世界上最大、最深的峽谷。位于西藏自治區(qū)東南隅，是雅魯藏布江下游林芝地區(qū)的一條馬蹄形峽谷，被譽為世界第一大峽谷。其全長504.6千米，最深處達6009米，平均深度2268米，展現(xiàn)了從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林的豐富生態(tài)。雅魯藏布大峽谷不僅是地理學(xué)的奇跡，也是生物多樣性的寶庫，擁有豐富的動植物和微生物資源。大峽谷的科學(xué)研究和旅游資源豐富，吸引了眾多科學(xué)家和旅游愛好者前來探索和體驗。</p> <p class="ql-block">江面狹窄處即為大峽谷的起點</p> <p class="ql-block">古堡遺址</p> <p class="ql-block">此處一座古堡的遺跡，看起來殘破不堪是昔日公布首領(lǐng)的莊園城堡后來在與波密的戰(zhàn)爭中被火炮摧毀。</p> <p class="ql-block">六字真言</p><p class="ql-block">唵 (ong）嘛（ma）呢（ni）叭 (bei）咪(mei) 吽( h?ng)六字真言是觀世音普薩的心咒，藏傳佛教的轉(zhuǎn)經(jīng)輪上刻的就是六字真言，它涵蓋了所有的愿力。經(jīng)常念誦不僅可把嗔心消除，還會把其他痛苦也轉(zhuǎn)化六字真言可以去除無始劫來的業(yè)障，并且六個音節(jié)代表了六種智慧來消失六道中的煩惱。</p> <p class="ql-block">愛情廣場這里有一棵千年古桑，據(jù)說已有1600多年的樹齡，傳說這是文成公主和松贊干布共同種下的，見證了意氣風(fēng)發(fā)的松贊干布和風(fēng)華正茂的文成公主之間的婚姻與愛情。在廣場中心還有一棵桃樹，桃樹把一塊重達百噸的巨石撐開，譽為情比石堅。</p> <p class="ql-block">千年古桑</p> <p class="ql-block">在此可遠觀云霧中若隱若現(xiàn)的南迦巴瓦峰雪山</p> <p class="ql-block">近距離親近江水</p> <p class="ql-block">江邊近看</p> <p class="ql-block">江邊留影</p> <p class="ql-block">喜看青棵千重浪</p> <p class="ql-block">大昭寺（Jokhang Temple），</p><p class="ql-block">位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座寺廟有關(guān)。寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟。環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了全身叩頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p> <p class="ql-block">一大早轉(zhuǎn)經(jīng)的信徒</p> <p class="ql-block">早晨的八角街</p> <p class="ql-block">正面外觀</p> <p class="ql-block">信徒</p> <p class="ql-block">虔誠的信徒，每天早早就來到大昭寺市門外行五體投地的叩拜。據(jù)說要行10萬次的叩拜才能功德圓滿。</p> <p class="ql-block">大昭寺內(nèi)大約有近百名的僧人每天誦經(jīng)和侍奉佛祖。</p> <p class="ql-block">這是十四世達賴?yán)锏淖∷薜?lt;/p> <p class="ql-block">這是牦牛毛織成的掛毯</p> <p class="ql-block">扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。</p><p class="ql-block">在藏語中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是數(shù)字“4”的藏文變音，扎基寺即“有4個僧人的寺廟”，這是因為最初的扎基寺只有色拉寺派來的4位僧人管理</p> <p class="ql-block">這是專門給漢傳佛教的信徒準(zhǔn)備的香爐</p> <p class="ql-block">日喀則市，西藏自治區(qū)轄地級市，位于中華人民共和國西南邊陲，青藏高原西南部，西銜阿里地區(qū)、北靠那曲市、東鄰拉薩市與山南市，外與尼泊爾、不丹、印度等國接壤；南北地勢較高，其間為藏南高原和雅魯藏布江流域，全市面積17.924萬平方千米。截至2023年6月，全市轄1個市轄區(qū)和17個縣。[截至2023年末，全市常住人口79.95萬人。有扎什倫布寺、白居寺、薩迦寺等一批著名寺廟。2023年，日喀則市實現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值406.86億元。</p> <p class="ql-block">扎什倫布寺位于西藏自治區(qū)日喀則市南的尼色日山下，藏語意為“吉祥須彌山”，始建于明正統(tǒng)十二年（1447年），其后多有擴建修繕。扎什倫布寺占地15萬平方米，僧侶房舍57間，所有殿宇房屋共3600間，其建筑融合了藏區(qū)傳統(tǒng)建筑特色和佛教的特點，藏族傳統(tǒng)工藝和建筑特點，將藏傳佛教的佛法藝術(shù)，班禪靈塔的莊嚴(yán)肅穆表現(xiàn)得較好。扎什倫布寺與拉薩的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。1961年3月4日，扎什倫布寺被國務(wù)院公布為第一批全國重點文物保護單位。2017年8月28日，扎什倫布寺被批準(zhǔn)為國家5A級旅游景區(qū)。</p> <p class="ql-block">扎什倫布寺外景</p> <p class="ql-block">扎實倫布寺外觀一角，常駐八九百僧人</p> <p class="ql-block">扎實倫布寺內(nèi)的壁畫</p> <p class="ql-block">布達拉宮，位于中華人民共和國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山（紅山）上。布達拉宮由吐蕃第三十三代藏王松贊干布主持興建，建于631年，后隨著吐蕃王國解體，其因天災(zāi)人禍而遭嚴(yán)重破壞。1645年，五世達賴?yán)餅殪柟陶毯弦坏母实ゎH章地方政權(quán)，重建布達拉宮，往后不斷擴建逐至形成現(xiàn)之規(guī)模。布達拉宮按佛教壇城布局設(shè)計建造，占地總面積36萬余平方米，建筑總面積13萬余平方米，主樓高117米，共13層，是集宮殿、靈塔殿、佛殿、行政辦公機構(gòu)、僧官學(xué)校、僧舍等諸多功能共計1267間房舍的大型宮堡式建筑群。建筑主體工程有白宮和紅宮兩大系統(tǒng)，白宮是歷代達賴?yán)锸┱蜕钇鹁又t宮是宗教活動場所和歷代達賴?yán)锏撵`塔供奉之地，白宮圍繞紅宮的建筑形制，體現(xiàn)了舊西藏政教合一的社會體制。1959年以后，中共中央和國務(wù)院十分重視布達拉宮的維修及保護，常年會撥發(fā)維修經(jīng)費，并于1988年、2001年進行了兩期的維修。1961年3月4日，布達拉宮被中華人民共和國國務(wù)院公布為第一批全國重點文物保護單位。1994年，布達拉宮被聯(lián)合國教科文組織列為世界文化遺產(chǎn)。布達拉宮是歷世達賴?yán)锏亩瑢m，也是過去西藏地方統(tǒng)治者政教合一的統(tǒng)治中心，從五世達賴?yán)锲穑卮蟮淖诮?、政治儀式均在此舉行，同時又是供奉歷世達賴?yán)镬`塔的地方。布達拉宮建筑及宮藏文物上集中體現(xiàn)了中國各民族之間政治、經(jīng)濟、文化等方面的交往交流交融，證明西藏自古以來就是中國不可分割的一部分。</p> <p class="ql-block">美麗的布達拉宮</p> <p class="ql-block">美麗的布達拉宮廣場</p> <p class="ql-block">室外大型史詩劇</p> <p class="ql-block">文成公主進藏是指唐朝貞觀年間，吐蕃贊普松贊干布派遣大相噶爾東贊（即祿東贊）為請婚使者，赴長安請婚。唐太宗將遠支宗女封為文成公主，下嫁松贊干布，并詔令禮部尚書江夏王李道宗為主婚使，持節(jié)護送文成公主入蕃。</p><p class="ql-block">松贊干布率群臣到河源附近的柏海（今青?，敹嗫h境內(nèi)）迎接文成公主，與文成公主同返邏些（今拉薩），并在拉薩為文成公主修建宮室。</p> <p class="ql-block">和親也是唐太宗李世民穩(wěn)定邊疆團結(jié)少數(shù)民族的一種政治手段</p> <p class="ql-block">打阿嗄</p> <p class="ql-block">文成公主進藏途中</p> <p class="ql-block">最初的布達拉宮</p>