<p class="ql-block">雅安市，別稱雨城，四川省地級市，位于四川盆地西緣、邛崍山東麓，東靠成都市、西連甘孜藏族自治州、南接涼山彝族自治州、北接阿壩藏族羌族自治州，屬四川盆地西緣山地，跨四川盆地和青藏高原兩大地形區(qū)，屬亞熱帶季風性濕潤氣候，全市總面積15046平方千米。截至2022年10月，全市轄2個市轄區(qū)、6個縣。[1]2023年末，雅安市常住人口142.9萬人。 </p><p class="ql-block"> 雅安市位于川藏、川滇公路交會處，距成都120千米，是四川盆地與青藏高原的結(jié)合過渡地帶、漢文化與民族文化結(jié)合過渡地帶、現(xiàn)代中心城市與原始自然生態(tài)區(qū)的結(jié)合過渡地帶，是古南方絲綢之路的門戶和必經(jīng)之路，曾為西康省省會。它是四川省歷史文化名城和新興的旅游城，素有“雨城”“川西咽喉”“西藏門戶”“民族走廊”“天府之肺”“熊貓故鄉(xiāng)”之稱，境內(nèi)蒙頂山是世界茶文化發(fā)源地、世界茶文明發(fā)祥地、世界茶文化圣山[53]。</p> <p class="ql-block"> 2024年5月31日受攝影圈朋友之約，按照采風計劃，與五位老師一起從318國道入川西、進西藏，后沿317繞藏大環(huán)線開展采風體驗。歷時近一個月、行程1萬4千余公里，于6月26日安全順利返程。</p><p class="ql-block">? 本次旅行途徑陜西西安、安康、漢中，四川雅安、雅江、瀘定、康定、甘孜藏族自治州、都江堰，西藏昌都、林芝、珠峰、拉薩、日喀則、阿里等。我們經(jīng)歷和見證了浪急濤吼的大渡河鐵索橋、瀘定橋，山路崎嶇、坡陡彎急的怒江七十二拐，花黃草綠、牛羊成群的茫茫大草原，海拔5200多米、白雪皚皚的珠穆朗瑪主峰觀景營地和諸多雪山冰川，藍天白云、薄霧縹緲的自然風光，清流激蕩、深藍寧靜的溪流湖泊，萌寵可愛、活潑矯健的藏狐、藏羚羊、黑頸鶴、藏馬雞、土拔鼠、雄鷹、禿鷲、藏野驢等，空氣清新、風格別致的城市鄉(xiāng)村，建筑高大、豪華氣派的寺廟宮殿，跪拜前行、轉(zhuǎn)經(jīng)念佛的虔誠信仰，善良淳樸、熱心友好的藏民朋友……</p> <p class="ql-block">西藏行，我們行！</p> <p class="ql-block">爬行在霧里間</p> <p class="ql-block">康定市捧塔鄉(xiāng)兩河口云霧（6月2日）</p> <p class="ql-block">滿地杜鵑正開時</p> <p class="ql-block">站在新都橋居里寺遠眺貢嘎雪山（6月3日） 貢嘎雪山位于四川省甘孜藏族自治州康定市，是橫斷山系大雪山的主峰，海拔7556米，被譽為“蜀山之王”。 它是四川省最高的山峰，也是世界上高差最大的山之一。貢嘎雪山的壯美與神秘吸引了無數(shù)登山者和自然愛好者前來探險。周圍有海拔6000米以上的山峰45座，形成了雪山群，其中主峰巍峨聳立，山頂終年積雪，潔白如銀。</p> <p class="ql-block">給這個動物錄像，才知道這里的野兔是不怕人的</p> <p class="ql-block">重新回到“人定勝天”那個時代</p> <p class="ql-block">6月6日游覽搓普溝；措普溝自然生態(tài)保護區(qū)位于川西甘孜州海子山下巴塘縣縣城北部措拉區(qū)（茶洛鄉(xiāng)）境內(nèi)，東起毛埡壩與理塘縣接壤，西至海拔4860米的亞素高山，南從列衣、沙溪鄉(xiāng)以上至扎金甲波神山與白玉相鄰，方圓九百平方公里。</p><p class="ql-block">這里濃縮了川西藏區(qū)的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺廟。措普溝上的措普湖被譽為“康巴第一圣湖”</p> <p class="ql-block">憨躹可愛的土撥鼠在打斗（6月6日錄制）</p> <p class="ql-block">6月7日順利到達邦達 。邦達鎮(zhèn)，隸屬西藏自治區(qū)昌都市八宿縣，地處八宿縣東北部，東與左貢縣美玉鄉(xiāng)接壤，南與林卡鄉(xiāng)相鄰，西與卡瓦白慶鄉(xiāng)毗鄰，北與集中鄉(xiāng)相連。 行政區(qū)域總面積692.79平方千米。截至2019年末，邦達鎮(zhèn)戶籍人口為4465人。</p> <p class="ql-block">近距離觀察到赤狐</p> <p class="ql-block">魯朗小鎮(zhèn)（6月9日） 魯朗位于林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)的自然景區(qū)，距八一鎮(zhèn)以東70公里。魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。 </p> <p class="ql-block">6月9日晚南迦巴瓦峰的日照金山。 南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。</p><p class="ql-block">它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”</p> <p class="ql-block">布達拉宮廣場一角（6月12日）。 布達拉宮歷史建筑群由布達拉宮、大昭寺、羅布林卡三部分組成。布達拉宮位于山巖之上，按佛教壇城布局設計建造，總面積13802平方米，宮殿高115.703米。大昭寺總面積為133公頃，包括八廓街歷史文化街區(qū)和老城區(qū)。羅布林卡由格桑頗章、金色頗章、達旦明久頗章等幾組宮殿建筑組成，占地面積約為36公頃。</p> <p class="ql-block">這里才能看到真正的虔誠</p> <p class="ql-block">美麗的羊湖（6月13日） 羊卓雍措，簡稱羊湖，位于西藏自治區(qū)山南市貢嘎縣307省道羊湖景區(qū)旁，是青藏高原南部最大的封閉性內(nèi)陸湖泊。它與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，介于東經(jīng)90.08—91.45，北緯28.27—29.12之間，湖水面積達到638平方千米，湖面海拔4441米，平均深度約23.6米，蓄水量約16立方千米。羊卓雍措不僅是一個高原湖泊，還是一個集雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的自然風景區(qū)。它的湖岸線長達250千米，流域面積6100平方千米，湖水儲量約160億立方米。這里不僅是各種鳥類和野生動物的棲息地，還是藏族人民心中的圣湖，每年吸引著眾多信徒前來朝拜和轉(zhuǎn)湖。 </p> <p class="ql-block">成行的灰頭雁帶雛出行（6月13日錄制于山南浪卡子縣）</p> <p class="ql-block">輝煌的亞青寺 亞青寺是中國最大的尼姑庵，位于四川省甘孜藏族自治州白玉縣，始建于1985年。 亞青寺全稱亞青烏金禪林是一個集中了眾多覺姆（藏傳佛教中擔任神職工作者或具備神性的女性）的修行勝地，規(guī)模宏大，聞名世界。現(xiàn)有超過2萬名覺姆在亞青寺修行，她們以其卓越的修行成就和精神力量，被尊崇為具有神性的存在。亞青寺不僅是覺姆們的修行場所，也是她們自由發(fā)展和獨立思考的空間，在這里覺姆們能夠追尋內(nèi)心的寧靜與靈性，跳脫塵世的紛擾。</p> <p class="ql-block">6月14日親臨珠峰珠穆朗瑪峰，簡稱珠峰，是喜馬拉雅山脈中的主峰，同時也是世界海拔最高的山峰。它的地理位置非常特殊，位于中國與尼泊爾的邊界線上，北部在中國西藏定日縣境內(nèi)，南部在尼泊爾境內(nèi)。珠穆朗瑪峰不僅因其極高的海拔而聞名于世，還因為其獨特的地質(zhì)構(gòu)造和自然環(huán)境吸引了無數(shù)科學家和探險家。高度與測量：珠穆朗瑪峰的高度經(jīng)歷了多次測量，其中2020年的最新測量數(shù)據(jù)顯示，其雪面高度為8848.86米。</p> <p class="ql-block">6月16日進入阿里。阿里是西藏自治區(qū)下轄的一個地區(qū)，古稱“羊同”“納里”“俄力思”位于中國西南邊陲、西藏自治區(qū)西部、青藏高原北部（羌塘高原）北接新疆維吾爾自治區(qū)和田地區(qū)、巴音郭楞蒙古自治州，東臨那曲市、東南依日喀則市，西南和西部與尼泊爾、印度、克什米爾為界；總面積33.717萬平方千米，截至2022年10月，阿里地區(qū)轄7個縣地區(qū)行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)。截至2022年末，阿里地區(qū)常住人口12.3萬人，居住著藏、漢、蒙、回、維等34個民 </p> <p class="ql-block">6月20日經(jīng)過那曲。那曲市位于西藏自治區(qū)北部，是青藏高原腹地的一個重要城市。它不僅是西藏的“北大門”，而且因其特殊的地理位置和豐富的自然資源，被稱為長江、怒江、瀾滄江等大江大河的發(fā)源地，素有“江河源”“中華水塔”的美譽。那曲市的設立標志著中國平均海拔最高、國土面積最大、最年輕的地級市的誕生，其歷史可以追溯到松贊干布時期，當時在那曲設“孫波如”。</p> <p class="ql-block">野驢成群（6月19日錄制于申扎縣）</p> <p class="ql-block">申扎圣湖（6月19日）</p> <p class="ql-block">班戈圣湖色林錯（6月19日） 色林錯湖是西藏第一大湖泊和中國第二大咸水湖，位于西藏自治區(qū)那曲市申扎縣和班戈縣境內(nèi)，地處岡底斯山北麓。它的湖面海拔約為4530米，東西最長約為77公里，是一個大型深水構(gòu)造湖。色林錯的形成與青藏高原的形成過程有關(guān)，是一個內(nèi)陸湖群的一部分，流域面積達到了45,530平方公里，是世界上最大的黑頸鶴自然保護區(qū)。</p> <p class="ql-block">湖光山色巴木措（6月20日） 巴木措又為布喀池，意思是勇士湖，亦稱巴木錯。位于班戈縣城以東，依偎在納木措不遠處的姐妹湖海拔4555米，面積180平方公里，湖區(qū)年均降水量300～400毫米左右，年均氣溫0～2℃。 </p> <p class="ql-block">高山圣寺—孜珠寺（6月22日錄制）位于西藏東部昌都市丁青縣著名的神山——孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺廟之一。據(jù)說孜珠寺的歷史最早可追溯到二、三千年前由第二代藏王穆赤贊普倡導，大成就者第一世穆邦薩東大師創(chuàng)建并傳承，已是第四十三世。住持喇嘛被尊稱為“孜珠活佛”，現(xiàn)任住持為丁真祖普俄色活佛。辛繞佛祖曾預言：當后世無量光佛像、左旋白法螺與具格的賢者在孜珠山匯聚，即是我的身語意三寶具足，孜珠山佛法的火種將大放光芒，照亮世界。</p> <p class="ql-block">云霧繚繞的則協(xié)隆巴山（6月23日）</p> <p class="ql-block">色達的早晨（6月25） 色達佛學院，全稱為色達縣喇榮寺五明佛學院，也簡稱為"色達五明佛學院"。它是由德將多吉于1880年興建，旨在樹立寧瑪（前譯）派講修法幢。1980年，法王晉美彭措吉祥賢在第一世敦主仁波切的修行地——色達喇榮溝，即大密乘虹光身靜處，創(chuàng)建了修學不偏佛法的大學院，當時僅有30余人。1987年，十世班禪大師表示贊成在這里成立佛學院，并親筆寫信給色達縣政府請求支持。1993年，中國佛教協(xié)會會長趙樸初為學院題寫了校名，同年，色達佛學院被美國《世界報》稱為"世界上最大的佛學院"。1997年，甘孜州宗教局報請四川省宗教局同意，正式批準設立了"色達喇榮寺五明佛學院"。色達佛學院的教學內(nèi)容主要分為顯宗、密教和加行三種佛法。顯宗課程包括戒律、因明、俱舍、中觀和般若；密教課程則涵蓋續(xù)部經(jīng)典、各類加行、生起次第、圓滿次第、大圓滿和竅訣等；共同文化課設有聲明、醫(yī)方明、藏文等內(nèi)容。學院的建筑也極具特色，僧舍連綿數(shù)公里的山谷布滿了密密麻麻的小木棚屋，谷底和山梁上分布著幾座寺廟和佛堂，建筑規(guī)模雖都不很大，但裝飾考究而輝煌。色達縣是個藏傳佛教寺廟比較集中的地方，全部為紅教，當?shù)厝擞?quot;色達山河一片紅"的說法。這里的紅色小木屋不僅見證了色達佛學院的發(fā)展歷程，也反映了佛教文化對當?shù)氐挠绊?</p>