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一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)

藍(lán)色的海

<p class="ql-block">　　快到了知天命的年齡，才發(fā)現(xiàn)我是一個(gè)不會(huì)運(yùn)動(dòng)的人。足球不會(huì)踢，籃球打不好，羽毛球乒乓球也只是停留在小學(xué)水平。細(xì)細(xì)思量，唯有跑步，還斷斷續(xù)續(xù)的堅(jiān)持著。</p><p class="ql-block"> 我真正意義上的跑步，應(yīng)該是從初中開始。那年，我從村小畢業(yè)后，要去5里路外的鎮(zhèn)上上初中，因?yàn)槁烦滩凰氵h(yuǎn)，我們同村的伙伴都成了走讀生，不僅晚上回家，餐餐飯也是回家來吃。當(dāng)時(shí)的課程安排，似乎迎合了農(nóng)村就餐的習(xí)慣。學(xué)生早晨五六點(diǎn)去上學(xué)，到校早自習(xí)再上兩節(jié)課后吃早飯，飯間大約1個(gè)小時(shí)。在西北八十年的農(nóng)村，雖說自行車家家都有，但給孩子專屬用的幾乎不可能。為了能多吃一口熱乎飯，我們選擇跑步回家，因?yàn)轲嚹c轆轆，跑起來并不覺得累。日常的養(yǎng)成竟成了一個(gè)能力。后來，在校屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中長的跑賽道上便有了我的身影。真的感謝中學(xué)時(shí)代的歷練，在我二十多年的軍旅生涯中，沒能因?yàn)轶w能問題苦惱過。</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)業(yè)到地方，可能是沒有了以前部隊(duì)每天1個(gè)小時(shí)的固定體能訓(xùn)練時(shí)間，自己也慵懶不少，加之身體發(fā)福，體重增加，體能大不如以前了。雖然運(yùn)動(dòng)的頻次減少了，但始終還是堅(jiān)持著。</p><p class="ql-block"> 有人說，跑步是孤獨(dú)者的運(yùn)動(dòng)，的確如此，一個(gè)人靜靜地在海邊奔跑，浸潤在海風(fēng)中，聽著海浪聲，步伐自由掌控，輕盈適中，或邊跑邊聽小說，或騰空腦袋去激發(fā)創(chuàng)作的靈感。從去年開始，我跑步不再是一個(gè)孤行者，時(shí)常身邊有只愛犬相陪，體型不大，小短腿的白色土狗，在我的帶領(lǐng)下它最遠(yuǎn)也跑過10公里的路程。我與它似乎是自律的監(jiān)督者，同頻的作息規(guī)律，早睡早起，冬天早六點(diǎn)夏天早五點(diǎn)，它準(zhǔn)時(shí)會(huì)在陽臺(tái)哼哼嘀嘀，喚我起床去遛它。人的惰性哪，竟讓一只狗狗給治愈了，一年365天日天天早起了。</p><p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)形式是多樣的，一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)也是不同的表現(xiàn)形式。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)也許就是早晨的一些零碎活。小時(shí)候在農(nóng)村，就看到對門或隔壁的家的男人伙們，利用吃早飯前的時(shí)間，拉著架子車去村東的土場，來來回回拉回幾車干土，倒在自家糞堆旁，勤快人家的土堆跟小山丘似的。我的父親也是個(gè)勤快人，早晨一開大門，就拿著掃帚院前院后的掃地，不僅掃了自家的，還常常去掃門前的大馬路。完畢，就是拎著扁擔(dān)和水桶，到斜對門鄰居家的水井里打水，來回幾趟挑滿水缸。對于農(nóng)民來說，早上起來隨手的零碎活就是運(yùn)動(dòng)吧。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)也許就是一項(xiàng)持久的公益行動(dòng)。前段時(shí)間，我把晚上跑步的習(xí)慣改為早晨，路線選擇了小區(qū)西側(cè)的海邊綠道。連續(xù)幾天，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見，在退潮后的海灘上有一個(gè)上了年紀(jì)的男人，背著雙肩包在海上撿拾東西。第一次看見，我認(rèn)為他是在趕海，后來多次觀察，發(fā)現(xiàn)他是在撿拾退潮后海灘的各種垃圾，沿途路邊有幾個(gè)裝滿垃圾的大袋子。有一天，終于看清楚了他的面孔，他，竟是我當(dāng)排長時(shí)的張政委，時(shí)間久了，他不認(rèn)識(shí)我，但我認(rèn)識(shí)他呀。我沒有冒昧的上前去打招呼，但能天天在海邊看到他。海邊沿途一只只裝滿垃圾的黑袋子，不就是他每天清晨運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)績嗎？可敬可佩的人啦！</p><p class="ql-block"> 一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)也許就是一種因?yàn)榕d趣而引發(fā)的勞作。蔣叔是個(gè)退休工人，退休后找了一份看護(hù)管園林的工作。工作之余，他在周邊開墾了不少土地種蔬菜，他說，種菜就是他的樂趣，一天天看著菜苗長高，開花結(jié)果，就感覺心里舒坦，一般周末我去看他，無論何時(shí)去，就見他一個(gè)人都在田間勞作，身邊還放著大音量的音樂。地頭上自搭的小棚旁，還放了一個(gè)撿拾來的沙發(fā)，累了在此休息了，愜意的很。他種的菜大多送了人。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)更是勤快人一天的開工。有天早晨，5點(diǎn)多我剛下樓，就看到一個(gè)外賣小哥微笑著站在樓梯口，我詫異這么早，有人點(diǎn)外賣，更感嘆這么勤快的年輕人。我們小區(qū)對面在建一所學(xué)校，天一亮，就能聽到工地里機(jī)器轟隆和工人們說話聲。早上當(dāng)我們在汗流浹背的跑步時(shí)，他們已開啟了勞作的一天。</p><p class="ql-block"> 追逐夢想，追求幸福生活的奮斗，難道不正是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)嗎？</p>