<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 一、 汎游神佛圣地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 西藏，那是離天最近的地方，那是一片純潔的凈土，那還是一個(gè)缺氧但不缺信仰的地方。據(jù)說，一進(jìn)西藏，便是靈魂上了天堂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 沒有人能夠逃脫和拒絕西藏的美，雪域高原上那隨風(fēng)飄揚(yáng)的經(jīng)幡，湖邊祈愿的瑪尼堆，那些好像是獨(dú)立自孤的地方，但有著看不完的美景，說不完的故事和寫不完的詩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 拉薩一一西藏自治區(qū)首府，是一座具有1300多年歷史的文化古城，海拔3600多米，是世界上海拔最高的城市之一，藏語意為“神佛圣地”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 著名的布達(dá)拉宮，就位于拉薩市中心的瑪布日山上，是西藏著名的地標(biāo)建筑，層層疊疊，霸氣雄偉，被譽(yù)為“世界屋脊上的明珠”。布達(dá)拉宮為普陀羅的譯音，意為“菩薩的宮殿”，它也是世界上海拔最高的宮殿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 布達(dá)拉宮整個(gè)建筑依山而建，共有十三層，有佛堂、經(jīng)堂、靈塔殿、習(xí)經(jīng)室等千余多間房舍。我們曾有幸參觀了鎮(zhèn)宮之寶：一是自然形成的檀香木觀音菩薩造型，整尊佛像未經(jīng)加工，從七世紀(jì)流傳至今；二是鑲有上萬顆珠寶瑪瑙，共用黃金11萬多兩金箔，包裏打造的被譽(yù)為“世界第一飾”的五世達(dá)賴的真身靈塔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 位居中央的房子是“紅宮”，為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類講堂，兩翼刷白粉的建筑為“白宮”，是達(dá)賴生活起居和進(jìn)行政治活動的場所。布達(dá)拉宮是舊西藏政教合一的統(tǒng)治權(quán)力的中心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 從七世紀(jì)起，先后共有九個(gè)藏王（贊普）和十多個(gè)達(dá)賴在布達(dá)拉宮居住過，他們并進(jìn)行了修善和擴(kuò)建工程。整座宮殿神圣、威嚴(yán)、莊重而又尊貴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 目前布達(dá)拉宮收藏和保存了藏傳佛教文化及歷史遺產(chǎn)極為豐富，珍貴的文物古跡依然充滿神秘和誘惑力，也是藏傳佛教歷史文化底蘊(yùn)及其深厚和豐富的宮殿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 西藏，是你一生當(dāng)中一定要去一次的地方，西藏?fù)碛斜姸嘀乃聫R和圣湖，擁有世界上最原始的自然風(fēng)光，還有世界上最大最高的山峰和冰川。神秘莫測的西藏會讓你震撼，讓你感動，會令你陶醉，使你難以忘懷！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 據(jù)說布達(dá)拉宮還有三大未解之謎，引起無數(shù)人的好奇。一是布宮里面到底有多少個(gè)房間，至今無法說清楚；二是民間傳說，布宮地下有一條通向地心的秘密通道；三是布宮為何屹立千年而不頹??。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 50元人民幣上的圖案，從藥王山這個(gè)角度拍攝的</span></p> 拉薩布達(dá)拉宮廣場夜景 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 羅布林卡是歷代達(dá)賴的避署山莊，經(jīng)過200多年的反復(fù)修擴(kuò)建后，保存現(xiàn)有的規(guī)模。是典型的藏式園林，也是世界文化遺產(chǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 色拉寺位于拉薩市區(qū)內(nèi)，是格魯派（黃教）主寺之一。也是一座高水平培養(yǎng)習(xí)經(jīng)喇嘛綜合性素質(zhì)的寺院，僧人們在此寺院進(jìn)行辯經(jīng)很有名氣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 哲蚌寺也是格魯派的寺院，依山勢逐層而建，所以有中國最大的寺院城堡，被意為雪白大米高高堆聚之稱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每年僅次于藏歷新年舉世聞名的西藏曬大佛活動一一雪頓節(jié)，第一天的儀式便在此寺院舉行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在青藏線、川藏線公路匯合點(diǎn)的紀(jì)念碑前，與曾經(jīng)參與修路的養(yǎng)護(hù)工人合影。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大昭寺，位于拉薩市的老城區(qū)八廓街，是藏傳佛教格魯派的總寺院，享有至高無上的“藏傳佛教圣地”的美譽(yù)。有“先有大昭寺，后有拉薩城”之說。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大昭寺作為藏傳佛教的核心圣地之一，其宗教氛圍非常濃厚，整座建筑高大雄偉，壯觀大氣。寺內(nèi)僧人們辨經(jīng)學(xué)佛也隨處可見。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大昭寺的屋頂上鑲嵌著金頂，金光閃閃，在陽光照耀下顯得格外耀眼奪目。寺內(nèi)供奉著釋迦牟尼十二歲等身金像，吸引著無數(shù)信徒前來瞻仰朝拜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在大昭寺里游覽，隨處可見虔誠的信徒，他們穿著傳統(tǒng)的藏袍，一邊繞著寺廟順時(shí)針方向行走，一邊輕聲念誦經(jīng)文。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 二、三大圣湖</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;"> 1、羊卓雍錯(cuò)（藏語意為“美麗的湖泊”），位于浪卡子縣境內(nèi)，是西藏地區(qū)最大的高原堰塞淡水湖，面積有670余平方公里，海拔4440余米，也是當(dāng)?shù)夭孛裥闹械氖ズ?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;"> 湖水清澈晶瑩剔透，周圍高山聳奇，草原延綿，景色壯觀，十分迷人。其湖面平靜如鏡，一片翠藍(lán)，空中俯瞰，猶如鑲嵌在西藏高原上的藍(lán)寶石，湖光山色之美，冠絕藏南。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;"> 湖的南面有藏傳佛教噶卓派（白教）的寺院，附近有舉世聞名的高海拔“羊湖電站”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 游客們在欣賞羊卓雍錯(cuò)的湖光山色美景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 湖水隨著微風(fēng)輕飄的流蕩，波紋道道，像是逆風(fēng)飄舞的綢帶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 湖水是青綠平靜的，宛如明鏡一般，像一塊飄在湖面上的翡翠。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2、 納木錯(cuò)（錯(cuò)一一藏語意為湖），藏語稱天湖，位于當(dāng)雄縣境內(nèi)，是世界上海拔最高的湖泊。湖面海拔4710余米，面積1920余平方公里，是西藏最大的咸水湖（僅次于青海湖），我國第二大咸水湖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 湖水碧藍(lán)，清澈透明，碧波蕩漾，碧草如菌。湖中島嶼星羅棋布，千姿百態(tài)。雄偉壯麗的湖泊被群山環(huán)繞，山峰高聳入云，和遠(yuǎn)處的念青唐古拉山雪山相連綿，水天一色，碧空藍(lán)湖渾然一體。湖水和雪山的美妙交相輝映，令人心曠神怡，仿佛置身于人間仙境。天湖也是藏傳佛教的著名圣地，為密宗本尊勝樂金剛的道場。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 搶拍“天湖”的景觀，全被納入畫中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 皚皚銀雪山峰遍，遐爾聞名一泫然。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 微波蕩漾的湖水在陽光的照射下????閃光</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 雪山、草場、湖光、人流匯聚在美麗的湖中央島埂上．．．</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)?shù)夭孛裨谙矐c、休息的日子里，都會到這湖邊來游玩或照相留念。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 遠(yuǎn)眺美麗的湖光山色 ，風(fēng)景如畫，沁人心脾。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 湖水朗然明皎潔，雪山堆積就中高。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、 巴松錯(cuò)（藏語為綠色的水），又稱錯(cuò)高湖，是藏傳佛教寧瑪派（紅教）著名的神湖。湖面海拔3540余米，也是西藏最大的淡水堰塞湖之一。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"> 湖心有一座寧瑪派的扎西小島，島上郁郁蔥蔥，有寧瑪派的寺院。湖心周圍青山如黛，雪峰連綿。不遠(yuǎn)處對岸，群山蒙上神秘的面紗，似有似無，崗?fù)跎巾敵尸F(xiàn)出五彩斑瀾，如夢幻仙境一般。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 湖面帆船點(diǎn)點(diǎn)，風(fēng)景秀麗迷人，周邊的風(fēng)光交輝相映，青山碧水，帆船游人交織，真是素有“東方日內(nèi)瓦”秀美之稱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1300多年的千年青岡樹，矗立在島巖石縫隙間，蒼老彎曲的樹枝，縱橫交錯(cuò)，千回百折，盤虬臥龍，宛如飽經(jīng)滄桑而又精神矍鑠的千年老者。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三、卡若拉冰川</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 冰川，在西藏被視為神山，是藏族人民心中的圣地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 卡若拉冰川位于西藏的西南部，喜馬拉雅山脈的北坡，從海拔6000米以上的山巔一直延伸到海拔4000米以上的山麓地帶。它歷史悠久，是人類最早發(fā)現(xiàn)的冰川之一，也是世界上海拔最高規(guī)模最大的冰川之一。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 卡若拉冰川整體呈黑白分層形態(tài)，山頂密集白云，環(huán)抱白色的冰峰連成一體。雄偉的冰川地貌，壯麗的雪山風(fēng)光，以其獨(dú)特的地理優(yōu)勢和自然景觀而聞名于世。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 站在冰川下面眺望，藍(lán)天襯托著巨大白色的冰川好像就懸在頭頂上，從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離自己很近的距離。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 卡若拉冰川也是一個(gè)旅游勝地，每年要吸引來自世界各地成千上萬的游客，前來觀光、探險(xiǎn)及朝圣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 電影《紅河谷》曾在此地拍攝取景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 錯(cuò)步入冰川，茫茫謾尋討。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 作者在崗巴拉雪山上攝影</span></p> 通上卡若拉冰川的棧道 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 四、雅魯藏布大峽谷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 據(jù)有關(guān)資料記載，雅魯藏布大峽谷北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔2880米），南到墨脫縣巴卡村（海拔115米），大峽谷全長500余公里，比美國的科羅拉多大峽谷還要長50多公里。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大峽谷深邃幽深，最深處達(dá)6000多米，平均深度4000余米，平均海拔在3000米以上，是地球上最深的大峽谷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大峽谷是天然的地質(zhì)博物館，各種珍稀動植物資源十分豐富，景色秀麗優(yōu)美，自然絢麗多彩。它也是世界上山地垂直自然帶最齊全的地方，并具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季風(fēng)雨林等垂直自然帶。景色多樣性，堪稱世界之最完整。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 雅魯藏布大峽谷懷抱南迦巴瓦峰冰封雪凍的高山峻嶺，是觀賞中國最美山峰南迦巴瓦峰（海拔7782米）的最佳地點(diǎn)。也是生態(tài)人文體驗(yàn)之勝地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其中大峽谷有一段百余公里的地段，成為游客們重點(diǎn)打卡的旅游目的地。一般游客去雅魯藏布大峽谷游覽，主要是游賞南迦巴瓦峰秀麗景色，大渡卡遺址，具有美好愛情傳說故事的千年古桑樹，雅魯藏布江大拐彎等。去看大峽谷奔騰不息的雅魯藏布江水，看峽谷兩岸崇山峻嶺的險(xiǎn)峰，看映襯著的雪山冰川和郁郁蒼蒼的原始森林，看云霧繚繞神秘莫測的世界上最險(xiǎn)峻最壯觀的大峽谷！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 尼洋河江水匯入雅魯藏布江，兩江交匯處河水顏色也很分明。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 尼洋河風(fēng)光帶一一雅尼國家濕地公園</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 奔騰不息的雅魯藏布江水滾滾直瀉而下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 游客們早早的來到觀賞最佳位置，邂逅中國最美的南迦巴瓦峰一一云中天堂美景。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 雅魯藏布江的臥龍石早已與江水融為一體</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 五、日喀則（后藏圣地）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 日喀則，與拉薩并駕的西藏第二座城市（拉薩稱為前藏），海拔3800余米，旅游勝地，也是一座寶藏之城。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 扎什倫布寺，位于日喀則市尼日山的山腳，殿宇沿山坡依次座落遞接，疏密均衡有致，和諧對稱宏偉。整體氛圍莊嚴(yán)肅穆，充滿了濃厚的宗教氣息。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派（黃教）六大名寺之一，五A級景區(qū)。始建于明代，距今已有1500多年的歷史，由黃教始祖第八弟子，一世達(dá)賴根敦珠巴在帕政權(quán)的資助下修建，后經(jīng)歷代班禪增擴(kuò)建而成今天的規(guī)模。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 扎什倫布寺是歷代班禪大師的“駐錫地”，后藏宗教文化政治中心。是由清康??正式敕封并賜金冊金印，確立班禪大師正式封號。寺內(nèi)有經(jīng)堂、班禪靈塔殿、經(jīng)學(xué)院、宮殿等幾百間房舍。十世班禪大師的黃金鑲嵌珠寶的肉身天降塔就供奉于此寺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 扎什倫布寺內(nèi)藏有大量的珍貴文物和佛教文化藝術(shù)品，都具有歷史底蘊(yùn)和很高的藝術(shù)價(jià)值。最引人矚目的是強(qiáng)巴佛銅像，整尊佛像是用了黃金箔200多公斤，紫銅11萬多公斤，名貴珠寶不計(jì)其數(shù)；還有歷代班禪大師的靈塔。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 桑耶寺作為西藏三大寺院之一，有1300多年的歷史，風(fēng)格獨(dú)特，宗教氛圍濃厚。它融合了藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，整個(gè)寺院按照佛教的“大千世界”結(jié)構(gòu)布局設(shè)計(jì)而成。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 雍布拉康是第一代贊普聶赤贊普碉堡式王宮（也意為神殿），是西藏歷史上第一座宮殿建筑，也是松贊干布和文成公主在山南的夏宮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 六、秘境南伊溝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 南伊溝位于西藏米林縣境內(nèi)，里面居住著少數(shù)民族珞巴族人，是一片沒有驚擾的處女圣地。由于地理位置特殊，緊臨邊界，所以戒備森嚴(yán)，需要辦理邊防證手續(xù)，通過檢查后才能進(jìn)入到南伊溝內(nèi)游覽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 南伊溝有“藏地藥王谷”之稱，溝谷各種藥草遍野。傳說藏藥始祖宇妥云丹貢布曾在此地練丹授徒，是神秘藏藥的重要發(fā)源地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 南伊溝內(nèi)生態(tài)完好，古樹參天，植被茂密，翠綠幽深，森林密匝，流水激蕩，山青水秀，還有牧草豐盛的草旬。人在原始森林里的棧道上行走，會感受到兩邊樹枝上長滿的各種青苔、樹藻、松蘿、苔蘚等寄生植物撲面而來，芳香四溢。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 由于溝內(nèi)平均海拔在2500米左右，氣候很濕潤，動植物資源十分豐富，所以被譽(yù)為中國祿色頂極的森林浴場。詩人王心鑒游南伊溝曾云：“清流擾幽謐，古村在山間；白云連雪嶺，彩虹戍花田。蹊徑多鳥跡，深林少人言；凈土息塵事，此間是桃源”。贊美南伊溝的優(yōu)美景色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 秘境南伊溝，一道溝，一條河，一條林蔭棧道，一座綠色洋溢的牧場，一片原始森林，一塊無瑕的凈土，一個(gè)獨(dú)特的少數(shù)民族，被譽(yù)為地球上最高綠色的秘境溝谷，處處充盈著魅力，那是一種多美的誘惑！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;"> 進(jìn)入南伊溝原始森林內(nèi)的棧道</span></p> 南伊溝內(nèi)的參天古樹 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在原始草甸上，耗牛??在悠閑自在的吃草…</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 樹枝上掛滿了黃色的松蘿植被，這些松蘿生長條件十分苛刻，需要沒有一點(diǎn)被污染的空氣來護(hù)養(yǎng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 后記：我們曾于一九九三年十一月，乘坐進(jìn)出藏運(yùn)送新老兵的客機(jī)進(jìn)入拉薩；二O O二年八月，乘坐空軍進(jìn)藏的貨運(yùn)飛機(jī)進(jìn)入拉薩；雖已兩次進(jìn)藏，仍意猶未盡，于二O二一年九月，又隨到西藏的旅游團(tuán)，乘飛機(jī)先到西寧，再從西寧乘坐高鐵到達(dá)拉薩，先后三次進(jìn)入西藏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們?nèi)巫哌M(jìn)西藏，三次參拜布達(dá)拉宮，前后歷時(shí)三十年，見證了西藏的歷史變遷。西藏在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)生了翻天覆地的變化，舊貌換新顏。西藏人民各方面都取得了長足進(jìn)步和發(fā)展，歷史性的消除了絕對貧困，促進(jìn)了西藏民族平等團(tuán)結(jié)進(jìn)步。新西藏經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，社會大局穩(wěn)定和諧，各族人民團(tuán)結(jié)互助，宗教和睦佛事和順，生態(tài)環(huán)境得到保護(hù)，生態(tài)文明建設(shè)也取得很大的成效，人民生活不斷改善，一個(gè)團(tuán)結(jié)進(jìn)步富裕文明和諧美麗的，社會主義現(xiàn)代化新西藏正在欣欣向榮地向前邁進(jìn)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 西藏各地的風(fēng)景名勝較多，我們主要游覽參觀了：拉薩市的布達(dá)拉宮，大昭寺，八廓街，色拉寺，哲蚌寺，羅布林卡，羊八井，藥王山等。一路上走拉林高速游覽了米拉山口， 5A景區(qū)巴松錯(cuò)，錯(cuò)宗寺，林芝魯朗林海，八一鎮(zhèn)，世界巨柏王樹，尼洋河風(fēng)光帶，雅尼國家濕地公園，尼洋河與雅魯藏布江交匯處，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰，進(jìn)入雅魯藏布大峽谷。順318國道進(jìn)入米林縣秘境南伊溝景區(qū)，路過臥龍奇石，看雍布拉康古城堡，山南桑耶寺，沖康莊園，到貢嗄羊卓雍錯(cuò)，卡若拉冰川，崗巴拉雪山，進(jìn)入日喀則市，游覽參觀扎什倫布寺。乘車沿青藏公路去納木錯(cuò)，路經(jīng)念青唐古拉山等。美哉西藏！大美西藏！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 策劃／畔沖書屋</span></p>