<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)們，親愛(ài)的孩子們： </p><p class="ql-block"> 愉快而充實(shí)的暑假生活即將結(jié)束，我們又將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)年。新的一學(xué)期，新的目標(biāo)，新的征程，新的希望。為了讓孩子們順利返校，盡快適應(yīng)校園生活，這份開(kāi)學(xué)前的“收心攻略”請(qǐng)各位家長(zhǎng)和同學(xué)一起查收哦！ </p> 教師篇——做收心教育的先行者 <p class="ql-block">1.以身作則，率先收心。作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學(xué)們做好榜樣，開(kāi)學(xué)前調(diào)整好自己的生物鐘，開(kāi)學(xué)后才會(huì)很快適應(yīng)“工作時(shí)間表”，快樂(lè)而順利地進(jìn)行自己的教學(xué)工作。</p> <p class="ql-block">2.制訂新學(xué)期計(jì)劃。作為老師，要清楚地知道自己過(guò)去在哪些方面做得扎實(shí)有效，更要清醒地認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，并針對(duì)性謀劃下一步應(yīng)該從哪些方面改變自己，破解自己的瓶頸問(wèn)題，做好新學(xué)期的教學(xué)工作規(guī)劃，讓工作方向更明確，工作思路更清晰。</p> ‘
學(xué)生篇——
做收心主動(dòng)踐行者 <p class="ql-block">1.調(diào)整作息，喚醒活力。在臨近開(kāi)學(xué)的這段時(shí)間里，同學(xué)們需要調(diào)整自己的生理狀態(tài)，逐漸關(guān)閉“假期模式”，從作息上開(kāi)啟“開(kāi)學(xué)模式”，大家可以制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按時(shí)起床、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)，這樣有利于更好地適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)生活，確保開(kāi)學(xué)后能擁有飽滿的精神狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">2.查漏補(bǔ)缺，溫故知新。對(duì)照暑假各科作業(yè)清單，整理收集各項(xiàng)作業(yè)，查漏補(bǔ)缺；合理安排時(shí)間復(fù)習(xí)舊知識(shí)，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶；同時(shí)為了盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)節(jié)奏，可以提前預(yù)習(xí)下學(xué)期的新知識(shí)，利用老師提供的資源完成預(yù)習(xí)。</p> <p class="ql-block">3.結(jié)合實(shí)際，制訂計(jì)劃。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助我們明確方向，消除盲目感，也能更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。計(jì)劃要切實(shí)可行，不能高不可攀，讓自己逐漸找到適合的學(xué)習(xí)節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">4.羅列清單，積極準(zhǔn)備。工欲善其事，必先利其器。同學(xué)們可以在開(kāi)學(xué)前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，營(yíng)造開(kāi)學(xué)的氛圍，必要時(shí)也可適當(dāng)添置新“裝備”，制造開(kāi)學(xué)儀式感，提升自己對(duì)新學(xué)期的期待。</p> 家長(zhǎng)篇——做好孩子的收心榜樣 <p class="ql-block">1.為孩子提供安靜的“收心”氛圍。開(kāi)學(xué)前，按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，盡量不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p> <p class="ql-block">2.積極交流 ，引導(dǎo)孩子調(diào)整心態(tài)。開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)可以嘗試讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵(lì)溝通，給予孩子積極的心理暗示。比如可以引導(dǎo)孩子回憶校園趣事，喚醒孩子對(duì)老師、同學(xué)、校園生活的懷念，讓孩子重新燃起對(duì)學(xué)校生活的憧憬，找回重返校園的期待，從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。</p> <p class="ql-block">3.鼓勵(lì)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長(zhǎng)可以與孩子共同制訂新學(xué)期計(jì)劃，在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀的書(shū)籍、哪些學(xué)科可以取得自我突破以及家長(zhǎng)如何配合等內(nèi)容納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助孩子樹(shù)立目標(biāo)，增強(qiáng)信心。</p> <p class="ql-block">4.耐心陪伴，允許過(guò)渡緩沖期。孩子年齡畢竟太小，身心發(fā)展尚未成熟，長(zhǎng)假過(guò)后孩子的心理反差大，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注并調(diào)節(jié)孩子的心理狀態(tài)，不可操之過(guò)急，包容他們開(kāi)學(xué)后有一段過(guò)渡緩沖期，逐步適應(yīng)新學(xué)期生活。</p> <p class="ql-block">每一次開(kāi)學(xué)，都是一個(gè)新的起點(diǎn)，去行動(dòng)、奮斗，一定有收獲。每一種不適，都是一個(gè)新的契機(jī)，去調(diào)整、適應(yīng)，一定有成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">希望我們?cè)诒几拔磥?lái)的路上，始終有生生不息的熱愛(ài)，如星璀璨，如風(fēng)自由。新學(xué)期，加油！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p>