<p class="ql-block">江南季夏天，身熱汗如泉。炎炎夏日，朋友圈有人曬漂亮裙裾曬大長(zhǎng)腿，有人曬游泳曬好身材，出去旅游避暑者曬各地的美景美食和清涼，還有人曬空調(diào)房里吃西瓜喝冷飲，試問(wèn)：有沒有跟我一樣敢曬太陽(yáng)的人？ </p><p class="ql-block">今年的三伏天有40天的超長(zhǎng)待機(jī)時(shí)間，也格外熱，據(jù)說(shuō)刷新了荊州市71年來(lái)的最高氣溫記錄。持續(xù)的高溫預(yù)警一直在橙色和紅色之間切換，真可謂“天地一大窯，陽(yáng)炭烹六月”。在這個(gè)人人直喊全靠空調(diào)續(xù)命的三伏天里，我基本上不吹空調(diào)和風(fēng)扇——除了上班時(shí)間和同事在一起不得已吹吹，個(gè)人主觀上我不吹空調(diào)，也盡量少吹風(fēng)扇。</p><p class="ql-block">整個(gè)夏天，除了幾個(gè)下雨天，我堅(jiān)持每天騎自行車上下班，朝九晚五的上下班時(shí)間點(diǎn)，我都正在烈日下享受邊曬太陽(yáng)邊騎行。為了多曬太陽(yáng)，我不僅在周六日休息的兩天早晚就近的地方曬(或自家陽(yáng)臺(tái)，或文理學(xué)院，或三國(guó)公園)。并且在工作日的5點(diǎn)下班之后我專門去曬太陽(yáng)，騎到哪里曬到哪里，江堤邊，廣場(chǎng)上，公園里，城墻下面，都留下過(guò)我曬太陽(yáng)的影子。</p> <p class="ql-block">比如，偌大的金鳳廣場(chǎng)就我一個(gè)人，或臥或坐，耀眼炙熱的太陽(yáng)和滾燙的大理石地面，我的膝蓋、腿、背貼上去卻感覺好舒服好歡喜，只是苦了我還仍然怕熱的頭、臉、脖子?？粗飞洗颐?lái)往的車輛行人，我發(fā)現(xiàn)自己多少次被人行注目禮、回首禮。他們分明在說(shuō)：這女的看上去還蠻正常的，怎么腦筋壞了呢？時(shí)不時(shí)還聽見有人在竊竊私語(yǔ)：那個(gè)女人不熱嗎？她怎么不怕曬呀？</p><p class="ql-block">一次，我正在廣場(chǎng)仰躺著享受太陽(yáng)呢，剛才還在馬路上執(zhí)勤的兩位交警走了過(guò)來(lái)，我立馬坐起來(lái)，他們表情嚴(yán)肅又滿臉疑惑，關(guān)切地問(wèn)：你沒什么事吧？我提高嗓門回答：我是專門曬太陽(yáng)的，天天都曬，沒事的，聽完他們?nèi)玑屩刎?fù)地轉(zhuǎn)身離開，我沖他們挺拔的后背大聲地說(shuō)：謝謝你們啦！</p><p class="ql-block">比如，我在護(hù)城河邊的太陽(yáng)下坐著，脫了鞋襪赤腳著地，正在身心合一地體驗(yàn)著白居易的詩(shī)句“足蒸暑土氣，背灼炎天光”，直感全身通透舒暢。一位遛狗的大爺從我身邊走過(guò)去了又折返回來(lái)，不安地問(wèn)：姑娘，你怎么坐在這大太陽(yáng)下面啦。我說(shuō)我膝蓋怕冷，身上寒氣濕氣重，是特意曬太陽(yáng)的。老大爺聽后放心地笑了笑，還一臉慈祥地提醒我說(shuō)：離水這么近，注意安全??！我說(shuō)您放心，曬一會(huì)我就騎車回去了，謝謝您！</p><p class="ql-block">還有一次，我一動(dòng)不動(dòng)地趴在三國(guó)公園的水泥地面上，正享受著地面熱氣對(duì)我膝蓋的熨帖以及太陽(yáng)對(duì)我背部的摯熱，想起小時(shí)候父母哥哥姐姐們酷暑時(shí)節(jié)在田間雙搶勞作的汗水和辛苦，以及晚上乘涼時(shí)父親教我們的詩(shī)句：赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農(nóng)夫內(nèi)心如湯煮，公子王孫把扇搖。這時(shí)剛好有位撿瓶子的大媽路過(guò)，她小心翼翼地叫我，我翻身坐起來(lái)笑著解釋，然后她也會(huì)心的笑著說(shuō)：三伏天曬背是蠻好的，可你也要注意多喝水，不要中暑了。我說(shuō)謝謝您提醒，我會(huì)注意不得讓自己中暑的！</p> <p class="ql-block">昨天處暑，明天就出伏了，今天是三伏天的最后一天，但仍然是“清風(fēng)不肯來(lái)，烈日不肯暮 ”的高溫橙色預(yù)警，最高溫度38度，正午時(shí)分的地表溫度一定更高。</p><p class="ql-block">今天下班后在老南門廣場(chǎng)曬太陽(yáng)。寬闊的廣場(chǎng)上就我一個(gè)人，一屁股坐下去確實(shí)好燙，爆曬了大半天的黑色的大理石地磚，估計(jì)至少不低于60度的溫度，我墊了一件衣服再坐下。為了兼顧全身各關(guān)節(jié)部位，我坐一會(huì)，躺一會(huì)，再趴一會(huì)，跟煎魚一樣要翻面要全熟才行。很快我就汗流浹背了，頭和臉覺得好熱。但是我那該死的膝蓋、腿和各關(guān)節(jié)卻感覺很舒服很享受。不遠(yuǎn)處城墻邊的樹蔭下坐著幾位老人，我聽到他們?cè)谡f(shuō)：那個(gè)人在太陽(yáng)下面不熱呀。還有一個(gè)老太太的聲音：那個(gè)女的是不是有什么毛病。是的，我確實(shí)有毛病。在這個(gè)“燥者欲出火，液者欲流膏。飛鳥厭其羽，走獸厭其毛”的高溫天氣里，我居然還趴在滾燙的水泥地面上曬太陽(yáng)，企圖逼出我身體里的濕毒寒毒，去除我膝蓋和各關(guān)節(jié)的疼痛感不適感，我非但不覺得難受反而還很享受，你說(shuō)我沒病才怪。</p> <p class="ql-block">先是一位保潔的大姐走過(guò)來(lái)，用一口純正的四川話問(wèn)我熱不熱，她怕我中暑，我給她解釋一番，并告訴她我是在最熱的時(shí)侯坐的月子，因?yàn)閷?shí)在是太熱了聽不進(jìn)老人言，每天偏要洗頭洗幾次澡，身體侵入了寒氣濕氣，現(xiàn)在曬太陽(yáng)覺得很舒服，所以才曬的。她說(shuō)她跟我一樣，也是在大熱天生的孩子，還要自己洗衣做飯干各種家務(wù)活農(nóng)活，月子里連洗澡都是用的冷水，現(xiàn)在也很怕冷，膝蓋關(guān)節(jié)也都痛。我說(shuō)您也可以曬太陽(yáng)改善啊，她說(shuō)她怕熱不敢曬，搖搖手笑著走開了。</p><p class="ql-block">有一位大爺拖著根拐杖踱過(guò)來(lái)，還特意俯身彎腰用手指觸碰了一下地面，哎呀一聲說(shuō)這么燙，然后沖我豎起大拇指，說(shuō)我真是佩服你，又叮囑了幾句才慢慢蹭到樹蔭下面去。</p><p class="ql-block">又有一位年輕的美女撐著傘走過(guò)來(lái)和我攀談，她說(shuō)她每天上午都曬太陽(yáng)，并且告訴我上午要怎么曬，下午曬后還要注意什么，終于碰到一個(gè)志同道合的人了。我請(qǐng)她幫我拍了一張我趴在地上的全身照，然后她又用她脖子上掛的相機(jī)對(duì)著我拍，至于她拍了有何意圖和用途，我就不得而知了，隨她去吧。</p><p class="ql-block">后來(lái)又過(guò)來(lái)一位記者模樣的中年男士，他脖子上掛了長(zhǎng)槍短炮的兩臺(tái)相機(jī)，他問(wèn)我是不是趴在地上取景拍照，我笑著說(shuō)我是在邊曬太陽(yáng)邊玩手機(jī)，您是專門搞攝影的吧？這么大熱的天以為別人也跟您一樣敬業(yè)地拍攝嗎？他不可置否地笑了笑，退了幾步后對(duì)我舉起了相機(jī)，我也很大方的地任他拍照，反正我頭臉是蒙著的。心想明天的荊州頭條上，會(huì)不會(huì)有關(guān)于一個(gè)女人曬太陽(yáng)的報(bào)道呢？</p> <p class="ql-block">烈日炎炎夏熱長(zhǎng)，蛙鳴蟬噪盼秋涼。大熱的天，人人都會(huì)選擇哪里涼快哪里待，連青蛙和知了都在盼著秋天的涼清，可是我卻希望還多曬幾個(gè)大太陽(yáng)。曬太陽(yáng)好比吃榴蓮，不喜歡的人避之不及且不能理解，喜歡的人會(huì)覺得是一種享受。身體喜歡什么，就說(shuō)明自己缺乏什么。我從小就特別怕冷，一到冬天手腳冰涼，嚴(yán)重的痛經(jīng)折磨了我?guī)资?，醫(yī)生說(shuō)我是寒濕特別重的體質(zhì)。有人吃三顆荔枝就會(huì)上火，我曾經(jīng)在廣東特意體驗(yàn)過(guò)蘇東坡的詩(shī)句:“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人 ”。剛從樹上摘下來(lái)的新鮮荔枝，數(shù)完300顆裝了一大袋，我一天之內(nèi)全部吃下去，除了甜到發(fā)齁，也不見上火；冬天夜夜睡電熱毯，也不曾上火；今年三伏天我曬了這許多次太陽(yáng)，還是不知道上火是什么滋味。因此曬太陽(yáng)這事，我個(gè)人雖說(shuō)能承受，但也不是人人能曬，因人而異，燥熱性體質(zhì)的人肯定不能曬。</p><p class="ql-block">“燠燠耀紅輪，熙熙爆背人”。多年前我到醫(yī)院貼三伏貼的時(shí)候，就有人跟我建議過(guò)夏天曬太陽(yáng)，今年也碰到過(guò)幾次和我一樣在這三伏天的烈日下曬背的人。因此，只有適合自己的才是好的。 </p><p class="ql-block">目前我感覺肩頸輕松了很多，膝蓋也比以前有力，尤其是上下樓梯時(shí)的疼痛感和不適感減輕了，我后悔自己怎么早些年沒有開始曬。所以說(shuō)曬太陽(yáng)的妙處，只有曬過(guò)的人才知道，旁人能看到的，只知我曬黑了好幾個(gè)度。我只求能曬得舒服曬除寒濕曬出健康，年過(guò)半百的老嫗我，還怕曬黑嗎？再說(shuō)好不容易來(lái)這精彩的世間一趟，我也不想白活一回。 </p> <p class="ql-block">古代文人有十大雅事：焚香、蒔花、候月、負(fù)暄、對(duì)弈、酌酒、撫琴、品茗、聽雨、探幽。其中的負(fù)暄即曬背。白居易的詩(shī)句“負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚”，講的就是冬日曬太陽(yáng)的雅趣。古代文人把冬天曬太陽(yáng)謂為雅事和養(yǎng)生之道；古代中醫(yī)又把夏天曬太陽(yáng)稱為天炙，和艾炙一樣是冬病夏治的法寶。</p><p class="ql-block">如果湊巧您也跟我一樣怕冷畏寒，覺得身上寒氣濕氣重，想改善自身，又有決心和毅力，且不怕曬黑，還能做到不吃冷飲不吹空調(diào)，不妨您也試著曬曬這免費(fèi)的大太陽(yáng)。今年還有幾個(gè)大熱的晴天可以體驗(yàn)一下，或者明年三伏天一起曬！</p><p class="ql-block">愿你我都健康！以自己喜歡又適合的方式，輕松愉快地過(guò)好每一天！</p>