<p class="ql-block"> 暑假，是火熱的季節(jié)，是揮汗如雨的季節(jié)。我想長高，哥哥要準備初中中考運動項目，媽媽想變瘦，我們開啟全家運動總動員。</p><p class="ql-block"> 首先是制定計劃。全家開了圓桌會議后，給我的暑假制定了從語、數(shù)、英、運動、培訓班等計劃，并要求努力按計劃執(zhí)行，做到了畫上笑臉。每個笑臉算一元錢，累計起來可以購買禮物呢！</p> <p class="ql-block"> 暑假我超越自己，一分鐘跳繩達到了173個。</p> <p class="ql-block">一分鐘仰臥起坐達到了40個！</p> <p class="ql-block"> 我還會與哥哥一同做深蹲、一同原地跑步，來提高身體素質。</p> <p class="ql-block"> 這個暑假，哥哥教我騎自行車。</p> <p class="ql-block"> 哥哥也很努力，早上跑步，下午做各種身體練習，晚上跳1000個繩子。我超級佩服他的自律和毅力！</p> <p class="ql-block"> 媽媽也在努力恢復跑步～</p> <p class="ql-block"> 運動讓生活充滿活力，運動讓關系更加親密。愿全家堅持運動，享受運動！</p>