<p class="ql-block">親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！愉快的時光總是短暫的，孩子們也度過了一個愉快的假期生活。開學(xué)在即，即將進(jìn)入一個嶄新的學(xué)期，作為家長們該為孩子們做好哪些準(zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？一份充滿愛的“收心計劃”送給您和小朋友，請查收！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><u>收心計劃</u></b></p> 調(diào)整開學(xué)心態(tài) <p class="ql-block"> 家長要讓孩子在開學(xué)前，把放飛的心收回來，把散漫的態(tài)度集中起來，以精神飽滿的狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，改掉沉迷看手機、玩手機等壞習(xí)慣。家長最好在開學(xué)前幾天，時不時地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p> 調(diào)整飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 恢復(fù)作息時間 <p class="ql-block"> 假期期間，寶貝的作息如何？午休睡了嗎？趕緊幫助寶貝恢復(fù)早睡早起、按時作息的習(xí)慣哦！每天安排一定的陪伴時間，如給寶貝讀書或者講故事。在假期中形成的晚睡、晚起等不好的生活習(xí)慣，需要我們提前調(diào)節(jié)，以防出現(xiàn)開學(xué)后寶貝精神不佳的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 不妨在這幾天里，按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運動，有規(guī)律地作息，與上學(xué)節(jié)奏無縫對接。睡前可以陪寶貝進(jìn)行閱讀，聽音樂，談話等活動，創(chuàng)造一個安靜入睡的氛圍。建議近期盡量少安排娛樂活動，讓我們的心和寶貝一起慢慢沉靜下來。</p> 培養(yǎng)自理能力 <p class="ql-block"> 假期里，您有沒有習(xí)慣幫助寶貝包辦各種事情？幼兒園致力于培養(yǎng)寶貝的獨立自主能力，請您盡量讓寶貝自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便，參加適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動等，這樣也能增強寶貝的自信心和責(zé)任感！</p> 快開學(xué)的心理暗示 <p class="ql-block"> 假期的后幾天，可以告訴寶貝：“假期快結(jié)束了哦！寶貝你也要回幼兒園了，真是太期待了！”“寶貝暑假期間表現(xiàn)真棒，爸爸媽媽一定會跟老師說的！”請您用積極的語言給予寶貝正面的動力和對幼兒園的期待。</p> 憧憬幼兒園 <p class="ql-block"> 如果小朋友對于去幼兒園有猶豫的表現(xiàn)時，這時家長們要對孩子保持耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，對孩子說：“放假這些天，班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園。”通過類似的方式，引導(dǎo)孩子產(chǎn)生想去幼兒園找其他小朋友的興致。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>心理篇</u></b></p> 幼兒可以這樣做 <p class="ql-block"> 對自己說，我想幼兒園啦！想我的小伙伴啦！想我的老師啦！給自己以積極的心理暗示。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>開學(xué)前</u></b></p> 家長可以這樣做 <p class="ql-block">1、和寶貝聊聊幼兒園有趣的事情</p> <p class="ql-block">2、告訴寶貝幼兒園馬上就開學(xué)了</p> <p class="ql-block">3、陪寶貝閱讀關(guān)于幼兒園繪本，喚起對幼兒園的熟悉感</p> <p class="ql-block">4、和班級教師進(jìn)行互動，聯(lián)結(jié)師幼感情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>開學(xué)后</u></b></p> 給孩子適應(yīng)時間 <p class="ql-block"> 開學(xué)后送寶貝上幼兒園要持之以恒，沒有特殊情況不要隨意中斷，讓寶貝們接受周一到周五上幼兒園有規(guī)律的常態(tài)生活，1-2周時間便能完全適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏。</p> 擺正心態(tài) ? 配合老師 <p class="ql-block"> 在剛剛?cè)雸@的幾天，部分寶貝哭鬧是無法避免的，這個時候父母要擺正心態(tài)，配合老師，一起渡過“分離焦慮”的難關(guān)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><u>調(diào)整作息時間</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">幼兒可以這樣做：</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每天睡前和爸爸媽媽一起講故事，22：00前入睡，早上7：00-7：30起床，養(yǎng)成早起早睡、午睡的好習(xí)慣！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">家長可以這樣做：</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長記得提醒孩子10:00前入睡。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>恢復(fù)飲食習(xí)慣</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">幼兒可以這樣做：</b></p><p class="ql-block"> 告訴自己：我愛吃蔬菜！愛吃水果！我要營養(yǎng)均衡，健康成長！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);">家長可以這樣做：</b></p> <p class="ql-block">1. 幫助寶貝調(diào)整飲食習(xí)慣，三餐分配合理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保證飲水量，少喝飲料。</p> <p class="ql-block">2. 通過講故事或看小視頻告訴寶貝均衡飲食的重要性。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">新學(xué)期，新起點</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">每一種期待都與愛有關(guān)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">愿所有的美好如期而至</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">期待寶貝們的到來!</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> “<b style="font-size:20px;">不打無準(zhǔn)備之仗”，同樣適用于孩子的成長道路，為了即將開始的幼兒園新生活，做好孩子的心理和技能建設(shè)，這堂入園必修課，每位家長都要學(xué)習(xí)哦。</b></p> 聯(lián)系我們?? <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);">園所地址：拱橋工業(yè)區(qū)第一街</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);">聯(lián)系方式：0754-87900808</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);"> 15815211197（曾園長）</b></p>