秋風(fēng)有信美好將至——城北小學(xué)2024年秋季開(kāi)學(xué)“收心”指南

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親愛(ài)的同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友們： 轉(zhuǎn)眼間暑期的“進(jìn)度條”告急，同學(xué)們即將翻開(kāi)新的篇章。請(qǐng)大家查收這份開(kāi)學(xué)“收心”指南，讓我們一起加油，以飽滿(mǎn)的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)！ 報(bào)道時(shí)間：9月1日上午8:30正式上課時(shí)間：9月2日（周一）全體師生按“三表”正式作息（全體學(xué)生著全套夏季校服，佩戴紅領(lǐng)巾，帶實(shí)踐作品來(lái)學(xué)校） 注意事項(xiàng)：一年級(jí)新生入學(xué)準(zhǔn)備：1、一寸免冠照2張、家長(zhǎng)及學(xué)生戶(hù)口本復(fù)印件。2、預(yù)防接種證明。3、一年級(jí)新生只需要一名實(shí)際監(jiān)護(hù)人陪同到校報(bào)道，便于了解家庭情況，進(jìn)行家校溝通。（所有在讀年級(jí)學(xué)生同上）4、報(bào)名當(dāng)天請(qǐng)所有開(kāi)小車(chē)的家長(zhǎng)朋友不將車(chē)開(kāi)進(jìn)福民巷，以免擁堵，騎摩托、車(chē)電動(dòng)車(chē)的家長(zhǎng)朋友請(qǐng)將車(chē)有序停放。謝謝配合理解！ 各班教室示意圖 一、調(diào)整作息早睡早起 暑假即將結(jié)束，回歸常態(tài)從調(diào)節(jié)生物鐘開(kāi)始，請(qǐng)?zhí)崆爸饾u減少看電視、接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，創(chuàng)設(shè)“靜心”的環(huán)境，營(yíng)造家庭學(xué)習(xí)氛圍，合理調(diào)整三餐時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)均衡，一起為新學(xué)期儲(chǔ)備能量。 二、調(diào)節(jié)情緒輕裝上陣經(jīng)過(guò)暑假的休息，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到焦慮甚至緊張，我們可以嘗試這樣做。(一)合理宣泄。將自己的情緒通過(guò)合理的方式宣泄出來(lái)。比如和好朋友、家人說(shuō)一說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)中揮灑汗水等等，自我調(diào)節(jié)，自我消化。(二)注意轉(zhuǎn)移。不高興的時(shí)候，看看喜歡的電視節(jié)目、聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，和好朋友玩有趣的游戲等等，都可以幫助我們創(chuàng)造積極情緒，保持好心情。(三)心理暗示。比如，可以對(duì)自己說(shuō):“馬上就可以和好朋友見(jiàn)面啦!”、“又可以和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)啦!”、“我一定可以!”等，還可以有意識(shí)地想象一些愉快、舒適的情景和狀態(tài)，這些都可以起到減輕或消除不良情緒的作用。 三、總結(jié)收獲備好裝備 開(kāi)學(xué)前，自主檢查回顧作業(yè)的完成情況，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)；總結(jié)下這個(gè)假期有哪些收獲，比如讀了幾本書(shū)，學(xué)到了哪些新知識(shí)等等；整理好自己的個(gè)人物品，配齊新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品等。 四、制定計(jì)劃明確目標(biāo) 思考并規(guī)劃新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)自身實(shí)際情況，列出清晰的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出重點(diǎn)任務(wù)清單，即：目標(biāo)具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)性強(qiáng)并且有時(shí)間限制，合理制定目標(biāo)。在學(xué)習(xí)上知難而上，端正態(tài)度，提前預(yù)習(xí)新的課程，做好上學(xué)準(zhǔn)備。 　　盛夏以瀾，清秋將至，新的學(xué)期，讓我們帶著希望，帶著憧憬，一起以滿(mǎn)腔的熱血，不懼困難的心，去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)吧。