<p> 2019年6月29日，佛山市龍形拳協(xié)會舉辦了第一屆龍形拳培訓(xùn)班，教練員們個個都認認真真學(xué)習(xí)。</p><p> 龍形拳源于清朝乾隆年間，為五梅所傳，羅浮山華首臺寺主持大玉禪師是五梅的傳人，林耀桂是大玉禪師的徒弟，外號“東江老虎”。</p><p>林耀桂創(chuàng)立的 龍形拳，從惠州走到廣州，又從廣州走到香港，最后在世界各地開枝散葉、枝繁葉茂。據(jù)了解，現(xiàn)在美國、加拿大、澳洲等幾十個國家和地區(qū)都有龍形拳弟子。</p><p>林耀桂著名弟子中有：馬齊、曾根、韓潤生、廖文燊、馮明等。</p><p>功法特點</p><p>龍形拳的馬步：是前弓后撐、兩膝外張、雙腳掌內(nèi)鉗，構(gòu)成丁不丁、八不八的平穩(wěn)支撐。身形是收腹、塌腰、身體</p><p>微前傾（即是撲），重心在兩腿之中。逼步、上馬、彈退是以前腳掌先著地，后腳踭有力緊靠，好像虎步一樣步輕力重、進退敏捷。屹馬、擺馬、座馬是腰的旋轉(zhuǎn)力帶動腿的擺動所產(chǎn)生的腰馬力直通橋手。特別是座馬以腰的左右旋轉(zhuǎn)（即是圓）所產(chǎn)生的是沉墜力，這就是龍形的“圓、偏、撲、沉、墜、發(fā)”的摩橋功架。</p><p>龍形拳的橋手：躉橋，雙手沉肘，肘尖對膝尖，膝尖對腳尖形成“三尖相對”，出手時，馬步逼出的同時以腰的旋轉(zhuǎn)力帶動后腿的擺動力直通橋手的臂力沖出，形成一股沖擊力、離心力。這就是龍形拳的腰力、馬力、橋力三力相通的“三通“。正是：”拳有三通路路通，逼步三通隨手去，手從胸出、力從腰手馬步出、眼到手到、手到腳到，手去腳不去終歸受人氣（無逼步）；手去腳又去他人無地企（又逼步），千化萬化不及鎖納一化；千攻萬攻最合用摩橋功；百步百解，逼步難防，出手不留情，留情不出手，留了手、罷了口，留了情、敗了名，不留手、不留情、出手意念定輸贏?！?lt;/p><p>練法要求</p><p>龍形拳發(fā)勁是以剎那間的化、打、黐先后同時進行，上肢左右手的肩、肘、腕，下肢兩腿的膝、腂、趾，身軀的腹、背、腰在半秒內(nèi)先后發(fā)勁同時到位，在全身放松肌肉而迅速擺動中突然收縮發(fā)出爆炸力，這種力通常是冷脆的、沉墜的，例如摩橋纏黐手，手似象拔，松松軟軟，碰則黐，黐則跌。不怕功夫重疊重，最怕我用摩橋功，一下起、二下止、三下他人無地企?！?lt;/p><p>基本功法</p><p>龍形拳的練功方法：主要是單練，例如：屹馬、擺馬、三通摩級、背劍扣劈等，要學(xué)到老、練到老。這些動作練得正確，其他就一理通、百理明。摩橋功的功力就會慢慢體現(xiàn)。套路練習(xí)更為重要，單練練勁、套路練氣、有氣才有神、有神才有勁、有勁才有形，形、神、勁是練出來的不是講出來的”。練套路時，每個動作都要有呼氣，出手放盡，這樣練好吞吐浮沉，自然就會氣沉丹田。同時瞪眼視前方，步步緊迫，出聲呼氣、才能練出形、神、勁的摩橋功。</p><p>套路簡介</p><p>龍形拳有十六動、三通過橋、逼虎跳墻、單刀匹馬、三通平射、龍形摩橋、碎橋、擒拿化勁、單鞭救主、五馬歸</p><p>槽、立五形、毒蛇吐霧、龍形對拆、摩橋?qū)?、畫眉跳澗、梅花七路、摩橋功等。器械有單刀、雙刀、黃龍劍、甩棍、雙節(jié)棍、鋼鞭、櫻槍、大耙、撲刀、月牙鏟、橫頭櫈、鋤頭邦、雙頭棍、穿心棍等。</p>