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腎友：我可以吃月餅嗎？能吃多少......

張丹

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">團(tuán)圓·才是最好的中秋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">明月寄相思，合家慶團(tuán)圓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">中秋的月圓承載著祝福</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">酥香的月餅訴說(shuō)著思念</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">月下品茶嘗月餅</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">人間至味是團(tuán)圓一口香甜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">是止不住的幸福</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">中秋美食：月餅</b></p> <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(1, 1, 1);">在中秋佳節(jié)闔家歡樂(lè)的餐桌上，總少不了那香甜可口的月餅。月餅的形狀是圓圓的，寓意團(tuán)圓美好，反映了人們對(duì)家人團(tuán)聚的美好愿望。中秋這天吃月餅、賞月亮是十分愜意的事。但是對(duì)于透析腎友來(lái)說(shuō)，每到這個(gè)時(shí)候，都會(huì)因透析的飲食要求對(duì)佳肴望而卻步，無(wú)法盡興。電視上、各媒體上排山倒海的月餅廣告，也勾起了很多人肚子里的饞蟲。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">透析腎友：我可以吃月餅嗎？</b></p> <p class="ql-block">專家建議：少吃或不吃 </p><p class="ql-block"> 原因是月餅含磷較高，特別是桂圓、核桃棗泥、蓮蓉蛋黃、五仁火腿等口味月餅，鉀、磷含量普遍較高，過(guò)量食用易引起高磷血癥、高鉀血癥，易發(fā)生心律失常等危險(xiǎn)情況。</p> <p class="ql-block">　　當(dāng)然了，只要病情穩(wěn)定，嚴(yán)格遵循“低鹽、低鉀、低磷、低脂肪酸、高維生素”的四低一高飲食原則，可以選擇適當(dāng)?shù)脑嘛炦m量食用。<span style="color:rgb(255, 138, 0);">建議腎友吃月餅不超過(guò)半塊，</span>熱量控制方面，冰皮月餅同比其他月餅，熱量相對(duì)較低。此外，可以用低氮、小麥粉、玉米淀粉和藕粉制作月餅外衣，這樣可以將月餅對(duì)透析腎友的影響降到最低。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">中秋·傳統(tǒng)活動(dòng)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1選擇合適食用時(shí)</b></p> <p class="ql-block">　　月餅含有很高的油脂及糖分，比較難消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起反酸。因此，月餅不能空腹時(shí)食用，半空腹?fàn)顟B(tài)下食用月餅最佳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2控制總熱量攝入</b></p> <p class="ql-block">　　適當(dāng)減少其他高熱量高脂肪食物的攝入，如減少主食、食用油、堅(jiān)果等。吃完月餅要“邁開腿”來(lái)消耗一下自身的熱量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3糖尿病透析腎友</b></p> <p class="ql-block">　　患有糖尿病的腎友建議少吃或最好不吃，因?yàn)樵嘛灥臒崃亢芨?，與他們的制作材料和過(guò)程有著密切的關(guān)系。</p><p class="ql-block">常見月餅熱量：</p><p class="ql-block">1個(gè)板栗豆沙餡月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">1563千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.2碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">1個(gè)紅豆沙餡月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">1628千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.4碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">1個(gè)蛋黃白蓮蓉餡的月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">1800千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.7碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">1個(gè)冰糖五仁餡的月餅，含有的熱量是<span style="color:rgb(255, 138, 0);">2180千焦，</span>相當(dāng)于<span style="color:rgb(255, 138, 0);">4.5碗</span>米飯的熱量。</p><p class="ql-block">腎友們可根據(jù)自身實(shí)際情況，酌情認(rèn)真處理，品嘗美食時(shí)一定要注意控制總攝入量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">中秋·花好月圓</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1月滿人團(tuán)圓</span></p> <p class="ql-block">　　天涯海角思不休，花好月圓人長(zhǎng)久月到中秋分外明又是一年團(tuán)圓日愿不負(fù)時(shí)光不負(fù)努力人安心安。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2月滿人團(tuán)圓</span></p> <p class="ql-block">　　但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟，中秋，是讓人思鄉(xiāng)的日子，望著皎潔的明月，不由地感嘆想起蘇軾的千古名篇水調(diào)歌頭，明月幾時(shí)有，把酒問(wèn)青天。提前祝大家中秋節(jié)快樂(lè)！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">END</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">專業(yè)血液透析，與腎友同行！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">活著，不僅僅是活著！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">還要有尊嚴(yán)有質(zhì)量的活著！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">如果您有腎臟病及血液透析相關(guān)問(wèn)題，出現(xiàn)腎臟相關(guān)疾病，可前往駐馬店市中醫(yī)院1號(hào)樓6樓血液凈化中心咨詢就診。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">聯(lián)系電話：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">血液凈化中心： 0396－8220137</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">李俊主任： 17639657310</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">許秋俊護(hù)士長(zhǎng)： 17603962198</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">趙茜穎（醫(yī)生）：17639653515</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">賈四杰（醫(yī)生）：17639655293</span></p>