<p class="ql-block">吾一老叟，離農(nóng)村多年，因兒時(shí)受窮，飽受饑荒。雖日見富裕，但仍惜今之美好生活來之不易，每逢路邊墾荒菜園總駐足細(xì)觀。得友人啟發(fā)，陽臺木箱乘土，種方生菜，鈣菜。一則看青，二則打打牙祭，三則滿足坐擁小菜園之心。每逢青芽露出，心都喜不勝收，多有不知名者，均為偶然獲得，隨精心澆水施肥，盼茁壯成長。今日細(xì)數(shù)競生八樣之多，心暗喜，這豈不是八方來菜！即“八方來財(cái)”之意。吉祥！吉祥！</p> <p class="ql-block">這一株多肉植物靜靜地坐在窗臺上，陽光透過玻璃灑在它肥厚飽滿的葉子上，顯得格外翠綠。每當(dāng)清晨的第一縷光線照進(jìn)來，它就像是被賦予了新的生命力，葉片上的露珠閃爍著微光，讓人的心情也隨之明朗起來。</p> <p class="ql-block">皺果莧的食用方法:</p><p class="ql-block">·炒食:將皺果莧的嫩莖葉洗凈后，可以與肉類或其他蔬菜一起炒，口感鮮美。</p><p class="ql-block">涼拌:將皺果莧焯水后，加入適量的調(diào)味料如蒜末、生抽、醋等，拌勻即可食用。</p><p class="ql-block">·做湯:將皺果莧加入煮開的湯中，煮幾分鐘即可，保持其鮮綠的顏色和清新的味道。</p><p class="ql-block">皺果莧的營養(yǎng)價(jià)值:皺果莧含有豐富的膳食纖維和各種微量元素，對身體有益。皺果莧的其他用途:</p><p class="ql-block">藥用價(jià)值:皺果莧全草入藥，味甘、性寒，具有清熱利濕、解毒等功效，可用于治療細(xì)菌性痢疾、乳腺炎、腸炎、痔瘡等癥狀。</p> <p class="ql-block">飛蓬草，又名白頭翁花，它那小巧可愛的花朵總是能在不經(jīng)意間吸引我的注意。白色花瓣上點(diǎn)綴著幾抹淡黃，就像是一群穿著素雅舞裙的小精靈，在微風(fēng)中輕輕搖曳。每當(dāng)我走過這片草地，總會停下腳步，靜靜地欣賞一會兒，感受那份簡單而又純粹的美好。</p> <p class="ql-block">廚房里懸掛著幾根新鮮的辣椒，兩根紅綠相間，另一根則是通體鮮紅，它們在空中輕輕擺動，仿佛是在訴說著夏日的熱情與活力。每當(dāng)準(zhǔn)備晚餐時(shí)，看著這些辣椒，我便能想象出即將誕生的美味佳肴，心中充滿了期待。</p> <p class="ql-block">鴨跖草生長在一個(gè)藍(lán)色的花盆里，它的葉子呈現(xiàn)出清新的綠色，并帶有白色斑點(diǎn)，就像是大自然精心繪制的藝術(shù)品。每天下班回家，看到它生機(jī)勃勃的樣子，總能讓疲憊的心靈得到一絲慰藉，仿佛所有的煩惱都隨之煙消云散。</p> <p class="ql-block">家中的某處角落，擺放著一盆葉片呈鋸齒狀的植物。雖然它的外形并不起眼，但卻有著頑強(qiáng)的生命力。即使偶爾忘記澆水，它也能堅(jiān)強(qiáng)地存活下來，繼續(xù)為這個(gè)小空間增添一抹綠意。每當(dāng)路過時(shí)，我都會忍不住伸手輕撫那些粗糙的邊緣，感受著歲月沉淀下來的痕跡。</p> <p class="ql-block">功效與作用 注意事項(xiàng) 食用方法 </p><p class="ql-block">清熱解毒、潤膚美容</p><p class="ql-block">空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素 C，及煙酸和蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等。具有清熱解毒、通便、潤膚美容等功效。</p><p class="ql-block">1、清熱解毒:空心菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質(zhì)素和果膠等組成。果膠能使體內(nèi)有毒物質(zhì)加速排泄，木質(zhì)素能提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，殺菌消炎，可以用治瘡瘍、癰癤等，具有清熱解毒的作用。</p><p class="ql-block">2、降低血糖:空心菜中含胰島素成分而能降低血</p><p class="ql-block">糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。</p><p class="ql-block">3、降低血壓:空心菜中含有煙酸、維生素C等，有減低膽固醇、甘油三酯的作用，能降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。</p><p class="ql-block">4、潤膚美容:空心菜中含有很高的葉綠素，能幫助克制機(jī)體內(nèi)部感染，預(yù)防皮膚疾病，可潔齒防齲、潤澤皮膚，還能抑制代謝過程中產(chǎn)生的硫化物，控制由于機(jī)體代謝產(chǎn)生的口臭、汗味、尿味、便味等異味。</p>