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柴古105公里開(kāi)賽前1個(gè)月的50公里拉練!

6@soway陳小梅

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>2024 年 11 月 2 日,應(yīng)該是柴古的第 4 個(gè)百公里,柴古百公里多半多是在退賽,或者熔 斷。那么這次的百公里會(huì)以什么快樂(lè)方式完賽?讓我們拭目以待。</i></b></p> <p class="ql-block">  2024 年 10 月 6 日。小梅、金主任、卷心菜、賢華、1 哥、生哥、萬(wàn)里、毛豆共計(jì) 8 人, 來(lái)到南北湖進(jìn)行賽前一次的 50 公里距離拉練。路線按照南北湖兩個(gè)組別的越野賽合練:32 公里+20 公里約等于 50 公里。訓(xùn)練的天氣很是客氣,天氣預(yù)報(bào)說(shuō)中雨 80%的雨量,實(shí)際是一 路毛毛細(xì)雨,天空在剎那間還放晴。準(zhǔn)備每小時(shí) 5 公里,50 公里大概需要 10 個(gè)小時(shí)。一路 的干糧就是饅頭、牛肉、橘子、面包、能量膠、鹽丸、運(yùn)動(dòng)飲料、礦泉水、可樂(lè)等。尤其小 梅我還按照百公里強(qiáng)裝清單如充電寶、沖鋒衣加持這 50 公里的安全保障。</p> <p class="ql-block">  10 月 6 日的 6 點(diǎn) 18 分左右,我們 5 位伙伴在嬉笑打鬧在中開(kāi)始慢踮這緩坡 850 米小 坡,尤其小年輕賢華對(duì)著駱姐說(shuō):駱姐帶帶我,然后就一騎絕塵,唯風(fēng),雨同我、駱姐、卷心 菜作伴。 喔,毛毛細(xì)雨,記不清有多少次,我佇立在小雨中,聽(tīng)著那清婉、迷一離的雨聲, 看著一絲一縷的水煙擁著一切,陶醉在這迷蒙的小雨里。雨中的妙處和結(jié)伴的歡樂(lè)牽動(dòng)著無(wú) 盡的思緒,直到同伴慎微的查看導(dǎo)航地圖的話語(yǔ),把我從游離中拉了回來(lái)。然而,拉回來(lái)依 然是前面那柔柔的小雨,只是雨中卻多了五彩的色系,好像是飄動(dòng)的傘花,雨中的人流。</p><p class="ql-block"> 談仙嶺到嶺腳下(錢江越野豎牌)處,一路都是青石板,青石板上有的光滑,有的被秋 苔覆蓋。低頭的時(shí)候,突然間好奇,那些平滑的光澤,是因?yàn)槎嗌偃俗哌^(guò)?那些凹凸的石板, 又是多少雨季的漫長(zhǎng)刻印呢?凡此種種,我們也許遺忘,但青石板都為我們記得,記得我們 有時(shí)在雨天跑的太快,難免要摔個(gè)屁股墩兒。沒(méi)事,沒(méi)什么好尷尬的,抱著肚子取笑一番, 倒成了這雨天最快樂(lè)的回憶。</p><p class="ql-block"> 南北湖的第一個(gè)絕望坡在錢江越野豎牌的右前方一個(gè)陡坡處,將近 300 米左右的距離。 這條陡坡被雨水的沖刷過(guò)后,天然形成了一個(gè)溝壑,溝壑的兩邊是松軟的泥土,一遇見(jiàn)下雨 天,鞋子上就沾滿了厚重的泥土,泥土好像是大地的母親的擁抱,在我們腳下傳遞著生命的 力量,同時(shí)也展現(xiàn)了我們勇敢探索未知、追求自由的精神。 我把這 300 米左右的距離分成 3 段目標(biāo)。每一段都用盡全力踮上去,中途休息幾十秒甚至 1 分鐘左右,再繼續(xù)踮上去。直 到達(dá)到平臺(tái)處稍作片刻休息又是迎來(lái)第二個(gè)絕望坡。</p> <p class="ql-block">  第二個(gè)絕望坡大概有 500 米左右的距離,這個(gè)坡并不像第一個(gè)坡垂直狀態(tài),而是緩坡延 伸。偶爾在一個(gè)拐角會(huì)有粗壯的樹(shù)樁可以背靠著短暫的休憩。再繼續(xù)沖刺第二個(gè)目標(biāo)。看著 我前方的金主任手杵在大腿上,整個(gè)腳掌同大地持平,我的內(nèi)心帶著一二一的口令給他數(shù)著 爬坡頻率。糟糕,快要追上他的時(shí)候,大腿一軟,又只能背靠大樹(shù)再次做休憩。</p><p class="ql-block"> 大概絕望坡上到 400 米左右的時(shí)候,向右拐進(jìn)深山老林,這里確實(shí)非常的原始森林。原 始森林里,重重的樹(shù)影、虬結(jié)的藤蔓、厚厚的落葉,給人一種寧?kù)o而神秘的感覺(jué),讓人仿佛 置身于一個(gè)古老而神秘的世界之中。瞧,雨水浸透而變得濕滑、滿是爛泥的道路,充滿了挑 戰(zhàn),我的一個(gè)不小心,迎來(lái)了我第一個(gè)歡樂(lè)摔跤。摘了周邊的樹(shù)葉擋抹布,抹干凈了 PP 上 厚厚的泥巴。</p><p class="ql-block"> 下到山腳,回望背后,云霧繚繞,如夢(mèng)如幻雨后的鏝子山被籠罩在一片云霧之中平添了 一股仙氣,讓人如墜云端霧隨風(fēng)而舞,時(shí)急時(shí)緩朦朦朧朧,若隱若現(xiàn)幻化出無(wú)窮無(wú)盡的遐想。 此處平原上快樂(lè)的橘子林、蔬菜園、稻田相相為鄰,一派豐收、祥和景象。淅淅瀝瀝的小雨, 我們滿懷憧憬著趕路。</p><p class="ql-block"> 不知掉你們有沒(méi)有留意到路兩旁的一蓬一蓬綠草叢的狗尾巴草,生長(zhǎng)著許多細(xì)細(xì)尖尖的 葉子,單薄的衣衫托著極其柔軟的身形,風(fēng)兒過(guò)處,長(zhǎng)袖善舞,婀娜多姿。葉片中間有一枚 向天空伸展的草莖,草莖執(zhí)著,纖細(xì),柔韌而又修長(zhǎng),她的頭頂,豎著一穗蓬松的茸毛,風(fēng)兒過(guò)處,茸毛輕搖,如一灣淺月,月暈瑩瑩。豐沛的雨水,灌滿了它的池塘,同我們突然造 訪的朋友玩起了潑水大戰(zhàn),鞋子、衣服、頭發(fā)無(wú)一處是保持著干爽狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">  冷冰塢上去就是第三個(gè)絕望坡? 對(duì),確實(shí)是第三個(gè)絕望坡,這里地勢(shì)靠西,有一個(gè)水 坑,水量充沛,植被茂盛,蚊子不僅密度大,個(gè)頭還大,路過(guò)的所有人都要忍受蚊子漫天的 困擾。這也是一個(gè) 600 米左右距離的緩坡延伸。三位小青年不費(fèi)一點(diǎn)力氣就上到平臺(tái),而我 和駱姐用盡洪荒之力還在半山腰。</p><p class="ql-block"> 上到半山腰后,就下一個(gè) 60 角度的陡坡,這破的的泥路特別任性,踩上去既不松軟也 不硬核,走在上面特別需要技巧。瞧,腳尖一騰躍,就迅速到達(dá)蕨菜地。這里風(fēng)水特別好, 坐落群山環(huán)抱,又可眺望海。再繼續(xù)前進(jìn)不足 100 米,就會(huì)有一顆上千年老樹(shù)。</p><p class="ql-block"> 快到黃山塢的時(shí)候,我們跟隨著導(dǎo)航橫切上山,路過(guò)了老虎洞,然后行走在一特別有創(chuàng) 意的鋼筋階梯(足足千多臺(tái)階)。主任,賢華踮著前腳掌跑了上去,我同卷心菜時(shí)而手插腰 間,時(shí)而手靠背后,時(shí)而貯立小憩片刻回望駱姐的位置。好不容找到一個(gè)開(kāi)闊地,我們五人 一起拍了一張合影。</p><p class="ql-block"> 上了三個(gè)絕望坡終于來(lái)到了嘉興第一個(gè)高峰:高陽(yáng)山。在這里偶遇了我們海寧的朋友: 小虎,潘老師及陳兵。隨后我們就一起結(jié)伴。從紅軍新四軍基、黃沙塢、鷹窠頂、云岫庵直 觀音到場(chǎng)(湖邊)。</p><p class="ql-block"> 路上總是很歡樂(lè),吃吃牛肉,啃啃面包,拍拍照我們的第一個(gè) 27 公里就順利完成。駱 姐去繞了一個(gè) 3 公里的小山坡結(jié)束了預(yù)制 30 公里目標(biāo)。賢華收獲 27 公里。我,主任,卷心 菜裝好牛肉,水補(bǔ)給繼續(xù)第二圈。估計(jì)有點(diǎn)疲倦。小腿大腿都已經(jīng)不在最佳活動(dòng)狀態(tài),瞬間 我就撲在了大地上,終于把自己昏昏沉沉的腦殼喚醒。</p><p class="ql-block"> 還是這樣一步接一步的向上爬,知道終點(diǎn)就在前方。真的感覺(jué)無(wú)力的時(shí)候吞了一片咖啡 丸,瞬間清醒且助力。卷心菜一個(gè)勁的在我后面倒數(shù)著公里數(shù) 16 公里,15 公里,14 公里......。 偶爾真的討厭他循環(huán)的倒數(shù),偶爾真的喜歡他嘰嘰喳喳提醒。一群人就是這樣又愛(ài)又恨的結(jié) 伴,這樣無(wú)私奉獻(xiàn)的相助很快再次跑到了云岫庵買了可樂(lè),豆腐干蓄力。</p> <p class="ql-block">  再一次到達(dá)南北湖湖邊,突然感覺(jué)心曠神怡,主任領(lǐng)跑,我其次,扭頭回看卷心菜還落 后在 50 米開(kāi)外,用盡全身力氣吼出他的名字,請(qǐng)他追上來(lái)(這個(gè)家伙,就是要逼他,逼他 就把我們給超越了,半馬 125,現(xiàn)在我們喊他的代號(hào)就是 125)。</p><p class="ql-block"> 又是一個(gè)山坡,又是革命紀(jì)念地,又是杭州灣第一綠道,又是連綿不斷的山坡起起伏伏, 就這樣我們回到了馬會(huì),回到了停車場(chǎng),上山 3 公里(卷心菜說(shuō) 4 點(diǎn)要開(kāi)會(huì),我說(shuō)跑后 4 點(diǎn) 足夠,硬拖著他上了山,讓他在山里哉了個(gè)大跟頭,膝蓋周圍破皮)。哎,要是不硬拖他, 滿足了他去南山家周圍繞馬路,達(dá)成 50.05 公里,就一切完美了。</p><p class="ql-block"> 此次拉練結(jié)局是圓滿的。從早晨 06:18 分開(kāi)始,下午 15:56 結(jié)束,耗時(shí) 9:39:57 秒, 里程 50:05 公里,爬升 3030 米。預(yù)祝福我們柴古 105 公里小分隊(duì)快樂(lè)比賽順取得佳績(jī)。</p>