<p class="ql-block">外在的問(wèn)題一直都會(huì)存在，事實(shí)既然是如此，難過(guò)也沒(méi)有用，為何不讓自己保持開(kāi)心、愉快的心情呢！</p> <p class="ql-block">每天都能以正念檢視自己，關(guān)照我們的念頭和動(dòng)機(jī)，以及它們的外在活動(dòng)與現(xiàn)象，我們就能因此而改變，開(kāi)展出一條自我成長(zhǎng)的道路。</p> <p class="ql-block">不要過(guò)份貪著親友，因?yàn)橥鶠榱诵⌒∫蚓壍米锪?，剎那間由密友變成仇敵。既然不是永遠(yuǎn)美好，隨時(shí)會(huì)改變，何必貪著硬抓著不放呢？少了貪著，不反而自在一點(diǎn)？</p>