<p class="ql-block">有一種幸福，</p><p class="ql-block">叫美食的幸福；</p><p class="ql-block">有一種味道，</p><p class="ql-block">叫幸福的味道……</p><p class="ql-block">卓越幼兒園與孩子們一起分享下周“美味食光”!</p> <p class="ql-block">在卓越幼兒園，美食是一場愛與健康的旅程。每日精心挑選新鮮食材，專業(yè)廚師用心烹飪，營養(yǎng)均衡搭配，讓孩子們吃得開心，家長放心。每一口飯菜都飽含著我們對寶貝們濃濃的愛，助力他們茁壯成長。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">二十四食育知識(shí)——霜降??</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">“霜葉紅于二月花”，霜降是二十四節(jié)氣之一，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降時(shí)節(jié)，家長應(yīng)該如何為孩子選擇食物呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">食養(yǎng)原則??</span></p><p class="ql-block">1.適當(dāng)補(bǔ)充：可以選擇五谷粉、枸杞原漿進(jìn)行補(bǔ)充，為寒冷的冬季做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">2.養(yǎng)血補(bǔ)氣：可以選擇南瓜山藥紅棗粥、花生紫米黑豆粥，補(bǔ)心養(yǎng)脾、補(bǔ)益氣血，使身心氣血暢達(dá)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">適宜飲食??</span></p><p class="ql-block">1.平補(bǔ)氣血：可選擇玉米、山藥、白蘿卜、冬瓜、蓮藕等食物。</p><p class="ql-block">2.吃柿子：可清熱潤肺、潤燥止咳。帶霜的柿子，潤肺止咳的作用更好。</p><p class="ql-block">3.吃栗子：有止泄瀉、止咳喘、長氣力、祛風(fēng)寒、緩解筋骨及腰腿疼痛的作用。栗子煮粥或糖炒栗子都是秋冬補(bǔ)益最佳的食物。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">不宜飲食??</span></p><p class="ql-block">盡量不選擇生冷寒涼的食物。</p> <p class="ql-block">贈(zèng)人玫瑰 手留余香”有好東西就分享，可能會(huì)幫助到別人，請用您寶貴的金手指，馬上分享到朋友圈，同時(shí)關(guān)注我們哦！</p>