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【食育?健康食譜】愛斯諾水岸幼兒園2024下半年第七周營養(yǎng)食譜

愛斯諾教育集團(tuán)

<p class="ql-block"><b>—— 科學(xué)食養(yǎng) 助力兒童健康成長</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">#第七周營養(yǎng)食譜#</span></p><p class="ql-block">肚子飽飽 煩惱少少</p><p class="ql-block">好好吃飯 快快長大</p><p class="ql-block">健康、豐富的美食</p><p class="ql-block">都是溫暖小小心靈的世間滋味</p><p class="ql-block">快來一起來看看本周都有什么美食吧~</p> <p class="ql-block">MONDAY星期一</p><p class="ql-block">2024.10.14?? </p><p class="ql-block">??營養(yǎng)早餐：木耳肉絲湯面??</p><p class="ql-block">?? 上午點(diǎn)心:營養(yǎng)豆?jié){??</p><p class="ql-block">?? 美味中餐:香燜米飯??+西紅柿燜豆腐＋清炒小白菜??＋土豆排骨湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點(diǎn)心 ：紅棗牛奶銀耳湯??</p> <p class="ql-block">TUESDAY星期二??</p><p class="ql-block">2024.10.15</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)早餐：紅豆花生粥??＋小籠包??</p><p class="ql-block">?? 上午點(diǎn)心:蘋果??</p><p class="ql-block">??美味午餐:香燜米飯??+粉皮燉肉??＋酸溜土豆絲??＋荷包蛋白蘿卜湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點(diǎn)心 ：華夫餅??</p> <p class="ql-block">WEDNSDAY星期三</p><p class="ql-block">2024.10.16??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)早餐：鳳尾菇肉絲粉??</p><p class="ql-block">?? 上午點(diǎn)心：純牛奶??</p><p class="ql-block">?? 美味午餐:香燜米飯??+香菇胡蘿卜洋蔥燒肉??＋小炒涼薯片??＋海帶龍骨湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點(diǎn)心：香橙雪梨熱飲??</p> <p class="ql-block">THURSDAY星期四</p><p class="ql-block">2024.10.17??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)早餐：紅薯粥??＋銀絲花卷??</p><p class="ql-block">?? 上午點(diǎn)心：香蕉??</p><p class="ql-block">?? 美味午餐:香燜米飯??+冬瓜燒雞塊??＋醬炒西葫蘆??＋紫菜蝦米湯??</p><p class="ql-block">?? 下午點(diǎn)心：綠豆粥??</p> <p class="ql-block">FRIDAY星期五</p><p class="ql-block">2024.10.18??</p><p class="ql-block">??營養(yǎng)早餐：小白菜雞蛋炒面??</p><p class="ql-block">?? 上午點(diǎn)心：豆奶??</p><p class="ql-block">??美味午餐:香燜米飯??+豆筍炒肉??＋紅棗百合蒸南瓜??＋淮山蓮子豬骨湯??</p><p class="ql-block">?? 下午午點(diǎn)：蔥花餅??</p> <p class="ql-block"><b>10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)，家長和小朋友們應(yīng)小心諾如病毒感染性腹瀉 ： </b></p><p class="ql-block"> ?諾如病毒潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣等特點(diǎn)，容易在人群中傳播；</p><p class="ql-block">?通常潛伏期為24-48小時。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血?？赡艹霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等癥狀，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)脫水癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block">①勤洗手保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其飯前便后，要記得用肥皂和流動水采用七步洗手法清洗雙手。</p><p class="ql-block">②注意飲食飲水衛(wèi)生不喝生水，飲用開水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗凈擦干。食物必須加熱至熟透后再吃。在超過80℃高溫環(huán)境達(dá)30秒，諾如病毒便會死亡。</p><p class="ql-block">③加強(qiáng)通風(fēng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。</p><p class="ql-block">④避免與患者親密接觸諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，在此期間患者應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。</p><p class="ql-block">⑤做好清潔消毒工作對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。</p> <p class="ql-block"><b>親愛的寶貝，在這里老師們會給予你最好的愛與陪伴，你將收獲一個幸福美好的童年時光。</b></p><p class="ql-block"><b>咨詢熱線：15364070010（陽園長）</b></p><p class="ql-block"><b>園所地址：長沙縣星沙街道東二路水岸世景一棟愛斯諾水岸幼兒園</b></p>

點(diǎn)心

香燜

諾如

營養(yǎng)

米飯

美味

早餐

午餐

病毒

水岸