藍(lán)色樹莓44555514 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">觀魚療法是意念療法之一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，讓高血壓患者觀賞金魚能降低血壓。因?yàn)橛^賞著水中怡然自樂時(shí)，能使人的神經(jīng)也慢慢地松弛下來(lái)，心情顯得輕松愉快，血壓也隨之降低。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)魚對(duì)于調(diào)節(jié)血壓有一定的幫助。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">研究表明，觀看魚類游動(dòng)可以舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定血壓，并放松眼壓1。因此，養(yǎng)魚被認(rèn)為是一種有益于情緒調(diào)節(jié)和身體健康的活動(dòng)，尤其對(duì)患有高血壓的老年人來(lái)說，這種自然療法有助于他們放松身心，降低血壓。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)魚可以降低血壓?jiǎn)幔柯犉饋?lái)確實(shí)有些難以置信，但這卻是事實(shí)。由于游動(dòng)的魚有鎮(zhèn)靜作用，從而可以幫助人們降低血壓。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一些研究證明，經(jīng)常欣賞魚缸里的魚，不僅有助于降低血壓，而且可以降低人的心率。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我家的露臺(tái)上的魚缸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我在寧波家中鄰居黃老師網(wǎng)名黃老協(xié)又發(fā)來(lái)我家露臺(tái)上照片，表?yè)P(yáng)兒子會(huì)養(yǎng)花。小甲魚是三年多前在烏鎮(zhèn)旅游贈(zèng)送禮物，千島湖大鯽魚是三年前大年三十放生河中十條魚中最大一條，為避免它到河里要吃小魚，就放魚缸養(yǎng)起來(lái)了。黃老師經(jīng)常帶孫女侵略我家后花園，澆水除草除蟲，孫女小小年紀(jì)熱愛勞動(dòng)，經(jīng)常把捉到的蝸牛喂大鯽魚和小甲魚，并樂在其中。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2020年5月中旬我在廣西巴馬坡月村寫的日記，于6月1日我倆結(jié)束百魔洞泉水康養(yǎng)半年后(由于當(dāng)時(shí)疫情關(guān)系)回寧波。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃老協(xié)老師可愛的孫女，如今是小學(xué)生了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">千島湖大鯽魚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大鯽魚那時(shí)養(yǎng)的很肥，一聽到我的聲響立即搖頭晃腦擺尾巴會(huì)歡迎拍馬屁，萬(wàn)物皆有靈性。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小小的甲魚也能和大鯽魚并存生活，真的不可思議。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這是我家的兒子自己動(dòng)手做的大金魚缸，一聽到我用鑰匙打開房門之時(shí)，我家的小西施犬小黑正用嘴叼著布玩具小熊準(zhǔn)備迎接我們到來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">(可惜小黑在養(yǎng)了14年多后離世，因?yàn)樗膲勖褪歉邏哿恕?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">以上照片是我三年前照的，由于夏天有一天天氣酷熱，那自動(dòng)打氧流動(dòng)水發(fā)生故障，我外出回家金魚鯽魚甲魚等都熱煞了，我們把它們土葬在河岸的大樹下面了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">經(jīng)過實(shí)踐我的晚年有遺傳父親的高血壓病，由于父親生前特別喜歡養(yǎng)花喜歡養(yǎng)金魚，他認(rèn)定養(yǎng)金魚確能對(duì)高血壓降低有輔助作用，所以我也多年喜歡養(yǎng)花養(yǎng)魚，既是一種業(yè)余愛好，也是一種養(yǎng)生的好習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">注:(有的文字摘錄于醫(yī)學(xué)網(wǎng)絡(luò))</b></p>