<p class="ql-block">寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院心血管內科2024年10月28日第15期健康教育</p> <p class="ql-block">主講人:劉文琪</p><p class="ql-block">主講內容 :高血壓健康指導</p><p class="ql-block">職稱:主任醫(yī)師</p><p class="ql-block">聯系電話:159 0476 1958</p> <p class="ql-block">科室主任:劉文琪</p><p class="ql-block">職稱:主任醫(yī)師</p><p class="ql-block">職務:心血管病科主任</p><p class="ql-block">專業(yè)特長:1996年畢業(yè)于內蒙古醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè),曾于赤峰市醫(yī)院、北京大學第一醫(yī)院、衛(wèi)生部北京醫(yī)院進修心血管專業(yè),擅長心肌梗死溶栓及藥物治療、心律失常、難治性心力衰竭、冠心病、心絞痛、風心病、高血壓危重癥、心肌病、肺心病等疾病,對冠心病介入及疑難急危重癥診斷及治療有豐富的經驗。</p><p class="ql-block">出診時間:周二全天出診</p><p class="ql-block">地點:門診三樓心血管病科門診</p><p class="ql-block"> 高血壓專病門診 房顫專病門診</p><p class="ql-block">聯系電話:15904761958(微信同號)</p> <p class="ql-block">健康教育醫(yī)患交流會,使患者掌握了解一些高血壓病的健康指導。首先要在醫(yī)師的指導下規(guī)律口服藥物治療,定期監(jiān)測血壓。其次要從生活、飲食上進行調理。避免熬夜、起居規(guī)律;要給予低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,多吃綠色的蔬菜以及水果,不要吃動物的內臟,比如心、腎、肥肉,以及煎炸、燒烤等食品,多吃煮、蒸、炒的食品,不要喝濃茶、咖啡、酒等。要定時運動、控制體重,通過這些使血壓保持在一個平穩(wěn)的水平。如果通過服藥、生活、飲食上的調理,無法達到預期的水平,可以繼續(xù)來醫(yī)院復診。</p> <p class="ql-block">中國心臟健康飲食,記住“兩減五增”</p><p class="ql-block">1.減少脂肪 中國心臟健康飲食中,脂肪供能減少了5%~8%。主要通過改變烹飪方法,減少食用油的使用,例如用蒸代替油炸,并使用低脂或0脂肪乳制品。</p><p class="ql-block">2.減少鈉(鹽)鈉攝入量從近6克/天減少到3克/天。主要通過減少烹飪用鹽,用鹽替代品代替普通鹽。</p><p class="ql-block">3.增加蛋白質 蛋白質供能增加了3.5%~5.5%。主要通過增加瘦肉、豆類和牛奶中蛋白質的攝入。</p><p class="ql-block">4.增加全谷物 全谷物攝入增加并限制單糖的攝入,使碳水化合物供能增加了0%~5%。</p><p class="ql-block">?5.增加膳食纖維 攝入量從11克/天增加到30克/天。通過果蔬,全谷物的合理搭配。</p><p class="ql-block">6.增加鉀鉀攝入量從1700毫克/天增加到3700毫克/天。通過增加含鉀量高的食物攝入和含鉀代鹽的食用。</p><p class="ql-block">7.增加鈣/鎂 鎂平均增加194毫克,鈣平均增加413毫克。</p><p class="ql-block"> 總體而言,心臟健康飲食組碳水化合物供能比平均增加8%,蛋白質供能比平均增加4%,脂肪供能比平均減少11%;纖維素平均增加14克,鉀平均增加1753毫克,鎂平均增加194毫克,鈣平均增加413毫克,鈉減少2836毫克。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院心血管病科成立于2008年1月13日,是自治區(qū)中醫(yī)臨床重點??疲瑢?平Y構完整,診療設備齊全,團隊梯隊合理的醫(yī)護隊伍,在旗縣區(qū)內專業(yè)處于領先地位??剖裔t(yī)護人員17人,醫(yī)生7人(中醫(yī)3人),分別在北京大學第一醫(yī)院、北京東方醫(yī)院、衛(wèi)生部北京醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院、錦州醫(yī)學院附屬醫(yī)院、赤峰市醫(yī)院等地進修學習,其中主任醫(yī)師1名,副主任醫(yī)師3名,主治醫(yī)師3名,醫(yī)師2名。護士10人,也多次于北京、赤峰地區(qū)短期學習,其中副主任護師1名,主管護師6名,護師1名,護士2名。科室擁有CCU中心監(jiān)護系統(tǒng)、臨時起搏器、無創(chuàng)呼吸機、心電圖機、除顫儀、心肌損傷標志物及心功能評估檢測儀、24小時動態(tài)血壓檢測儀、遙測心電監(jiān)測、運動平板試驗儀、6分鐘步行試驗、體外反博系統(tǒng)、微量泵、血糖儀等先進設備。科室有單獨的中醫(yī)治療室,開展的非藥物療法有針灸、穴位貼敷、耳穴壓豆、中藥塌漬、撳針、刮痧、拔罐、艾灸、穴位放血、眩暈、推拿、火龍罐、中醫(yī)定向透藥治療、隔物灸等。采用中藥飲片、西藥配合中醫(yī)非藥物療法治療冠心病、心絞痛、急性心肌梗死、難治性心力衰竭、心源性休克、高血壓危象、各種心律失常、心肌病等取得很好的臨床療效,尤其對慢性心衰患者采取中西醫(yī)結合治療提高了生活質量,減少了住院率。2016年先后開展了冠脈造影、冠脈支架置入術、主動脈支架術、心臟射頻消融術及心臟永久性起搏器植入術等500多例。長期與北京、赤峰多家三甲醫(yī)院協作開展大動脈及冠脈介入、心律失常射頻消融術、心臟起搏器植入、冠脈搭橋手術等,為當地及周邊地區(qū)的廣大患者解決了很多問題,贏得了患者的口碑相傳。</p><p class="ql-block">科室電話:4263946</p><p class="ql-block">科室病房地址:腦血管病房樓四樓科室</p><p class="ql-block">科室門診地址:門診三樓心血管門診、高血壓門診</p>