<p class="ql-block">題釋：“與自己交手”，比賽最大的對(duì)手不是別人，而是自己。你要戰(zhàn)勝的，是自己的惰性、疲憊和極限，與任何競(jìng)賽者無(wú)關(guān)，因?yàn)閷?duì)于我這樣的大眾選手，奪得名次的希望沒(méi)有，拼搏的目的只是挑戰(zhàn)自己，去成就那個(gè)撞墻期也不放棄的自己。</p><p class="ql-block">而“與世界交友”，則是在說(shuō)，不僅僅是為了比賽而比賽，更是為了開闊自己的視野，去接觸和了解不同的文化和人群，融入這個(gè)多彩的世界，感受它的多樣性和美好。</p><p class="ql-block">單看這標(biāo)題，你能感受到我心里涌動(dòng)的那種力量，那種懷揣天下的豪邁嗎？</p> 在韓國(guó)“秋天的傳說(shuō)”里，殼一場(chǎng)馬拉松 <p class="ql-block">東北家鄉(xiāng)的秋天已經(jīng)被甩在身后，這里卻金風(fēng)拂面，秋意盎然，金色的白樺、紅色的楓樹，正五彩繽紛。因了一場(chǎng)春川國(guó)際馬拉松，我已從沈陽(yáng)桃園機(jī)場(chǎng)乘機(jī)，經(jīng)過(guò)不到兩個(gè)小時(shí)的飛行，落地在異國(guó)他鄉(xiāng)了。</p><p class="ql-block">這場(chǎng)馬拉松太令我期待了。鐘情她，是因?yàn)槌鰢?guó)跑，不僅是參賽，還能體驗(yàn)韓國(guó)文化、風(fēng)土人情，馬拉松+旅游，多么美好的奇妙之旅。</p> <p class="ql-block">不可小覷這個(gè)春川馬拉松，她是韓國(guó)第二歷史悠久的馬拉松，已經(jīng)有78年的歷史，是AIMS認(rèn)證賽事，可以直通世界六大滿貫賽事之首——波士頓馬拉松，若成績(jī)達(dá)標(biāo)，就可獲得跑波馬的資格噢！</p><p class="ql-block">春川馬拉松于1946年創(chuàng)辦，創(chuàng)辦者是曾經(jīng)獲得柏林奧運(yùn)會(huì)冠軍的韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員孫基禎。賽事最初在首爾舉辦，1991年轉(zhuǎn)移到春川市，為什么呢？只為追求美到令人窒息的賽道和醉人心脾的空氣！會(huì)不會(huì)覺(jué)得組委會(huì)很任性？確實(shí)就這么任性！</p><p class="ql-block">春川蘊(yùn)意“春之都”，但相比之下，這里的秋季更為楚楚動(dòng)人。春川市坐落于山岳間、三面被新淵江、春川湖和昭陽(yáng)湖、義巖湖所環(huán)繞，金秋時(shí)節(jié)，樹木五顏六色地倒影水中，曼妙如畫，作為韓國(guó)最頂級(jí)的秋季賽事，春川馬拉松被選手們譽(yù)為“秋天的傳說(shuō)”。跑在依山傍水、江湖環(huán)抱的賽道上，沿途三岳山璀璨的紅葉和如鏡面般透徹的義巖湖盡收眼底。全馬基本上是環(huán)繞義巖湖一周回到起點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">此行得益于夏季參加的棋盤山越野賽，因賽記獲獎(jiǎng)，與維天體育的小緋經(jīng)理相識(shí)，是她盛情相邀，使我有了這次難得的國(guó)際馬拉松機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">我們參賽團(tuán)是10月26日早晨七點(diǎn)在沈陽(yáng)桃園機(jī)場(chǎng)集合。夜色中，小弟欣欣駕車送我到長(zhǎng)春火車站，我乘坐凌晨2點(diǎn)的列車，三個(gè)小時(shí)后，抵達(dá)沈陽(yáng)北站。6點(diǎn)鐘軌道客車運(yùn)營(yíng)，我乘坐第一班車直接趕到桃源機(jī)場(chǎng)，不早不晚，無(wú)縫對(duì)接。這一夜雖未合眼，可參賽的興奮，使我沒(méi)有絲毫倦意。</p><p class="ql-block">此行13人，有兩人因?yàn)楸痪芎?，無(wú)法成行了。所付的參團(tuán)費(fèi)都打水漂了，太惋惜了。</p> <p class="ql-block">航班在韓國(guó)首爾的仁川機(jī)場(chǎng)一降落，空氣中便彌漫著歡樂(lè)的氣息。大家驚嘆，啊，從一個(gè)國(guó)家到另一個(gè)國(guó)家竟然這么短的時(shí)間，比國(guó)內(nèi)從北方到南方都近。</p><p class="ql-block">接機(jī)大巴已經(jīng)等候在路旁，韓國(guó)向?qū)琴Y深的石青田老師，他的講解幽默有趣，此行他與我們朝夕相伴。</p><p class="ql-block">大巴直接拉我們?nèi)ワ埖?，第一頓韓餐是石鍋拌飯。大家興高采烈地邊品嘗邊評(píng)價(jià)，有說(shuō)好的，有說(shuō)不像想象的那么好。依我看，雖是正宗的石鍋拌飯，真的不及我弟欣欣做的好吃呢。</p> <p class="ql-block">此行有效地利用每一天，石老師已經(jīng)提前為我們領(lǐng)好參賽包，于是，我們可以節(jié)省下來(lái)時(shí)間旅游了。餐后，我們直奔有名的景區(qū)三岳山，途中因?yàn)槎萝嚕?50多公里的路程用了兩個(gè)多小時(shí)。乘坐高空纜車直抵山上，訓(xùn)練有素的隊(duì)友們，登山毫不費(fèi)力，站到山頂，群山環(huán)繞，碧波蕩漾，一覽眾山小，明天的馬拉松就將沿著俯瞰的這條義巖江奔跑，真的太浪漫了，太值得期待了。</p> <p class="ql-block">晚間吃的石鍋炸雞，都說(shuō)眾口難調(diào)，可簡(jiǎn)單的韓餐面前，大家吃得噴噴香，贊不絕口。當(dāng)晚到江邊的觀景臺(tái)，俯瞰春川夜景。之后去探看賽道起點(diǎn)。然后入住一個(gè)美麗的度假村。啊，真的很不錯(cuò)，大套房，大陽(yáng)臺(tái)，霧氣蒸騰，如紗幔繚繞，山在霧中，影影綽綽，簡(jiǎn)直就像住進(jìn)仙境一般。</p> <p class="ql-block">入住酒店</p> <p class="ql-block">入住酒店很豪華，這是餐廳</p> <p class="ql-block">酒店休閑廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">酒店廣場(chǎng)臨江</p> 重頭戲：與自己交手，與世界交友 <p class="ql-block">與國(guó)內(nèi)的馬拉松開跑時(shí)間不同，春川馬拉松是上午9點(diǎn)鐘發(fā)槍，這著實(shí)令選手們欣喜，可以不急不慌地睡個(gè)好覺(jué)。</p><p class="ql-block">七點(diǎn)鐘，我們?cè)陟F氣繚繞中乘車出發(fā)了，這座群山環(huán)抱的城市，清晨的霧氣中彌漫著清新和草木的馨香。一條條傳統(tǒng)韓屋的街道閃閃而過(guò)，行進(jìn)在長(zhǎng)長(zhǎng)的拉絲大橋上，寬闊的江面與兩岸現(xiàn)代建筑交相輝映，展現(xiàn)出一種獨(dú)特的美。</p> <p class="ql-block">比賽的起點(diǎn)設(shè)在春川市中心。那里的警車、救護(hù)車等都已經(jīng)就位，到處彩旗飄飄，氣球騰空。我們?cè)谌肆髦斜枷蚱瘘c(diǎn)，選手們涌滿賽道，他們來(lái)自世界各地，有著不同的膚色和語(yǔ)言，熱身，交流，到處洋溢著活力與激情。</p> <p class="ql-block">我與率隊(duì)的小緋跑到選手集中 的大廣場(chǎng)，探尋一下韓國(guó)的馬拉松與咱國(guó)內(nèi)的有何不同？昨天的參賽包就很簡(jiǎn)單，只有參賽號(hào)碼布和T恤衫，不像國(guó)內(nèi)的大包小裹的連吃帶喝的，這讓跑友們很是懷念國(guó)內(nèi)的賽事。</p> <p class="ql-block">廣場(chǎng)上人山人海，也有化了妝的滑稽小丑。我與大恐龍合個(gè)影，忽聽有人用清脆的聲音喊：“張彬彬！”望過(guò)去，頭上戴著花穗狀彩飾的女孩子正在沖我笑，我驚喜地道：你們也是中國(guó)來(lái)的?。俊迸訐u頭笑道：“我是韓國(guó)人！”指了指我胸前的號(hào)碼布，啊，原來(lái)這個(gè)韓語(yǔ)、英語(yǔ)的雙語(yǔ)名字泄露了我的名字。我和小緋與兩位快樂(lè)的韓國(guó)女孩子合了影。</p> <p class="ql-block">廣場(chǎng)有存包處，還有很多攤位提供免費(fèi)的飲品、早餐，我來(lái)了一杯熱咖啡。</p><p class="ql-block">那么多人，地面干凈得不見一個(gè)紙片，可見這里人們的素養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">我和韓國(guó)4: 00導(dǎo)航兔合影</p> <p class="ql-block">遞給我咖啡的韓國(guó)志愿者</p> <p class="ql-block">九點(diǎn)鐘比賽開始，按照組別分別發(fā)槍。我們是F組，發(fā)槍時(shí)間大約9:37分。</p><p class="ql-block">站在起點(diǎn)，主持人用韓語(yǔ)慷慨激昂地滔滔不絕，我雖然聽不懂一句話，但卻能感到那種令人熱血沸騰的氛圍。3萬(wàn)多名選手被激情鼓蕩著，燃燒著，最后，幾乎所有人用韓語(yǔ)齊聲喊著54321的倒計(jì)時(shí)，最后一句，我聽著的韓語(yǔ)像是：“哇，去吧！”可能就是奔跑之意吧。</p><p class="ql-block">選手們?nèi)绯彼阌縿?dòng)，沖出起點(diǎn)的大拱門，從孔之川橋出發(fā)，賽道在滿眼的秋色中延伸，沿途是紅葉、黃葉和綠葉浸染的山巒，如鏡面般透徹的義巖湖，簡(jiǎn)直跑在畫卷中，讓人瞬間燃起對(duì)大自然的喜愛(ài)。</p> <p class="ql-block">賽道兩旁一直有山水相伴，有時(shí)出現(xiàn)古色古香的街道和傳統(tǒng)的韓屋，再隔一段路，可能就是村莊，看到韓國(guó)傳統(tǒng)的水車、平展展的稻田，以及忙碌的農(nóng)夫，與現(xiàn)代化的城市景觀交相輝映，仿佛穿越時(shí)空，回到了那個(gè)充滿詩(shī)意的農(nóng)耕時(shí)代。</p><p class="ql-block">賽道的兩邊沒(méi)有攔截觀眾的柵欄，人們站在路邊，揮舞著手中的旗幟，為選手們加油助威。而選手們也紛紛回應(yīng)著這份熱情，與伸出的玩具大手擊掌互動(dòng)，每個(gè)人臉上都洋溢著笑容，享受馬拉松的樂(lè)趣。</p> <p class="ql-block">最有趣的是，有幾次，竟然有人跑到我身邊，我一愣，結(jié)果她沖著我雙手伸出大拇指，大聲助威，我聽不懂，但懂得那意思，一定是加油。他們大概是看我是外國(guó)人，又是女選手，并且年齡不小，才為我鼓勁兒吧？</p> <p class="ql-block">很多賽道兩邊看不到人影，只有蘆葦蕩在風(fēng)中輕輕搖曳。</p><p class="ql-block">跑了個(gè)寧?kù)o，跑了個(gè)寂寞。這也好，心無(wú)旁騖，專注腳下。</p><p class="ql-block">跑著跑著，選手們忽然掀起歡呼聲，我不明所以然。忽然看到，在路邊的小土丘上一對(duì)拄著拐杖的老年夫妻，正在觀賽，笑瞇瞇的，還不時(shí)地?fù)]手，那情景超感人。選手們仿佛與兩位老人置換了身份，為他倆對(duì)馬拉松的關(guān)注而鼓掌而歡呼。</p> <p class="ql-block">沿途設(shè)立的補(bǔ)給站，間隔大約7至10公里，有水有飲品，還有冰水海綿。20多公里之后，還有能量膠、香蕉、小糕點(diǎn)、小面包，不像國(guó)內(nèi)的賽事像流水席一樣，各種特色食品，甚至鍋碗瓢盆都上來(lái)了，可能是國(guó)內(nèi)爭(zhēng)相辦賽競(jìng)爭(zhēng)太激烈，爭(zhēng)先恐后地討選手的歡心吧。</p> <p class="ql-block">志愿者們熱情地為每一位選手遞水遞食物，他們的微笑與細(xì)心讓人倍感溫暖。</p> <p class="ql-block">我先慫著，壓住陣腳，跑到10公里以后發(fā)現(xiàn)才用了53分鐘，我突然意識(shí)到，哎呀，若是能保持這個(gè)速度，我是可以PB的。于是我支棱起來(lái)了。</p><p class="ql-block">我跑步從來(lái)都不是一個(gè)人在跑，而是能感到很多目光的注視，有我的同學(xué)、親朋好友、跑友們。臨行前大家囑咐我，記住你都70歲了，不再年輕，只要完賽就是勝利，千萬(wàn)別拼，保存實(shí)力，跑長(zhǎng)遠(yuǎn)。我非常贊同這個(gè)觀點(diǎn)。可到賽場(chǎng)上我就不是我了，那種氛圍，不能不讓你跟著瘋起來(lái)。</p> <p class="ql-block">陌生的賽道就像老虎機(jī)，你不知道它什么時(shí)候會(huì)蹦出什么。</p><p class="ql-block">跑著跑著，后面的救護(hù)車?guó)Q著喇叭開過(guò)來(lái)了。前面有一位女選手摔倒在地，臉上都磕出了血，令人唏噓。路面都是柏油路，她怎么就這么不小心呢？那才只有十多公里啊。賽道上有很多竄著而綠色衣服的救護(hù)員跑者，他們經(jīng)常根據(jù)跑者的要求停下噴消炎止痛的霧劑。三十多公里時(shí)，一位選手倒在路邊，周圍有醫(yī)護(hù)人員在救護(hù)。這樣的情景，就像警鐘一樣，提醒著我，無(wú)論怎樣跑，安全都是首位，因?yàn)槲乙苍?jīng)有過(guò)這樣的慘痛教訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">賽道很美，但跑起來(lái)才知道，爬升達(dá)438米，一會(huì)上坡，一會(huì)下坡，隨著里程的增長(zhǎng)，我的體能在下降，每隔10公里吃一只能量膠，可后來(lái)也不頂事了，雙腿變沉，全身疲憊，但心中的火焰卻在燃燒，拼不了體力，拼毅力，只要腿不抽筋，就一意孤行，奔跑不停。</p> <p class="ql-block">陡坡不認(rèn)人，誰(shuí)跑跟誰(shuí)過(guò)不去。一個(gè)男選手從我身邊跑過(guò)，邊跑邊哼哼，我瞧了他一眼，覺(jué)得他這樣可能是一種釋放，我也試了試，別說(shuō)，竟有奇效，覺(jué)得呼吸的壓力減輕一些。跑到27公里是個(gè)大陡坡，很多人都走起來(lái)，我想到凈月潭的張麻子嶺，改成小步跑，一步也沒(méi)走。到了最后10公里，勝利在望，我心里如一汪靜水，沒(méi)有任何波瀾，就是一二三，一二三，按著節(jié)奏呼吸，至于什么成績(jī)，什么速度，能否PB，都不在考慮之列。也許這樣的佛系心態(tài)，使我跑得放松跑得快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">在這條跑道上，我遇見了形形色色的人。有的一直朝前跑，不向兩邊看，很專注；有的幾個(gè)人一起跑互相照顧享受過(guò)程；導(dǎo)航兔頭頂飄著白氣球，上面寫著不同的時(shí)間，身邊跟著一群不甘落后的人；我看到了堅(jiān)持與拼搏，看到了汗水與笑容交織的美好風(fēng)景線，我驕傲，我就是那中間不甘落后的一員。</p> <p class="ql-block">終于，路邊的人群密集起來(lái)了，歡呼聲高漲起來(lái)了，拱門就在前方，勝利在招手。</p><p class="ql-block">當(dāng)我沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，所有的疲憊都煙消云散了。我以4:05分的成績(jī)完賽啦！</p><p class="ql-block">在馬拉松賽場(chǎng)上我曾三次破四，這一次不是我最好的成績(jī)，可我盡力了，拼搏了，在韓國(guó)的大地上留下了自己的軌跡，我仍然感到無(wú)比的的滿足與自豪。</p> <p class="ql-block">獎(jiǎng)牌掛在胸，汗水 的結(jié)晶。啊，等在終點(diǎn)處的陪跑的團(tuán)友，正舉著相機(jī)對(duì)準(zhǔn)我。太感謝啦，太給力啦。因?yàn)轫n國(guó)的賽道上攝影師很少，不像國(guó)內(nèi)馬拉松的攝影師布置得那么密集，只要稍微留點(diǎn)意，至少得到上百?gòu)堎惖郎系恼掌?。而這里卻是鳳毛麟角，所以每一張照片顯得彌足珍貴。</p> 開啟旅游模式 <p class="ql-block">這次春川馬拉松與以往跑馬不一樣的是，馬拉松+旅游，賽后進(jìn)入旅行模式，秋風(fēng)得意腳步疾，一日打卡三景地：景福宮、博物館、青瓦臺(tái)。有驚喜，有意外，開眼界，長(zhǎng)見識(shí)，收獲滿滿噠。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一打卡地——景福宮</span></p><p class="ql-block">位于韓國(guó)首爾鐘路區(qū)的景福宮，以其莊重古雅的氣質(zhì)和富有歷史底蘊(yùn)的建筑風(fēng)格，成為游人們了解韓國(guó)歷史文化的重要窗口。這座宮殿，是朝鮮半島歷史上最后一個(gè)統(tǒng)一王朝——朝鮮王朝（李氏朝鮮）的正宮（法宮）。因位于首爾城北部，故又稱“北闕”，是首爾五大宮之首，朝鮮王朝前期的政治中心。</p><p class="ql-block">景福宮始建于1395年（明太祖洪武二十八年），歷經(jīng)多次破壞和重建。</p><p class="ql-block">王宮得名于《詩(shī)經(jīng)》中“君子萬(wàn)年，介爾景?！敝小熬案！倍?。</p><p class="ql-block">因?yàn)槌r當(dāng)時(shí)的宗主國(guó)為中國(guó)，所建的王宮必須依照明代王府之制營(yíng)建。所有建筑的顏色故宮為黃色，景福宮為丹青色；面積故宮占地 ，景福宮占地面積12.6萬(wàn)坪（57.75公頃），王宮的房間，故宮9999間，景福宮999間。王宮與故宮一樣也是正方形。南面是正門光化門，東為建春門，西為迎秋門，北為神武門。</p><p class="ql-block">步入景福宮，我有了一個(gè)新發(fā)現(xiàn)，很多游客都穿著韓服，男的戴著禮貌，是五彩繽紛，我猜想這里在舉辦什么大型活動(dòng)，他們都穿著演員服裝呢?？珊髞?lái)才聽說(shuō)，竄著韓服進(jìn)宮游覽，可以免掉門票。這一招兒真是高，無(wú)形中匯成一道靚麗的民俗風(fēng)景線。</p><p class="ql-block">我們的運(yùn)氣非常好，走進(jìn)景福宮的正門光化門，正巧趕上守門將交接儀式，這個(gè)表演規(guī)模很大，很震撼，幾百人的隊(duì)伍穿著古代將士的服裝，旌旗獵獵，鼓聲陣陣，口號(hào)響亮，游人們興致勃勃地在偌大的廣場(chǎng)上圍觀，氣氛相當(dāng)莊嚴(yán)。這個(gè)儀式每天上午10點(diǎn)和下午14點(diǎn)舉行，表演約20分鐘，真的 大飽眼福。請(qǐng)跟隨我的短視頻看看吧。</p> <p class="ql-block">第二打卡地——國(guó)立民俗博物館</p><p class="ql-block">她就坐落在景福宮內(nèi)，是一座專門展示韓國(guó)傳統(tǒng)生活方式的歷史類博物館。館內(nèi)收藏近4000件民族資料。分為三個(gè)主要展館：第一展館主要展示史前時(shí)代至朝鮮時(shí)代人們的生活歷史；第二展館為農(nóng)業(yè)展館，展示農(nóng)耕、漁獵場(chǎng)景及相關(guān)生活物品；第三展館則展示韓國(guó)人從出生到成人儀式、婚禮、祭祀等各個(gè)階段的生活面貌。博物館的室外陳列區(qū)展示了濟(jì)州島的石老人、水碓、石碓、瓜棚等民俗景觀。每個(gè)周六，博物館的大講堂內(nèi)還會(huì)舉行民俗表演。</p> <p class="ql-block">第三打卡地——青瓦臺(tái)</p><p class="ql-block">青瓦臺(tái)是盧泰愚總統(tǒng)在任時(shí)新建的。主樓曾為韓國(guó)總統(tǒng)官邸。有總統(tǒng)辦公室、接見廳、會(huì)議室、居室，配樓有秘書室、警護(hù)室和迎賓樓等。這里原是高麗王朝的離宮，與景福宮一路之隔。這里很氣派，主樓前是開闊的大草坪，綠草如茵，路兩邊都是那種叫蓋松的松樹，樹冠呈球狀，樹干不是筆直的，而是一群支撐的，有的樹齡已經(jīng)有300多年了，很是美觀。</p> <p class="ql-block">第四打卡地——韓屋村</p><p class="ql-block">坐落在北村的韓屋村是首爾最具代表性的傳統(tǒng)居住地,被稱為城市中心的街道博物館。這里并非是供游客觀賞修建的民俗村，而是人們實(shí)際居住生活的村莊。在朝鮮時(shí)代（1392~1910），統(tǒng)治階級(jí)——兩班們多在這里居住，遺留下許多傳統(tǒng)房屋。包括11個(gè)洞900多座韓屋。如今，隨著韓屋畫廊、傳統(tǒng)作坊、韓屋餐廳等的入駐，這里更成為一個(gè)倍受矚目的新文化藝術(shù)區(qū)。</p><p class="ql-block">北村的韓屋有規(guī)模，凝聚著韓屋的結(jié)構(gòu)性和優(yōu)美，村子非常整潔干凈，路較窄，又是很陡的坡路，轎車進(jìn)來(lái)真的需要司機(jī)的技術(shù)呢。</p> <p class="ql-block">第五打卡地——明洞</p><p class="ql-block">明洞大街位于韓國(guó)首爾市中區(qū)，為首爾著名的商業(yè)街，常住人口5千人，日流動(dòng)人口超過(guò)200萬(wàn)，每年吸引超過(guò)400萬(wàn)外國(guó)游客，2000年3月被政府指定為觀光特區(qū)。明洞大街擁有樂(lè)天百貨公司、新世界百貨公司等大型購(gòu)物廣場(chǎng)，以及觀光酒店和金融機(jī)構(gòu)。同時(shí)，也保留著如中國(guó)大使館、明洞圣堂等歷史建筑。明洞的商品以中高檔為主，包括名牌店鋪、綜合購(gòu)物中心和保稅商店，是服飾流行的中心。明洞還有西餐廳、快餐店以及韓式、西式、日式餐廳。還有美容店、銀行、劇場(chǎng)、化妝品店等，非常熱鬧。</p> <p class="ql-block">第六打卡地——購(gòu)物</p><p class="ql-block">韓國(guó)的化妝品、海產(chǎn)品是出名的，進(jìn)了一個(gè)個(gè)免稅店，不想購(gòu)物的也架不住誘惑，人人大包小裹地滿載而歸。</p> <p class="ql-block">韓國(guó)的食品很有特色，在韓國(guó)逗留的五日，我們 吃的東西不重樣，有名的石鍋拌飯，石鍋炸雞、炒年糕、參雞湯、烤肉、部隊(duì)鍋、炸豬排、餃子、自助餐、泡菜等等。那頓石鍋制作的參雞湯，印象深刻，每人一個(gè)的石鍋里，都是一只整雞，大家驚嘆道，怎么吃得了呢？不過(guò)，香氣四溢，燉的很軟，口感不錯(cuò)，不知不覺(jué)間大多數(shù)人真的都吃掉了。</p> <p class="ql-block">韓國(guó)不吃烹炸炒的菜，都是以蒸煮燉為主，以保持營(yíng)養(yǎng)不破壞。每頓都有紫菜湯，據(jù)說(shuō)孕婦產(chǎn)后都要吃紫菜湯，或者用紫菜拌飯，大補(bǔ)的佳品。</p><p class="ql-block">這些美食不僅滿足了我們味蕾的需求，更是對(duì)韓國(guó)飲食文化的一次深刻體驗(yàn)。</p> 為什么總是讓我熱淚盈眶 <p class="ql-block">韓國(guó)五日，轉(zhuǎn)瞬即逝。此行完勝，馬拉松勝利完賽了，觀光旅游了，品嘗韓國(guó)美食了，購(gòu)物了，時(shí)間雖短，收獲滿滿，分別的時(shí)候到了，真的有些戀戀不舍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">當(dāng)踏上返程的飛機(jī)，忽然歸心似箭。因?yàn)橛H朋好友都在家鄉(xiāng)等著洗塵接風(fēng)呢。尤其是“十全十美”群，已經(jīng)連續(xù)多日沸沸騰騰了，預(yù)祝彬彬女神跑出風(fēng)采，跑出氣勢(shì)，跑出風(fēng)格，跑出成績(jī)——我們靜等您歸來(lái)——舉杯歡慶。</p> <p class="ql-block">同為東北師大畢業(yè)的校友學(xué)兄還特意用心地為我創(chuàng)作《浣溪沙二首》</p><p class="ql-block">賀彬彬赴韓跑馬拉松</p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">颯爽英姿未用槍，只憑兩腿倒騰忙。八十里地戰(zhàn)彬娘。</p><p class="ql-block">老將咬牙出透汗，春川再次鑄輝煌。不求奪冠只爭(zhēng)光。</p><p class="ql-block">注釋：</p><p class="ql-block"> 戰(zhàn)彬娘：彬彬的口號(hào)是“和自己交手，向世界交友?！彼运@次比賽的目標(biāo)是自己，戰(zhàn)勝自己就是勝利。</p><p class="ql-block">春川：這次馬拉松賽的比賽地點(diǎn)在韓國(guó)江原特別自治道春川市，距首爾約100公里。</p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">手扯國(guó)旗志氣昂，神州就在我心房。一張笑臉向驕陽(yáng)。</p><p class="ql-block">今晚乘機(jī)飛故里，十全十美樂(lè)哄堂。隔天相聚慨而慷。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我真的感動(dòng)得稀里嘩啦！不會(huì)作詩(shī)的我也以詩(shī)作答：</p><p class="ql-block">春川歸途馬蹄疾</p><p class="ql-block">忽見群里涌詩(shī)句</p><p class="ql-block">學(xué)兄潑墨慨而慷</p><p class="ql-block">珠璣如酒香四溢</p><p class="ql-block">永不服老小魔女</p><p class="ql-block">跑出國(guó)門畫軌跡</p><p class="ql-block">獎(jiǎng)牌雖重不及情</p><p class="ql-block">明日把酒助豪氣</p> <p class="ql-block">11月1日中午，我回長(zhǎng)的第二天，圓餃園，“十全十美”的家人相聚啦，10個(gè)人，一個(gè)沒(méi)少。我在韓國(guó)馬拉松大賽歸來(lái)，最開心的就是能和兄弟姐妹們一起分享這份喜悅。暖心的話，動(dòng)情的歌，暢飲的酒，有風(fēng)無(wú)風(fēng)皆自由，此生何所求？我制作了一個(gè)小視頻，記錄美好的相聚時(shí)光，讓快樂(lè)的風(fēng)，吹遍整個(gè)森林 ……</p><p class="ql-block">春川之跑，已在我的記事本上留下了美好的記憶，她的意義不僅是一場(chǎng)賽事，更是一次堅(jiān)定我跑遍地球的信念的洗禮，也是對(duì)未來(lái)無(wú)限可能的期待。它教會(huì)了我如何面對(duì)自己，如何不斷地瞄準(zhǔn)新目標(biāo)，跑得更遠(yuǎn)，跑到更多的異國(guó)他鄉(xiāng)，跑得更詩(shī)意。</p>