<p class="ql-block">11月9日早8點(diǎn)00分，以“奔跑美麗西昌，追夢(mèng)五彩涼山”為主題的世界田聯(lián)精英標(biāo)牌賽事2024西昌邛海濕地馬拉松（以下簡(jiǎn)稱西??）在激情燃燒的火把廣場(chǎng)鳴槍起跑。當(dāng)日，西昌的天氣格外給力，一改去年大雨滂沱的氣象直接推送出湛藍(lán)與云朵的火熱背景。</p><p class="ql-block">本屆賽事設(shè)置馬拉松(42.195公里）男女子組、半程馬拉松(21.0975公里）男女子組和歡樂(lè)跑(5公里）3個(gè)項(xiàng)目。其中馬拉松5000人，半程馬拉松10000人，歡樂(lè)跑10000人，總計(jì)參賽規(guī)模25000人?！榜?dòng)雅軋F(tuán)”此次參賽陣容強(qiáng)大，共有20位駝?dòng)褏①?，還有5位親友組成的助陣團(tuán)助陣。其中全??4人、半??10人、歡樂(lè)??6人。</p><p class="ql-block">△例行跑前會(huì)：鼓勁打氣，強(qiáng)調(diào)跑??注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">開(kāi)賽前一天晚8：00點(diǎn)，“駝?dòng)雅軋F(tuán)”義務(wù)領(lǐng)隊(duì)蛋卷和咖啡鬼、穿云燕召集全部參賽駝?dòng)雅芮皶?huì)。首先管理員兼生活部長(zhǎng)領(lǐng)隊(duì)“蛋卷”講話，重點(diǎn)告知分區(qū)檢錄和起跑的時(shí)間及地點(diǎn)，跑馬結(jié)束后擺酒美食慶祝的具體安排等；領(lǐng)隊(duì)“咖啡鬼”分享了自己首戰(zhàn)半馬眉山??的經(jīng)驗(yàn)，再三強(qiáng)調(diào)起跑后的前3公里要控速跑，以免突然加速引起心肺不適或?qū)е潞蟀氤腆w能不支而出現(xiàn)意外情況。領(lǐng)隊(duì)全??“板媽”苦口婆心叮囑大家按自己的節(jié)奏勻速跑馬，不要拚速度，安全完賽最重要。領(lǐng)隊(duì)兼“小低高”公益教練“蘭姐”當(dāng)場(chǎng)示范跑前拉伸的科學(xué)動(dòng)作，讓駝?dòng)咽芤娣藴\。最后，路跑、越野跑雙棲明星“可比”分享了她的跑步經(jīng)驗(yàn)和減輕運(yùn)動(dòng)傷害的有效方法，受到與會(huì)駝?dòng)训臒崃覛g迎。</p><p class="ql-block">最后，領(lǐng)隊(duì)助理穿云燕再次強(qiáng)調(diào)跑??是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，重申跑??中的注意事項(xiàng)和不追求配速、安全完賽、生命第一的跑團(tuán)跑??宗旨，以最大程度降低跑??風(fēng)險(xiǎn)，保障生命健康，為大家敲響警鐘。</p><p class="ql-block">△管理團(tuán)隊(duì)：無(wú)私奉獻(xiàn)，熱心服務(wù)</p><p class="ql-block">此次駝?dòng)雅軋F(tuán)派出了6人管理團(tuán)隊(duì)助陣西??。夲次西??領(lǐng)隊(duì)“蛋卷”和“咖啡鬼“負(fù)責(zé)住宿和美食以及跑馬前后活動(dòng)的組織和安排，領(lǐng)隊(duì)助理“穿云燕”、“蘭姐“、“板媽“、“慢半拍“負(fù)責(zé)執(zhí)行和協(xié)調(diào)工作，跑團(tuán)旗手繼續(xù)由大長(zhǎng)腿美女“耳朵”擔(dān)任，她愛(ài)旗護(hù)旗，不辱使命，讓大家感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和溫暖。</p><p class="ql-block">△陽(yáng)光灼熱: 揮灑汗水，奔跑不綴</p><p class="ql-block">西昌海拔平均高度2000米以上，比賽當(dāng)日晴空萬(wàn)里，太陽(yáng)火辣熾熱，大大地增加了比賽的難度，尤其是全??駝?dòng)押蟀氤添斨苹痱滉?yáng)不言放棄，揮汗如雨。最后，駝?dòng)雅軋F(tuán)20位參賽駝?dòng)?，其中??4人、半??10人、歡樂(lè)??6人，均以頑強(qiáng)的意志、執(zhí)著的拚搏，全部安全完賽。</p><p class="ql-block">其中：全??4人，即領(lǐng)隊(duì)“板媽”，以平時(shí)扎實(shí)的訓(xùn)練功底，在賽道上均速奔跑，以毫無(wú)懸念的速度把控，在04：44：15飛向終點(diǎn)，勇奪金質(zhì)獎(jiǎng)牌。跑??訓(xùn)練技術(shù)顧問(wèn)、國(guó)際馬拉松達(dá)人周老師（男）以74歲第85場(chǎng)全??的的輝煌戰(zhàn)績(jī)，穩(wěn)扎穩(wěn)打的跑步風(fēng)格，以04：56：37完賽，斬獲全??第85枚閃光金牌。路跑、越野跑雙棲明星“可比”發(fā)揮穩(wěn)定，以一貫的蜻蜓點(diǎn)水夢(mèng)幻優(yōu)美跑姿沖刺撞線囊獲金質(zhì)獎(jiǎng)牌，成績(jī)?yōu)?4:34:08。領(lǐng)隊(duì)兼“小低高”公益教訓(xùn)“蘭姐”緊跟關(guān)門(mén)兔佛系奔跑，不慌不忙，在關(guān)門(mén)前穩(wěn)穩(wěn)地跑過(guò)終點(diǎn)，將金牌掛于胸前。</p><p class="ql-block">半??10人：本次活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)“蛋卷”在完成大量跑團(tuán)義務(wù)工作后，以花式奔跑、閃亮賽道，在02:41:55節(jié)點(diǎn)輕盈飛向終點(diǎn)，斬獲銀獎(jiǎng)。二戰(zhàn)半??的領(lǐng)隊(duì)“咖啡鬼”(男）繼續(xù)穩(wěn)定發(fā)揮，咖色膚質(zhì)似成熟的麥浪在陽(yáng)光下奪目閃光，最后02:35:11摘下今年第二塊半??銀質(zhì)獎(jiǎng)牌。美麗旗手“耳朵”，平時(shí)訓(xùn)練量雖然不算大，但童子功扎實(shí)，大長(zhǎng)腿閃亮賽道，不經(jīng)意間以02:22:34輕松PB，讓人佩服。二戰(zhàn)半??的春見(jiàn)“小低高”科班出身學(xué)員“簡(jiǎn)單”，跑起來(lái)一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單，以02：26：43不俗成績(jī)成為跑團(tuán)新晉黑??，問(wèn)鼎西馬銀獎(jiǎng)。領(lǐng)隊(duì)“慢半拍”（男），人如其名，不慌不忙，掐點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)，穩(wěn)操勝券，在關(guān)門(mén)前03：08：27穩(wěn)穩(wěn)撞線終點(diǎn)，將獎(jiǎng)牌收入囊中。領(lǐng)隊(duì)助理“穿云燕”，發(fā)揮穩(wěn)定，以“小低高”跑??姿態(tài)在賽道上勻速奔跑，以02：43：40的時(shí)間“滑”過(guò)終點(diǎn)，捧得獎(jiǎng)牌。“櫻吹雪”笑靨如花，輕松奔跑，最后在02：46：34沖刺撞線，囊括銀獎(jiǎng)。“大壯”(男）第一次參加跑團(tuán)跑??活動(dòng)，也是他第一次試水跑??即展現(xiàn)了不俗的跑??實(shí)力，以02：44：08輕松摘得獎(jiǎng)牌。“玨玨”和“嵐”一直嚷嚷練得少跑不好，但卻成績(jī)斐然，讓人懷疑有放煙幕彈的假打行為，二人分別以02:41:02和02:39:22當(dāng)仁不讓強(qiáng)勢(shì)奪牌。</p><p class="ql-block">6位5公里歡樂(lè)??駝?dòng)眩号軋F(tuán)攝影師“蘿莉“、“胡曉“、“平底鞋“、“楊姐“、“似曾相識(shí)“、“明月“重在參與，在灼熱的陽(yáng)光下歡樂(lè)奔跑，喜獲獎(jiǎng)牌，為自己的馬拉松生涯畫(huà)上濃墨重彩的一筆。</p><p class="ql-block">△旅游美食：賞邛海螺髻山瀘山美景，吃特色西昌燒烤</p><p class="ql-block">賽后，以“跑了吃、吃了跑”美食、健康不能少跑??理念著稱的“駝?dòng)雅軋F(tuán)”，齊聚“李小腸燒烤”，品嘗地道正宗西昌老字號(hào)燒烤，喝賽會(huì)贊助青島啤灑共慶安全完賽，將跑??活動(dòng)推向高潮。餐后，在領(lǐng)隊(duì)“蛋卷”、“咖啡鬼“帶領(lǐng)下分前后兩日，雪中登頂螺髻山和瀘山，后到邛海邊或散步或坐游船或環(huán)湖騎游，部份駝?dòng)堰€游玩了大石板村、光福寺等，盡賞西昌美景，為跑??之行增添豐富多彩的內(nèi)容。</p><p class="ql-block">今后，開(kāi)創(chuàng)跑馬、美食、旅游一體化跑馬健康新模式的“駝?dòng)雅軋F(tuán)”，將繼續(xù)秉承“跑了吃、吃了跑”，美食健康不能少的獨(dú)特理念，肩負(fù)起傳播健康跑馬的公益責(zé)任，引領(lǐng)更多的人跑出健康、跑出快樂(lè)、跑出不一樣的開(kāi)掛人生。</p><p class="ql-block">感恩所有關(guān)心、支持“駝?dòng)雅軋F(tuán)”的朋友們、感謝跑馬訓(xùn)練技術(shù)顧問(wèn)、國(guó)際馬拉松達(dá)人周老師的技術(shù)指導(dǎo)和鼓勵(lì)；感謝春見(jiàn)“小低高”教練跑馬女神“蘭姐”、跑馬女神“板媽”、春見(jiàn)“小低高”教練“鬼哥“的行動(dòng)引領(lǐng)；感謝所有參賽駝?dòng)训膱?jiān)持和奉獻(xiàn)；特別感恩義務(wù)后勤“大馬蜂”、“小松鼠”、“大樹(shù)“、“非子“、“小耗子“后勤親友團(tuán)的付出和陪伴帶給我們的歡樂(lè)時(shí)光，感恩??????</p><p class="ql-block">照片及視頻由旗手“耳朵“、隨團(tuán)攝影師“蘿莉”和參賽駝?dòng)烟峁??????</p><p class="ql-block">駝?dòng)雅軋F(tuán)</p><p class="ql-block">2024.11.11</p> <p class="ql-block">成都→西昌，我們出發(fā)了</p> <p class="ql-block">火把廣場(chǎng)，領(lǐng)參賽包</p> <p class="ql-block">例行跑前會(huì)，放松心態(tài)，加油鼓勁</p> <p class="ql-block">跑??，準(zhǔn)備出發(fā)</p> <p class="ql-block">全、半??，跑??英姿</p> <p class="ql-block">5公里歡樂(lè)??6位駝?dòng)?，重在參與，全部安全完賽，喜獲獎(jiǎng)牌，他們是“蘿莉“、“胡曉“、“平底鞋“、“楊姐“、“似曾相識(shí)“、“明月。</p> <p class="ql-block">安全完賽慶祝宴，李小腸燒烤</p> <p class="ql-block">螺髻山、邛海邊……駝?dòng)褌兞粝铝丝鞓?lè)的身影</p> <p class="ql-block">西??圓滿落幕，親愛(ài)的駝?dòng)褌兾覀兿麓卧僖?jiàn)。</p>