<p class="ql-block"> 秋收冬藏，冬季到來，人們的食欲普遍增強(qiáng)，此時(shí)千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。飲食上要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”，多食核桃、芝麻等，可起到滋陰潤肺的作用；少吃蔥、姜、辣椒等辛辣食品和生冷食物，腸胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。</p> <p class="ql-block"> 溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.請(qǐng)家長結(jié)合本周的食譜，合理安排幼兒的晚餐。</p><p class="ql-block"> 2.如當(dāng)天食譜中有幼兒禁忌的食材，請(qǐng)及時(shí)告知老師。</p>