<p class="ql-block"> 新一輪強冷空氣已經(jīng)全國發(fā)貨降溫猛、受寒潮影響，綠園幼兒園提醒廣大家長朋友們，本次寒潮過程氣溫起伏較大，降雨降雪伴隨降溫，體感上會更加陰冷。幼兒抵抗力弱，稍不留意就容易生病，請家長一定要注意，持續(xù)做好孩子的冬季保健工作。</p><p class="ql-block"> 綠園幼兒園也會積極開展家園聯(lián)系工作，和家長一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季。為此幼兒園特做出以下溫馨提醒</p> 幼兒〖穿衣〗保健提示 <p class="ql-block">1??.不要讓御寒衣服超期“服役”</p> <p class="ql-block"> 因為人的皮膚上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰塵，棉帽棉鞋上會滋生大量細菌，所以家長要為孩子勤清洗、勤更換，使御寒衣物在保暖的同時，不成為孩子生病的導火索。</p> <p class="ql-block">2??避免穿衣過多</p> <p class="ql-block"> 家長一定要注意，冬季保暖固然沒錯，但是適量適度最關(guān)鍵。穿衣過多過厚，熱量過大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應能力</p> <p class="ql-block">3??出門注意戴帽子</p> <p class="ql-block"> 孩子頭部的血管比較豐富，如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會散發(fā)得較快，很容易著涼感冒。選擇帽子時，一定要選擇保暖、御寒性能好、手感柔軟的帽子。</p> 幼兒〖飲食〗保健提示 <p class="ql-block">1??合理膳食很重要</p> <p class="ql-block"> 天氣寒冷的季節(jié)，建議給孩子吃點紅肉。紅肉中富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵，在飲食中適量攝入紅肉，可以增強抗寒能力。</p> <p class="ql-block"> 果蔬中富含維生素和膳食纖維，可以補充孩子日常所需要的水分，并且酸甜可口，多吃水果有益健康。</p> <p class="ql-block">2??飲入熱湯要當心</p> <p class="ql-block"> 冬季為了給孩子取暖，家長們往往把熱湯作為孩子驅(qū)寒的必備神器，殊不知過于燙口的飯菜，在取暖之余還會對孩子的身體造成傷害，人的食道壁由黏膜組成，孩子的食道黏膜更是嬌嫩，過于燙口食物會對孩子的食道黏膜造成傷害。</p> 幼兒〖居住〗保健提示 <p class="ql-block">1??被子不要一味追求“厚重”</p> <p class="ql-block"> 冬天開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產(chǎn)生。并且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起床受到風寒。?</p> <p class="ql-block">2??室內(nèi)定期開窗通風</p> <p class="ql-block"> 氣溫急劇變化，體弱的孩子可能對疾病的抵抗力會有所下降，同時不少家長會關(guān)閉窗戶，使用空調(diào)、電暖器，這樣不利于空氣的流通。家中應定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。</p> 幼兒〖出行〗保健提示 <p class="ql-block">1??適當讓孩子進行戶外運動</p> <p class="ql-block"> 冬季，經(jīng)常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學習能力都會產(chǎn)生一定的不利影響。</p><p class="ql-block"> 切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當鍛煉，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。</p> <p class="ql-block">2??戶外出行注意潤膚防凍</p> <p class="ql-block"> 小孩的皮膚嬌嫩，長時間暴露在冷空氣中，容易凍傷。出門前，要選用滋潤度比較高的護膚品給孩子的臉和手涂抹上，可以防止凍傷和干裂</p> <p class="ql-block">3??天冷也要堅持上幼兒園</p> <p class="ql-block"> 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關(guān)鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習</p> <p class="ql-block">讓我們家園攜手共同守護孩子的健康成長！最后家長們也要注意保暖照顧好自己的身體哦~</p>