<p class="ql-block">蘭溪太極隊十二周年慶</p><p class="ql-block">2012.12.12—2024.12.12</p><p class="ql-block">十二</p><p class="ql-block">十二時辰</p><p class="ql-block">十二生肖</p><p class="ql-block">十二地支</p><p class="ql-block">十二年，為熱愛?太極</p><p class="ql-block">十二年，一輪回</p><p class="ql-block">十二年，我們共生?共長?共赴</p><p class="ql-block">十二年，記載了蘭溪人陽光、雨露、風霜和四季更替；同時，它也記錄著時光、時間、生命、循環(huán)和變化。</p><p class="ql-block">十二年，新歲共啟，新篇共赴！</p> <p class="ql-block">蘭溪太極隊一年一度的隊慶在凜冽的寒風中奏響冬的序曲…</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">光陰微語，歲月有聲，我們用心書寫著每個日子，有你也有我，深情地誦讀著生活的旋律…</span></p><p class="ql-block">龍年又龍年，我們?nèi)螒{歲月老去，內(nèi)心如蘭，風雅靜淡，骨氣卓然，風來如畫，雨來如詩，雪來成仙！</p> <p class="ql-block">對于十二年前的我們來說，太極，是新的起點。風里雨里，來的來，走的走，照片里留下的十五人的友誼算是地久天長了吧！</p> <p class="ql-block"> 夜幕下的練歌人</p><p class="ql-block">為了十二周年慶，在多少個萬籟俱寂的夜晚，一群蘭溪人，以鍵盤為舟，以歌聲為帆，在悄然編織著隊慶的經(jīng)緯。</p><p class="ql-block">我們深知，夜晚的每一分耕耘，都將成為隊慶當天最堅實的基石。</p> <p class="ql-block"> 夜幕下的練舞人</p><p class="ql-block">夜幕輕撫，舞動心聲，迎著寒風，共舞這個冬天！</p> <p class="ql-block"> 蘭溪太極隊十二周年慶節(jié)目單</p><p class="ql-block">1.劍舞《破陣》 表演者:上蘭 劉軍</p><p class="ql-block">2.電吹管(薩克斯)獨奏《歸來》《秋戀》</p><p class="ql-block"> 演奏者:阮仕銘</p><p class="ql-block">3.小合唱《往日時光》 </p><p class="ql-block"> 伴 奏：李老師 </p><p class="ql-block"> 演唱： 黃波 熊慶玲 李梅 廖忠華</p><p class="ql-block">4.洞簫合奏《彩云追月》 </p><p class="ql-block"> 演奏者:陳才順 劉利群 張萬強</p><p class="ql-block"> 楊錦仙 周艷麗 馮小濤</p><p class="ql-block">5.古琴獨奏《臥龍吟》 演奏者:廖忠華</p><p class="ql-block">6.古琴獨奏《長相思》 演奏者:李梅</p><p class="ql-block">7.男聲獨唱《我的太陽》演唱者:范宗華</p><p class="ql-block">8.集體舞《吉米.來吧》</p><p class="ql-block"> 《新納西三部曲》 </p><p class="ql-block"> 領舞:常婭</p><p class="ql-block">9.洞簫獨奏《如是清凈》 演奏者:陳才順</p><p class="ql-block">10.朗誦《心經(jīng)》 朗誦者:王玉琳</p><p class="ql-block">11.男聲獨唱《月亮升起來 》</p><p class="ql-block"> 演唱者:馬超林</p><p class="ql-block">12.琴簫合奏《良宵引》 </p><p class="ql-block"> 演奏者:張萬強 范宗華</p><p class="ql-block">13.合唱《走向復興》《友誼地久天長》</p><p class="ql-block"> 指揮:鐘雁 </p><p class="ql-block"> 伴奏:李老師 </p><p class="ql-block"> 領唱:張艷芬</p><p class="ql-block">14.游戲《聽口令》 組織者:上蘭</p><p class="ql-block">15.《二十八式太極扇》</p><p class="ql-block"> 表演:蘭溪太極隊員</p> <p class="ql-block"> 五香茶葉蛋</p><p class="ql-block">輕輕剝開，各種香料裹夾著蒸騰的熱氣撲面而來，暖了蘭溪人的心懷。</p> <p class="ql-block">最好的療愈，藏在一杯茶中，泡上一壺，茶香裊裊升騰，氤氳在空氣中，此時，我們不是在喝茶，而是在喝茶里的自己。</p> <p class="ql-block"> 對鏡貼花黃</p> <p class="ql-block">再微小的光，也是光，再平凡的人，也有他們的高光時刻。</p><p class="ql-block">聽蘭溪隊兩位“專業(yè)”主持人講述今天蘭溪人的故事…</p> <p class="ql-block"> 開心，就笑出來，讓大家都感染到</p> <p class="ql-block"> 友誼最美的樣子</p><p class="ql-block">人和人之間最舒服的關系就是：聊得來。我們心懷美好，相互照耀！</p> <p class="ql-block">開場前的一個小失誤，才有了十八式的展示。</p><p class="ql-block">人這一生，沒有十全十美，沒有事事周全，有回憶才是一生，有遺憾，才叫人生！</p> <p class="ql-block"> 劍舞《破陣》</p><p class="ql-block">劍舞風華，每一招，每一式，皆是傳承與創(chuàng)新的碰撞！</p><p class="ql-block">定格此刻風華，讓時光在劍影中凝固！</p> <p class="ql-block"> 電吹管獨奏《歸來》《秋戀》</p><p class="ql-block">生活質(zhì)樸，冬予回，“歸來”仍是少年。</p><p class="ql-block">雖是冬月，讓我們隨著音樂，一起沉浸在這浪漫的、秋意濃濃的“秋戀”之中吧！</p> <p class="ql-block"> 小合唱《往日時光》</p><p class="ql-block">時間向左，回憶向右，人之所以懷念，那是因為，如今的物是人非，都是曾經(jīng)的最美！</p><p class="ql-block">總有一些人和事，遺落在時光里漸行漸遠…</p> <p class="ql-block"> 洞簫合奏《彩云追月》</p><p class="ql-block"> 當時明月在，曾照彩云歸</p> <p class="ql-block"> 古琴獨奏《臥龍吟》</p><p class="ql-block"> 古琴輕撫，音韻繞場</p><p class="ql-block"> 千年智謀，一曲醉心</p> <p class="ql-block"> 這張照片聯(lián)想下一張讓大家發(fā)揮想象</p> <p class="ql-block"> 古琴獨奏《長相思》</p><p class="ql-block"> 人到冬至夜最長，可知相思勝夜長</p> <p class="ql-block"> 男聲獨唱《我的太陽》</p><p class="ql-block"> 一開口，你就成為了我們的太陽</p><p class="ql-block"> 荏苒十二載</p><p class="ql-block">? 拳風意未休</p><p class="ql-block">? 晨曦推日月</p><p class="ql-block">? 暮靄攬星流</p><p class="ql-block">? 動靜陰陽轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">? 剛?cè)嵋鈿馐?lt;/p><p class="ql-block">? 周年同慶典</p><p class="ql-block">? 共志韻長存</p> <p class="ql-block"> 集體舞《吉米?來吧》</p><p class="ql-block">一首風靡80年代的經(jīng)典神曲，這首妥妥回憶殺的歌曲來自印度電影《迪斯科舞星》。聽過這首歌的人很多，隨著這首音樂勁舞的人更是不計其數(shù)。選這首歌的初衷，年代代入感強烈，青春已去，記憶猶新，熟悉的旋律把身體里每個細胞都帶動起來，讓人內(nèi)心澎湃，音樂一響，穿越時光，回到青春時代喚起你對往事的追憶！</p> <p class="ql-block"> 集體舞《納西三部曲》</p><p class="ql-block">來自蘭溪人冬天的打跳集體舞，不在乎舞跳得好不好，跳的是心情，眼里依舊有純真，臉上有笑容，沉浸式感受每個過程，讓故事和畫面變得更加生動有趣，如同電影的畫面一般絢麗多彩！</p> <p class="ql-block"> 洞簫獨奏《如是清凈》</p><p class="ql-block"> 青山有夢天知曉</p><p class="ql-block"> 歲月無痕君行早</p><p class="ql-block"> 青春已過簫為伴</p><p class="ql-block"> 愿做余生小小鳥</p><p class="ql-block">如是，自在，愿與冬風，共謀清凈，長日歡喜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 朗誦《心經(jīng)》</p><p class="ql-block">溫暖的蘭溪大家庭，三生有幸遇上你，不成佛來也成仙！</p> <p class="ql-block"> 男聲獨唱《月亮升起來》</p><p class="ql-block">馬老師說，電鋼琴音起高了，重新來，那就清唱吧。</p><p class="ql-block">老歌可以重溫，往事只能回味，且慢，追行自己喜歡的生活節(jié)奏吧。</p> <p class="ql-block"> 攢了很久的期待，如約而至</p><p class="ql-block">“宇宙很大，生活更大”，快樂才是硬道理！期待下一次隊慶。</p> <p class="ql-block"> 有一種幸福，叫?夫妻同修?</p><p class="ql-block">風雨同行，歲月見證情深，相互扶持，共同成長。</p> <p class="ql-block"> 琴簫合奏《良宵引》</p><p class="ql-block"> 冬日北風吹，良宵雅興起</p> <p class="ql-block"> 《蝶戀花·蘭溪12年》</p><p class="ql-block"> 河畔飄來人語響，</p><p class="ql-block"> 又是龍年，</p><p class="ql-block"> 天寒鮮衣靚。</p><p class="ql-block"> 誰信蘭溪武里躺？</p><p class="ql-block"> 且來場上悄悄看。</p><p class="ql-block"> 古琴洞簫親作伴，</p><p class="ql-block"> 跳舞歌唱，</p><p class="ql-block"> 薩克斯別樣。</p><p class="ql-block"> 斟酒輕飲把齡忘，</p><p class="ql-block"> 太極一路長相望。</p> <p class="ql-block"> 合唱《走向復興》</p><p class="ql-block"> 希望在奔赴未來的路上，如星燦爛！</p> <p class="ql-block">指揮，是合唱的靈魂，鐘老師的風采于無聲處勝有聲！</p> <p class="ql-block">李老師，琴鍵上的彈奏者，共情于有聲的樂章。</p> <p class="ql-block"> 合唱《友誼地久天長》</p><p class="ql-block"> 愿時光能緩，愿故人不散</p><p class="ql-block">此刻，我們聚集在這片熟悉的太極場地，與隊友們共度美好時光。一起走過的那些美好，那些回憶，永不消散。</p> <p class="ql-block"> 天之“令”，內(nèi)外皆“令”</p> <p class="ql-block"> 游戲《聽口令》</p><p class="ql-block"> “制造快樂”與“游戲人生”</p><p class="ql-block"> 一個人的快樂很有限</p><p class="ql-block"> 一群人的快樂無限大</p> <p class="ql-block">??在龍年漸冷的歲月里，找一種溫暖我們的方式，用內(nèi)心的淡然，撫平生活的皺褶，只言溫暖不言愁。</p> <p class="ql-block"> 愛心為筆，繪就成為畫卷</p><p class="ql-block"> 齊心作舟，駛向溫暖港灣</p> <p class="ql-block"> 二十八式太極扇</p><p class="ql-block"> 紅扇翩翩展蘭韻，太極柔中帶剛強</p><p class="ql-block"> 北風刮來衣袖飄，神韻悠揚韻味長</p><p class="ql-block"> 腳踏湖畔河水秀，手握太極扇中藏</p><p class="ql-block"> 一招一式顯精髓，一曲一扇醉了蘭</p><p class="ql-block"> 韻律悠揚醉人心，太極風骨展風華</p><p class="ql-block"> 乾坤翻轉(zhuǎn)展蘭彩，蘭花蘭草盡顯才</p> <p class="ql-block"> 歷久彌新的關系，必定是滋養(yǎng)型的</p> <p class="ql-block"> 《謙虛的檢討書》</p><p class="ql-block">時光荏苒，如白駒過隙。憶十四年前，我跟隨著小玲姐的腳步，走近太極，十四年來，在習練太極的過程中，逐步感受著太極的博大精深，也享受到太極帶給我的愉悅，讓我擁有健康、擁有快樂。十四年過去了，今天回望自己走過的太極路，有收獲、有提升，但也有不足，有愧疚。在今天這個特殊的日子里，我覺得應該深入的剖析一下自己存在的問題，找出解決的辦法，促進自己更好的習練太極，取得更大的收獲。</p> <p class="ql-block"> 蘭溪十二載，馮劉領路來；</p><p class="ql-block"> 言傳身教勤，寒暑不曾閑；</p><p class="ql-block"> 剛?cè)嵘碜嗣溃瑒屿o氣勢佳；</p><p class="ql-block"> 緣來有因果，緣去無對錯；</p><p class="ql-block"> 唯歲月靜好，陪你玩到老。</p> <p class="ql-block"> 《感恩蘭溪家人》</p><p class="ql-block">七年來，我有幸參加了一些比賽和表演。每一次比賽，都是對訓練成果的檢驗，所以我在賽場上奮力拼博；每一次表演，都是對太極文化的傳播，所以我在舞臺上竭盡全力。那些汗水和淚水交織的日子，那些掌聲與歡呼聲響起的瞬間，都成為我永恒的記憶，而這一切的美好，離不開自己的付出和隊友們的幫助。更要感謝我們親愛的馮姐，你用專業(yè)與耐心，引領我們走進太極的深邃世界；還要感謝我們親愛的劉隊，你用責任與擔當，凝聚蘭溪人團結(jié)友愛的磅磗力量；也要感謝29位手足情深的隊友，是你們默默在背后為我撐腰鼓勁！</p><p class="ql-block">與鳳凰同飛，必是俊鳥；與虎狼同行，必是猛獸。讓我們懷著感恩與期待，繼續(xù)前行，迎接下一個更加精彩的十二年！</p> <p class="ql-block"> 《太極之路：健康與成長》</p><p class="ql-block"> 在退休之后，為了追尋健康的生活方式，我與蘭溪太極隊結(jié)下了不解之緣，并有幸加入了這只充滿團結(jié)、友愛，向上精神的太極隊。</p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)以為，世界上最美好的事，莫過于獨自享受寧靜與安逸。然而，當我融入太極團隊時，才深刻領悟到，和一群志同道合的人共同奔跑在健康的路上，才是真正的幸福美好的生活。</p> <p class="ql-block"> 十二載風雨拳心依舊</p><p class="ql-block">籣溪太極隊，歷經(jīng)十二年風雨，依然活躍在玉溪的武臺上。2024年，我們有條不紊地開展各種太極活動。每天晚上的場練依舊，進修學校的教學依舊，隊友間的交流提高依舊……</p><p class="ql-block">受紅塔區(qū)教師進修學校的邀請，今年第11年為紅塔區(qū)中小學教師進行太極拳培訓，今年的兩期共240人參訓。由于我們的任課教練認真負責，受到進修學校的肯定和老師們的稱贊。</p><p class="ql-block">各位隊友，我們彼此珍惜，包容互助，相互陪伴已經(jīng)十二周年。生肖輪回，生命更精彩。期待明年認真訓練，不斷學習，德藝雙修，提升整體素質(zhì)。強身健體，自己不受罪，兒女不受累。生活中少一些抱怨，多一些寬容，不怨天，不尤人，順應自然，從容向老。</p><p class="ql-block">以上精選一小部分劉隊年終總結(jié)</p> <p class="ql-block"> 馮教講話</p> <p class="ql-block"> 秘書長講話</p> <p class="ql-block"> 醫(yī)生夫妻送隊友們健康愛心書</p><p class="ql-block">人生所有的光芒，都需要健康托底，照顧好自己的健康和情緒，這場人生，你就贏了一大半。</p> <p class="ql-block">以美好照見美好，參加隊慶的三十位隊友們把自己想表達的留在了范老師精心制作的畫冊中存檔記錄，儀式感滿滿，且挺有歸屬感，心的歸屬！</p> <p class="ql-block">用一杯美酒，慶祝友誼和快樂，在這杯酒里，藏著無盡的情意和回憶。</p><p class="ql-block">干杯，讓友誼在酒杯中更加醇厚，讓幸福在心間永存！</p> <p class="ql-block">遇見，十二年</p><p class="ql-block">感恩，十二年</p><p class="ql-block">下個，十二年</p><p class="ql-block">熱愛，不止十二年，保持初心，共赴下一個更精彩的十二年！</p><p class="ql-block">四時光景，講與你聽…</p>