<p class="ql-block">親愛(ài)的朋友們，今天想用文字和大家聊一聊照顧好自己身體的話題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想問(wèn)大家一下，大家覺(jué)得什么最重要呢？不同的人回答一定不同，但是很多人排在第一位的答案一定是身體健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">記得以前上學(xué)時(shí)政治書(shū)上曾說(shuō):健康是“1”，“名譽(yù)”、“財(cái)富”、“地位”等都是“1”后面的“0”，沒(méi)有“1”，后面再多的“0”也沒(méi)有意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那個(gè)時(shí)候我對(duì)這個(gè)沒(méi)有太多理解，只是很機(jī)械地記住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來(lái)，我姨媽時(shí)常給我媽說(shuō)她胳膊疼、腿疼。我生了孩子，她也多次告訴我媽讓我自己注意保暖，總之各種注意免得落下后遺癥，她年輕時(shí)太倔強(qiáng)，老家冷，怕臟了外衣要洗，于是回家就脫了外衣、外褲，起夜圖方便也只穿個(gè)秋褲。四十多歲時(shí)就腿疼、胳膊疼，衣服一層摞一層，還是覺(jué)得冷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我媽也是，年輕時(shí)上樹(shù)、爬山不在話下，可是現(xiàn)在糖尿病、心臟病，以前爸爸愛(ài)嘮叨、愛(ài)抱怨，奶奶也給她氣受，媽媽生氣的時(shí)候只能憋著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年一月份，我因?yàn)樯瞎珰?，胸口疼了好幾天，我才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，于是及時(shí)轉(zhuǎn)念才好起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前幾天我看到一個(gè)視頻，一個(gè)29歲的男子以前一天喝幾瓶飲料，現(xiàn)在中風(fēng)，手都變形了，沒(méi)法工作，他很后悔，當(dāng)時(shí)應(yīng)該克制一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有很多人熬夜、暴飲暴食，不好好照顧自己的情緒，身體跨了的很多，到那個(gè)時(shí)候再后悔可就來(lái)不及了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望我們都能好好愛(ài)自己的身體，照顧好它，有了健康，才有機(jī)會(huì)擁有更多美好的東西！</p>