2024年年終總結

輕輕漣漪

今天是12月31日，2024年最后一天，這學期馬上就要結束了，回顧這半年，我有喜、有樂、有苦、有甜，現(xiàn)總結如下:工作: 2024年開學第二周就得了帶狀皰疹，還好發(fā)現(xiàn)及時，治療及時，差不多20天左右吧！都說開學第一周最難熬，這帶狀皰疹不疼不知道，疼起來真要命。每天晚上睡不著覺，醫(yī)生建議在家好好休息，每天都在堅持工作，都不知道那些天是怎么過來的。平時每天按部就班的上班，雖然忙忙碌碌，但也井井有條。早上習慣早起的我，一天不忙亂，坐老公的車坐到縣醫(yī)院，換乘公交車到學校，吃完早餐到學校操場升國旗，開啟美好的一天。沒供暖時，辦公室呆的冷了，課間操和學生們一起跑跑步，做做操，剛開始覺得自己跑不動，董老師說只跑三圈，我試了試，還很舒服了，塑膠操場上膝蓋不會受傷，這也是我到綏德中學第一次在操場上跑步?，F(xiàn)在天氣越來越冷了，明年開春了，我堅持跑，小跑才是身體的全身運動。不忙的時候我聽聽書，忙的時候，坐到電腦跟前，也沒有頭緒先做甚，老半天心靜不下來，無法下手，打開微信打開文件傳輸助手，眉毛胡子一把抓，啥也抓不住。認真做事，踏實干活。每天起早貪黑，一回到家，打開電視很快就能入睡，比催眠曲還厲害哦。 學習: 每天堅持讀書，做一點自己喜歡的做的事，雖然每天學習一點點，時間長了自己的心性也能定下來，一讀書心就靜下來，很專注。每天瑜伽館晚上鍛煉一小時是我最開心最快樂的時候，這段時間我感覺是屬于我自己的專屬時間，每次練時很苦很累，練完感覺可以消除疲憊，釋放工作的壓力，身體氣血順暢，腳下生風，渾身輕松，運動是最好的放松方式，有苦有樂，我覺得馬老師可幸福了，做著自己喜歡的事情，臉上洋溢甜美的笑容。 我理解的知行合一可能就是專注力高度集中，沒有任何干擾，即使有干擾，你一下就又進去狀態(tài)，感覺很好哦！健康最重要，身體革命的本錢，需要及時補充能量。 生活: 喜歡做飯的人，生活會有煙火氣。小紅書上學個新的菜品，魚肉豆腐湯，水煮肉片。第一次就做的很好吃，因為做飯也是要用心的，用心了就不會很差呢，而且在一次次的成功后，你會更加覺得做飯很有天賦的。其實只是用心而已，每一步驟都做到近乎完美。 讀書: 大都是聽書，而且是泛聽，一邊做飯一邊聽書，有時候某人的一句話就可以讓我醍醐灌頂，聽每日得覺，每天進步一點點。不為考試的讀書更輕松，沒有考試的負擔，人學習的狀態(tài)可能會更好，更天然。喜歡格桑老師的書，還有一些聽著不錯買回來沒有讀的書。翻看今年的美篇2024年產(chǎn)量最低全年13篇，2022年光下半年就有20篇，偷懶的日子總有很多的借口和理由。記錄生活的美好，你的生活就會越來越美好。堅持參加讀書會，結識一群正能量的人。 電視劇:《我是刑警》、《深潛》、《小巷人家》、《父母愛情》、《生逢燦爛的日子》《二十一天》、《暗夜與黎明》、《凡人歌》、《男保姆》、《七夜雪》、《風聲》、《三叉戟》、最近又在看《冬至》。電影:《孤注一擲》、《來福大酒店》、《走走停?！?、《第二十條》、《抓娃娃》。逛街:比去年逛的多很多，以前休閑服居多，現(xiàn)在在進軍時尚女裝，小香風，襯衣，瘦一點，自己會更自信！聚會:讀書會團建、讀書會慶元旦、瑜伽館慶祝表演、城東隊生日慶祝、同事聚餐都是我最開心、最快樂，美好回憶幸福滿滿。生活的模樣，取決于你凝視它的目光，你對生活投入多少熱情，生活就回饋你多少精彩，心態(tài)才是一個人最好的風水。 十五的月亮十六圓，和好朋友一起去石牌樓跳秧歌，這里的秧歌規(guī)模宏大，鼓樂手超級給力，城東高樓林立有點大都市的氣息。 八月十五的月亮十六圓 格桑老師的經(jīng)典語錄 綏德實驗中學參加培訓校園剪影 繼續(xù)教育培訓 教師也要懂點心理學 情緒ABC理論 培訓 減肥喝水表 瑜伽表演留影 新城公園 城東隊 國慶節(jié)龍灣山 馬家洼廟會戲場 知天知地世界修身修性修冰心 一臾一念一真如無來無去無此性 第十八屆心理學家大會 龍灣山留影 讀書會團建 秋景 得覺路喜悅相隨喜悅相隨覺自通隨覺自通明心性通明心性顯得覺 西安面館 糖蒜鋪子脫口秀 情緒七步法 趙家洼晚會 魅力湘西文藝演出 張家界世界第一梯 張家界索道 芙蓉鎮(zhèn) 橘子洲頭 12月27日讀書會團建 猜數(shù)字游戲 一只猴子上樹——蹭 2024年最后一節(jié)瑜伽課 我們一起跨過年嘍 再見20242025你好

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