人體365穴功效與作用

橄欖樹

酸痛取阿是，筋傷陽陵搜；虛寒補中脘，婦科三陰交。（中脘穴:是手太陽、少陽、足陽明所生，任脈之會)。急救刺人中，脫癥百會灸。退燒宜少商，降壓用大椎；中風十宣穴，救心刺中沖。落枕針后溪，踝傷瀉丘墟。腹瀉灸天樞，解表尋曲池。（曲池在肘橫紋外側端，屈肘，尺澤與肱骨外上連線中點。天樞穴在肚臍兩旁旁開2寸三橫指處）。臂舉不自如，靈骨與太白。感冒兼重咳，風門加肺俞。肚腹三里留，腰背委中求；頭項尋列缺，面口合谷收，胸腹內關謀，脅肋用支溝。氣堵敲膻中；血堵按合谷；心堵按內關，濕堵揉足三里；熱堵找曲池。降壓歌高血壓病不可怕，三個穴位搞定它；太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。堅持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。 感冒歌感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯；肺俞拔罐按風池，降服感冒彈指間。 耳鳴歌兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻；太沖行間和聽會，三穴聯(lián)撲肝火旺。若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強；堅持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。 哮喘歌哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春；預防為主抓關鍵，補氣防感防過敏。哮喘痛苦在復發(fā)，治本重在補氣血；刺激合谷和肺俞，補足氣血哮喘傻。 冬春哮喘由風寒，注重溫陽即了然；艾灸關元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里；肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。 心絞痛歌老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命；電話呼救很必要，按摩郄門奏神功。 排毒歌人體排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通。堅持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。 舒肝排氣歌郁悶焦慮莫擔心，太沖行間為功深。每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。 減肥歌心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒；人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯；吃點自制二陳散，療效鞏固不反彈。 糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水當茶喝；再配四個天敵穴，消渴頑癥定能克。上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；調理中消補胃陰，胰俞內廷太溪強。祛除熱邪內廷功，一天兩次按摩通；上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。 頸椎歌何因導致頸椎痛? 骨骼肌肉不平衡；刺激風府手三里，一朝疼痛無蹤影。 調制更年期歌女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低;癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補益。堅持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。腎陰補足精神爽，一生不知更年期。 補腎歌人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補勝遺贈；太溪復溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動；只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清。膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變；都是腎虛惹得禍，按莫復溜奇效現(xiàn)。腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓；頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。 性福歌人體自有威而剛，性福何須求藥方；腎俞關元陰陵泉，堅持按摩就壯陽。陽萎早泄羞難言，氣血不足是關鍵；關元氣海足三里，按摩令爾挺而堅。 皮膚清潔歌灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。實因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常。每晚堅持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。配合點揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。 祛痘歌臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致，時有灼津便不通。穴位按摩實有效，首選天樞與內廷。內庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。天樞一穴兼兩經(jīng)，能調大腸促便通。早上起床拇指按，內廷天樞兩分鐘。每餐飯后半小時，再按天樞兩分鐘。多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。額頭兩邊痘痘生，肝氣郁結所支撐。求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。太沖疏理調肝氣，肝氣不郁痘不生。

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