<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 冬季氣溫下降，天氣寒冷、風(fēng)大干燥，極易患病，因此，加強(qiáng)冬季傳染病的防治，對保證身體健康具有重要意義。那么，作為傳播速度快、傳染性強(qiáng)的流感，我們應(yīng)如何預(yù)防呢？一起來學(xué)習(xí)吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感是什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病很急，傳染性強(qiáng)，容易造成暴發(fā)性流行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感≠普通感冒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染所引起，傳染性相對較弱，臨床表現(xiàn)較輕，主要表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽以及頭痛等，無發(fā)熱或只有輕度發(fā)熱。流感來勢更突然，癥狀更嚴(yán)重，其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感的癥狀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 表現(xiàn)為全身癥狀較重而呼吸道癥狀較輕。開始表現(xiàn)為怕寒、發(fā)熱，同時患者感覺頭痛、全身酸痛、軟弱無力，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分病人可有咳嗽、打噴嚏、流涕、鼻塞。有的可見胃腸道癥狀，加惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。有的以肺炎癥狀為主，發(fā)病1-2天后會出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如何預(yù)防流感？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、增強(qiáng)體質(zhì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這是預(yù)防感染性疾病的根本，身體抵抗力強(qiáng)，即使接觸到流感病毒也不會發(fā)病，這在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷降睦樱車硕肌父忻啊沽?，總會有那么幾個人因?yàn)樯眢w素質(zhì)好而躲過感冒的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、注意個人衛(wèi)生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。個人物品注意及時清洗、晾曬?？人浴⒋驀娞鐣r應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、注意環(huán)境衛(wèi)生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勤開窗通風(fēng)，在流感高發(fā)季節(jié)盡量少到人群密集、通風(fēng)不良的場所。定期清洗空調(diào)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、隔離</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家中如有流感患者，注意適當(dāng)隔離，流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。常用物品如毛巾、水杯等應(yīng)單獨(dú)存放，患者用具及分泌物要徹底消毒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、接種疫苗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 正確的洗手方法！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人們一只手上可以攜帶150多種細(xì)菌，而一雙沒有洗過的手，它上面的細(xì)菌可以多達(dá)80多萬個。我們前邊提到了，要想預(yù)防流感，必須要注意個人衛(wèi)生，所以，勤洗手非常重要。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 洗手這件事說著簡單，可是你洗對了嗎？中國健康教育中心的數(shù)據(jù)顯示，我們中國居民洗手正確率只有4%。如何才能夠把這些細(xì)菌清除掉呢？</span></p> <p class="ql-block">編輯:實(shí)驗(yàn)小學(xué)保健室</p><p class="ql-block">審核:周云峰</p>