<p class="ql-block"> 為緩解學校教職工心理壓力，以良好的心態(tài)開展教育教學工作，2025年1月17日，我校邀請國家二級心理咨詢師謝敏老師就“幸福成長”主題為教職工進行了一場心理健康知識講座。在會議室，謝敏老師給大家獻上了一場精彩的心理專業(yè)成長饕餮盛宴。</p> <p class="ql-block"> 在講座中，謝老師以討論“什么是幸?！遍_場，老師們暢所欲言，通過討論，謝老師向我們傳授了情緒ABC理論，讓我們懂得信念或想法會影響情緒及行為，誰對人生意義與本質(zhì)的把握最透徹、追求最執(zhí)著，誰獲得幸福的可能性及質(zhì)量就越高。</p> <p class="ql-block"> 接著，謝老師就“你擁有幸福的能力了嗎”為我們的教師生涯注入了新的生機與活力。她分享了教師的心性成長即初心、定力、內(nèi)觀、啟用正見，重新構(gòu)建自己的思維和心智模式，教給教職工塑造積極人格、提升幸福力的方法和技巧。</p> <p class="ql-block"> 謝老師的精彩分享后，校長侯校長做最后總結(jié)，給予老師們殷切的希望。希望教師們都能學會關愛自己，呵護心靈。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康講座，教師們紛紛表示受益匪淺，深切感悟到：作為教師，要有陽光心態(tài)，健康的心理，自知自律 學會控制自己的情緒，改變思維方式，用陽光正見的心態(tài)去面對困惑，才能發(fā)揮自己更大的潛力，做一名擁有“感恩、自強、快樂、成長之心”的幸福教師！</p>