<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">靈蛇舞動(dòng)：曬日常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span>說(shuō)艾，全草均寶。傳統(tǒng)中，中國(guó)端午掛艾歷史悠久，南北朝時(shí)，便出現(xiàn)人們?cè)陂T口掛艾人禳毒的風(fēng)俗。在宋代，端午掛天師符，且以艾草、大蒜諸物縛成騎虎天師像用以驅(qū)邪辟毒。而艾用于印</span><span style="font-size:15px;">（章）</span><span style="font-size:18px;">泥中，能改進(jìn)傳統(tǒng)印泥的彈性和保濕性能，使印泥帶有芬芳?xì)馕?，并兼具仰菌作用。艾還是傳統(tǒng)中藥材，具有溫經(jīng)、祛濕、散寒、化瘀、抗菌消炎、調(diào)經(jīng)止血以及增強(qiáng)免疫力等功效，在歷代本草著作，例如《本草綱目、神農(nóng)本草經(jīng)》中均有記載。除此藥理，艾具有獨(dú)特的味道，在廣府地區(qū)，人們也喜歡把艾的嫩芽或幼苗作菜蔬食用，例如，加入傳統(tǒng)的糕點(diǎn)中或艾葉炒雞蛋等等。而在日常生活中，很多人都喜歡自己在家中用艾進(jìn)行保健，卻從未想過(guò)搭配點(diǎn)什么。鹽，我們從童年便知也是一味中藥，在許多方面有著獨(dú)特的治療效果，鹽配合艾的使用可以起到意想不到的療效。</span></p> <p class="ql-block">艾草既然那么多作用，大家應(yīng)該也都熟悉，此不細(xì)述。日常生活中，鹽是家中必不可少的調(diào)味品。其實(shí)，在中醫(yī)藥的認(rèn)知里，鹽也是一味良藥。食鹽咸寒，入胃、腎、腸經(jīng)，有涌吐、清火、涼血、除毒的功效?！侗静菥V目拾遺》記載其能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健。</p><p class="ql-block">如篇上述，在大多數(shù)人的童年里，長(zhǎng)輩也常常會(huì)用鹽來(lái)解決一些小毛病。頭痛時(shí)用鹽擦擦舌頭，喝點(diǎn)鹽開水，可減輕頭痛；脫牙流血、牙齦腫痛時(shí)，含一口鹽水，有助于止血；反胃和消化不良時(shí)，喝點(diǎn)鹽水，也有助于緩解不良癥狀等。</p><p class="ql-block">說(shuō)艾，自然就會(huì)想到艾灸，艾灸在當(dāng)下非常受人喜愛，不過(guò)許多人艾灸的方式也僅限于用艾條熏蒸。其實(shí)，在艾灸的時(shí)候搭配上家中的鹽進(jìn)行藥效會(huì)更加出色，這種用食鹽作隔墊物施灸的方法稱為隔鹽灸。</p><p class="ql-block">隔鹽灸不是現(xiàn)代人發(fā)明的，關(guān)于隔鹽灸最早記載于東晉的《肘后備急方》，主張用食鹽填平臍窩，在上面置大艾炷施灸，以治療霍亂（急性腹瀉疾?。┑燃卑Y。明代李時(shí)珍的《本草綱目》中也有記載：“霍亂轉(zhuǎn)筋，欲死氣絕，腹有暖氣者，以鹽填臍中，灸鹽上七炷，即蘇?！背他}本身具備的藥性外，鹽有很高的滲透壓，這一特性在艾灸中發(fā)揮了重大作用，可以更快更強(qiáng)力地把艾熱以及藥滲透身體內(nèi)部。</p> <p class="ql-block">隔鹽灸肚臍，趕走小毛病。隔鹽灸可以用來(lái)灸很多穴位，但最適合的莫過(guò)于肚臍，也就是神闕。神闕天然凹陷，適合拿來(lái)隔物灸。一般在肚臍眼上鋪上一層純凈、干燥的粗鹽或者細(xì)鹽，放上艾炷進(jìn)行艾灸的方法，又稱神闕穴灸。</p><p class="ql-block">在中醫(yī)中藥中，古人就發(fā)現(xiàn)隔鹽灸神闕可以用來(lái)調(diào)理一些很棘手的問(wèn)題，在許多古中醫(yī)名著中均有記錄。肚臍為先天之命蒂、后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。艾條可以溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛，配上鹽實(shí)施隔鹽灸，具有補(bǔ)脾腎、益精氣、抗衰老及預(yù)防保健之功，可起到回陽(yáng)救逆、固脫補(bǔ)腎的作用，常用于急性腸胃炎、腹痛腹瀉、四肢厥冷的虛脫患者，也可調(diào)理沖任、溫補(bǔ)下元，對(duì)改善女子宮寒不孕、崩漏、帶下病、月經(jīng)不調(diào)有較好的作用，對(duì)老人膝關(guān)節(jié)僵硬疼痛也有一定的療效。</p> <p class="ql-block">隔鹽灸的方法是：將干凈的餐巾紙墊于臍窩中，用手指輕輕搗入，然后把純凈干燥的食鹽填平肚臍，艾灸即可。不過(guò)，食鹽最好先炒一下，可以提升艾灸效果，也能避免鹽粒艾灸時(shí)受熱爆散引起燙傷。</p><p class="ql-block">需注意的是：隔鹽灸后皮膚可能會(huì)出現(xiàn)輕微紅腫或瘙癢的癥狀，一般不需要特殊處理，過(guò)段時(shí)間可自行緩解。若長(zhǎng)時(shí)間未見緩解，則建議及時(shí)就診，以免延誤病情。</p>