亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

讓愛做主~聽課感悟

紅旗漫卷

<p class="ql-block">《啟迪心智的醫(yī)療課堂》——讓愛做主</p><p class="ql-block">2025.2.1上午蒙醫(yī)心身互動(dòng)療法健康講座藍(lán)旗大課手機(jī)音頻聽課感悟</p><p class="ql-block">人類進(jìn)入文明時(shí)代的二十一世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)的巨大進(jìn)步帶來物質(zhì)生活的極大豐富，人們?cè)撛鯓用鎸?duì)當(dāng)下現(xiàn)實(shí)，面向未來憧憬，是值得關(guān)切的人生命題。</p><p class="ql-block">由內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)院心身科主任烏云斯日古楞主講的理論課《愛自己》引發(fā)我的思考。烏云斯日古楞醫(yī)生是一位蒙古族優(yōu)秀的心身科醫(yī)生，多年以來的臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐，她已經(jīng)將自己鍛造成為愛的使者，在她清晰的講授中，我的思緒沉浸在愛的能量場，幾十年以來的自我修養(yǎng)，被烏云斯日古楞主任的理性思維點(diǎn)燃，多年里關(guān)于愛的思緒片段，依稀中再次凝聚和提煉，分享于朋友們。</p><p class="ql-block">中國傳統(tǒng)文化中，可以說最缺乏的就是愛的主題，翻閱《三國演義》《水滸傳》乃至《紅樓夢(mèng)》等名著，你是難以看到愛的，幾千年的王朝輪回，充滿了博弈，你方唱罷我登場，兵不厭詐成為兵家奇書《三十六計(jì)》的精粹，古人說的兵者詭道也，就是結(jié)論。</p><p class="ql-block">沒有誠信精神的社會(huì)環(huán)境，“愛”難以生存，這是中國社會(huì)缺乏愛的信仰的歷史根源。</p><p class="ql-block">當(dāng)下則不同，和諧社會(huì)的建設(shè)，迫切呼喚愛的回歸，這即是國家治理層面的需求，更是生命質(zhì)量的關(guān)鍵，當(dāng)面對(duì)疾病叢生的所謂“心源性疾病”時(shí)代，愛的召喚，當(dāng)成為提升國人幸福指數(shù)的鑰匙。</p><p class="ql-block">一把鑰匙開啟一把鎖，從出生到死亡，決定幸福的要素有很多，愛字當(dāng)頭，從個(gè)人的身心健康到社會(huì)進(jìn)步，無疑應(yīng)當(dāng)是重中之重的科學(xué)命題，破解這一命題意義重大。</p><p class="ql-block">烏云斯日古楞醫(yī)生將這一命題的抓手放在《好好愛自己》主題上，既有戰(zhàn)略眼光，又有女性特有的溫馨氣質(zhì)，聽來令人心情舒暢，醍醐灌頂，耳順心順，甘之若飴。</p><p class="ql-block">清華大學(xué)趙凱平教授倡導(dǎo)積極心理學(xué)，烏云斯日古楞醫(yī)生則具體提供了這種積極的認(rèn)知渠道。首先，你是誰？你是寶貴的一個(gè)生命的開始，怎樣開啟你的生命通道，那么，從愛自己開始吧。我以為，現(xiàn)代生活方式的重要特征，人要有人權(quán)意識(shí)，要尊重自己，呵護(hù)自己天賦人權(quán)的所有要求，你是否有勇氣活著，你是否尊重自己的形象，你是否關(guān)切到了自己的利益，你是否活出了尊嚴(yán)，你是否贏得普遍尊重，你是否具備面對(duì)和解決生活中遇到的所有困難和疾病的能力，你是否能將榮譽(yù)和聲望超然度外，活出灑脫的自我，你是否面對(duì)戾氣和侵犯能夠保持淡定從容，你是否做到遵守法紀(jì)和規(guī)矩，你是否活成了有愛心和溫度的人……這是我多年以來孜孜以求的課題，我將這些課題稱之為自愛。</p><p class="ql-block">烏云斯日古楞醫(yī)生的講授是鮮活生動(dòng)的，當(dāng)我聽到一堂優(yōu)秀的課程時(shí)，我都有一種感覺，只有自己內(nèi)心具備相應(yīng)的底色時(shí)，才會(huì)對(duì)專家教授們的課程產(chǎn)生由衷的共鳴，感覺到一種幸福。在國際蒙醫(yī)院心身科的醫(yī)生當(dāng)中，不論是烏云斯日古楞，不論是白香輝，不論是哈順圖雅，每每聽她們的講座，我都有這種幸福感。</p><p class="ql-block">烏云斯日古楞醫(yī)生說，人要愛自己的身體，要有歸屬感，要盡力去滿足自己的需求，要努力去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，要自我超越，要自己定義幸福，等等。歸結(jié)起來看，烏云斯日古楞醫(yī)生所強(qiáng)調(diào)的是標(biāo)準(zhǔn)化的現(xiàn)代人應(yīng)當(dāng)具備的自愛要素，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)在這樣的框架中去好好的生活。</p><p class="ql-block">面對(duì)林林總總的人群，我覺得克服弱點(diǎn)往往比發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)更難，比如克服欲望，比如克服暴躁的脾氣，比如當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí)的恐慌，比如自卑時(shí)的氣餒等等，這都是“好好愛自己”要闖的關(guān)口。所謂性格決定命運(yùn)，這看似是基因注定的，但是當(dāng)我們明辨是非，胸懷遠(yuǎn)大目標(biāo)，一切弱點(diǎn)都應(yīng)當(dāng)被克服，一切“氣性”都應(yīng)當(dāng)服從目標(biāo)。</p><p class="ql-block">做一個(gè)和軟的人，是高度修養(yǎng)，常常有耄耋老人是我們的榜樣。走過漫長一生的人，看慣人間百態(tài)，很少有老年人暴躁不安，特別是有些老祖母，慈眉善目之間，不慌不忙，令人覺得強(qiáng)大。如果在生活中發(fā)現(xiàn)一個(gè)年輕的女人能夠不溫不火的擔(dān)待特殊事情和格色的人，你會(huì)瞬間覺得她好有魅力，這種魅力與容貌無關(guān)。</p><p class="ql-block">熟悉我的人大抵有這樣的感覺，他們覺得我是一個(gè)太過重視自己的人，拍了那么多的照片，十多年里的微信朋友圈幾乎全是寫自己，發(fā)自己圖片，而且，動(dòng)輒寫文章要把自己擺進(jìn)去，傳播自己的觀點(diǎn)……呵呵加呵呵，懂我的人明白，我是一個(gè)極其自愛的人。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，有人把這種自愛看成了“自戀”。</p><p class="ql-block">究其實(shí)質(zhì)，我太珍惜生命了，母親在困難歲月中生下了我，如果不珍惜自己的生命，何談對(duì)父母親的孝順。</p><p class="ql-block">沒有內(nèi)心深處的愛，無以談自律與約束，也無以談人類大愛。觀察生活發(fā)現(xiàn)，很多人缺乏自愛，是因?yàn)閺男∪笔邸Ｎ乙詾?，生命屬于自己，那自己就要?duì)自己的生負(fù)起責(zé)任來。一個(gè)具備民事行為能力的人是沒有權(quán)利要求必須獲得愛的，一切社會(huì)行為，全靠自身作為。比如，保持學(xué)習(xí)和成長的能力要靠自己，提升審美高度要靠自己，突破舒適環(huán)境尋求挑戰(zhàn)靠自己，培養(yǎng)愛的能力靠自己，甚至喚醒愛的覺悟也靠自己。</p><p class="ql-block">難道不是這樣么？時(shí)代的要求鑄就人的素養(yǎng)，要做一個(gè)合格的現(xiàn)代文明人，我們應(yīng)該這樣去自我培訓(xùn)，自我完善。</p><p class="ql-block">愛的話題太博大，人內(nèi)心深處有愛，就會(huì)成為一個(gè)有愛的人。每個(gè)人都能妥帖的愛自己，愛的氣息撲面而來，整體人群就洋溢著愛，在愛的光環(huán)中生活，悲苦會(huì)褪去，疾病會(huì)褪去，我們的生活充滿陽光，這樣的人世間值得留戀。</p><p class="ql-block">烏云斯日古楞醫(yī)生用充滿詩意的語言說，讓不爽的情緒像一陣清風(fēng)掠過吧，新年伊始，讓愛做主，揚(yáng)帆起航吧，我祈愿讓太陽發(fā)出永恒的光和熱，讓人間充滿永恒的愛和溫暖。</p><p class="ql-block">如剛聽課感悟</p><p class="ql-block">2025.2.1于家中</p>