<p class="ql-block">身正氣通，氣通意靜，意靜神安。今日主題“陽氣”，今晚的青龍戲水+站樁+鎖陽功幫助同修生發(fā)更多陽氣，身體會更加輕松。</p> <p class="ql-block">青龍戲水</p> <p class="ql-block">我們今天要跟李老師學(xué)習(xí)的就是【太極混元樁】[拳頭]</p> <p class="ql-block">鎖陽功（蝴蝶振翅） 練功不收功，功夫白白扔哦，同修們堅持學(xué)完哈，李老師現(xiàn)在教學(xué)的鎖陽功對于太極練習(xí)后還有以后運(yùn)動后都是可以練習(xí)的，讓自身的陽氣生發(fā)，鎖住真氣流失，收益更多1000次</p>