<p class="ql-block">閱讀《做自己的心理醫(yī)生》，現(xiàn)代人的心理困惑與自我調(diào)適之道，你就能化解心中的困惑，準(zhǔn)確地自我診斷存在的心理問題，糾正不良心理傾向，化解心理危機(jī)，以健康的心態(tài)迎接人生的挑戰(zhàn)，享受安寧、快樂的幸福生活。</p> <p class="ql-block">作者希望告訴讀者的是面對心病，如果人們能以正確的心態(tài)支認(rèn)識它，對待它，提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會心理自我調(diào)節(jié)，學(xué)會心理適應(yīng)，學(xué)會自助，那么每個(gè)人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的心理醫(yī)生</p>