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四季養(yǎng)生粥-豬肉雞肝粥

養(yǎng)生道

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>豬肉雞肝粥</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><span class="ql-cursor">?</span></i></b></p><p class="ql-block">養(yǎng)生提示:</p><p class="ql-block">保肝護(hù)腎，養(yǎng)血明目，適用于肝血不足所致的頭目眩暈、視力下降、眼目干澀及各種貧血等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">材料</p><p class="ql-block">大米80克、雞肝100克、豬肉120克、鹽3克、味精1克、料酒、蔥花各適量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法</p><p class="ql-block">1、將大米淘凈，泡半小時(shí)；雞肝用水泡洗干凈，切片；豬肉洗凈，剁成末，用料酒略腌漬。</p><p class="ql-block">2、大米放入鍋中，放適量清水，煮至粥將成時(shí)，放入雞肝、肉末，轉(zhuǎn)中火熬煮。</p><p class="ql-block">3、待熬煮成粥，調(diào)入鹽、味精調(diào)味，撒上蔥花即可。</p>