<p class="ql-block">親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 新學(xué)期即將啟航，為了提醒大家順利從“假期模式”切換到“學(xué)習(xí)模式”，請(qǐng)查收開(kāi)學(xué)通知，從容迎接新挑戰(zhàn)…</p> 一、開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)間 <p class="ql-block">1.初三年級(jí)學(xué)生于2月16日（農(nóng)歷正月十九）下午3點(diǎn)—4點(diǎn)返校報(bào)到并開(kāi)課。</p><p class="ql-block">2.一年級(jí)到八年級(jí)（初二年級(jí)）學(xué)生于2月23日（農(nóng)歷二十六）下午3點(diǎn)—4點(diǎn)返校報(bào)到并開(kāi)課。</p><p class="ql-block"> 報(bào)到當(dāng)天，龍娃們可以穿戴新年服飾，少先隊(duì)員戴好紅領(lǐng)巾，有意識(shí)感地開(kāi)啟新學(xué)期。</p> 二、寒假收心指南 1.調(diào)整作息，告別“假期模式” <p class="ql-block">早睡早起：提前一周按上學(xué)時(shí)間作息，按時(shí)三餐，減少熬夜和電子產(chǎn)品使用。</p><p class="ql-block">收心小技巧：用閱讀、運(yùn)動(dòng)替代娛樂(lè)，逐步減少屏幕時(shí)間，讓大腦適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。</p> 2.查漏補(bǔ)缺，作業(yè)“清零計(jì)劃” <p class="ql-block">作業(yè)檢查：對(duì)照清單完成寒假任務(wù)，未完成的制定每日進(jìn)度表，拒絕“臨時(shí)抱佛腳”。</p><p class="ql-block">復(fù)習(xí)鞏固：整理寒假作業(yè)的錯(cuò)題，簡(jiǎn)單預(yù)習(xí)新知識(shí)，開(kāi)學(xué)輕松銜接課堂。</p> 3.整理裝備，打造“儀式感” <p class="ql-block">文具大掃除：清理書包、補(bǔ)充新文具（鉛筆、筆記本），損壞物品及時(shí)更換。</p><p class="ql-block">環(huán)境整理：打掃書桌和房間，保持整潔明亮，減少干擾，專注力瞬間提升。</p> 4.制定目標(biāo)，激活“行動(dòng)力” <p class="ql-block">目標(biāo)可視化：與家長(zhǎng)一起制定新學(xué)期計(jì)劃（如“每天閱讀20分鐘”），寫下來(lái)貼在書桌旁。</p><p class="ql-block">健康與安全：堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)（跳繩、跑步），遵守交通規(guī)則，人群中戴好口罩，預(yù)防流感。</p> 5.積極心態(tài)，迎接“新學(xué)期” <p class="ql-block"> 接納小情緒：如果感到緊張，可以和家長(zhǎng)一起回顧寒假趣事，分享收獲，討論新學(xué)期愿望，增強(qiáng)儀式感。</p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)小準(zhǔn)備：帶起作業(yè)、水杯和你的微笑，元?dú)鉂M滿返校。</p> <p class="ql-block"> 供稿：德育處</p><p class="ql-block"> 編輯：王瑞梅</p><p class="ql-block"> 初審：曹匯江</p><p class="ql-block"> 復(fù)審：張喜飛</p><p class="ql-block"> 終審：王培清</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)四中分校全體教師歡迎同學(xué)們?cè)獨(dú)鉂M滿歸來(lái)?。?！</p>