<p class="ql-block"><b>一、新冠病毒</b></p><p class="ql-block">新冠病毒感染是由新冠病毒引起的急性呼吸道傳染病。</p><p class="ql-block"><b>(一)傳染途徑</b></p><p class="ql-block">新冠病毒傳染途徑主要通過空氣飛沫傳播，也可通過直接或間接接觸傳播，以及氣溶膠的形式傳播。</p><p class="ql-block"><b>(二)主要癥狀</b></p><p class="ql-block">感染后表現(xiàn)為發(fā)熱、全身酸痛、頭痛、咽干、咽痛、胃口差等。</p> <p class="ql-block"><b>(三)預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block">1. 需要切斷傳播途徑。日常生活中堅(jiān)持勤洗手、常通風(fēng)、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣。由于主要是通過飛沫傳播和接觸傳播，所以要戴口罩，避免飛沫傳播，要勤洗手，避免接觸感染。</p><p class="ql-block">2.提高自身的抵抗力。規(guī)律生活作息，倡導(dǎo)充足睡眠、合理膳食、均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)。這段時(shí)間盡量保證營養(yǎng)豐富，攝入各種蛋、禽、魚、肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素。多喝水。注意作息的時(shí)間，要早睡早起，因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)是在夜間進(jìn)行調(diào)節(jié)。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天盡量進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，提高一定心肺功能。</p><p class="ql-block">3.保持室內(nèi)的通風(fēng)，一般每天要通風(fēng)3-5次，每次要15-20分鐘。</p><p class="ql-block">4.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔。</p><p class="ql-block"><b>二、流感</b></p><p class="ql-block">流行性感冒(簡稱流感)，是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙型，其中造成人體感染且季節(jié)性流行的主要是甲型、乙型流感病毒，其中甲型流感易引起大流行。</p><p class="ql-block">流感病毒的抗原性易變，傳播迅速，每年冬春季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)流行季。</p> <p class="ql-block"><b>(一)流感主要癥狀：</b></p><p class="ql-block">1.發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)熱和疲勞等;也可出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛、結(jié)膜充血。</p><p class="ql-block">2.部分患者病情可迅速進(jìn)展，來勢兇猛，突然高熱，發(fā)熱38℃以上，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎。</p><p class="ql-block">3.流感潛伏期一般1-7天，多為2-4天。</p> <p class="ql-block"><b>(二)預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block">1.接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">2.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾遮住口鼻。</p><p class="ql-block">3.避免近距離接觸流感癥狀患者，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息。</p><p class="ql-block"><b>三、諾如病毒感染性腹瀉</b></p><p class="ql-block">諾如病毒是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒，諾如病毒感染性胃腸炎在全世界范圍內(nèi)均有流行，全年均可發(fā)生感染，每年10月到次年3月是流行的高發(fā)季。</p> <p class="ql-block"><b>(一)傳播途徑</b></p><p class="ql-block">諾如病毒急性胃腸炎是腸道傳染病，主要來源于諾如病毒的感染者，包括有癥狀的感染者、隱性感染者和病毒攜帶者。</p><p class="ql-block">人會(huì)通過飲用諾如病毒污染的水;食用污染的食物;與感染者密切接觸;接觸到感染者的嘔吐物、糞便等;接觸到污染的物體表面或液體(污水);攝入病人嘔吐形成的氣溶膠等途徑感染諾如病毒。</p><p class="ql-block"><b>(二)主要癥狀</b></p> <p class="ql-block"><b>(三) 預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block">1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。這是預(yù)防諾如病毒感染的和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。</p><p class="ql-block">2.注意飲用水衛(wèi)生，不喝生水。</p><p class="ql-block">3.扇貝類是引發(fā)諾如病毒感染的高風(fēng)險(xiǎn)食物，貝殼海鮮類應(yīng)徹底煮熟、避免生食;漿果類應(yīng)在食用前清洗干凈。</p><p class="ql-block">4.如果家人感染諾如病毒，患病者應(yīng)盡量不要和其他健康者近距離接觸，最好可以居家隔離，盡量使用專用廁所或?qū)Ｓ帽闫?，避免傳染給其他人。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>溫馨提示</b></p><p class="ql-block">請各位家長和小朋友認(rèn)真做好預(yù)防工作，常通風(fēng)、勤洗手，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，強(qiáng)化日常防范，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和文明健康生活方式，做自己健康第一責(zé)任人。</p>