<p class="ql-block">九江市湖濱幼兒園兒童近視防控致家長的一封信</p><p class="ql-block">親愛的家長們：</p><p class="ql-block"> 兒童是祖國的未來，明亮的雙眼是他們探索世界的重要窗口。近年來，我國兒童近視呈現(xiàn)低齡化、高發(fā)化的趨勢，嚴(yán)重威脅兒童身心健康。為共同守護孩子們的視力健康，幼兒園在此呼吁:請家長朋友們和我們一起攜手行動，為幼兒營造科學(xué)用眼環(huán)境，助力健康成長！</p><p class="ql-block">附:（學(xué)前兒童近視防控指引）</p><p class="ql-block"> 學(xué)前階段（0—6 周歲）</p><p class="ql-block"> 幼兒剛出生時是遠視眼狀態(tài)。0—6 周歲階段，孩子視覺系統(tǒng)處于從“遠視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，呵護孩子視力健康應(yīng)以讓他們快樂成長為目標(biāo)科學(xué)引導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">1. 戶外活動很重要，沐浴陽光防近視</p><p class="ql-block"> 0—6 周歲是早期近視防控的關(guān)鍵期。戶外活動能有效預(yù)防和控制近視。幼兒園老師和家長應(yīng)鼓勵并帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂為主的戶外活動或簡單的體育運動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。注意在戶外活動中預(yù)防曬傷和其他意外傷害的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">2. 電子視屏要嚴(yán)控，過早使用眼損傷</p><p class="ql-block"> 在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議 0—3 歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3—6 歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。</p> <p class="ql-block">3. 遠離幼兒小學(xué)化，注重體驗樂成長</p><p class="ql-block"> 學(xué)齡前幼兒不宜讀寫，避免過早施加學(xué)習(xí)壓力。要主動遠離幼兒園小學(xué)化傾向，讓幼兒快樂成長，充分使用各種感官探索和體驗。近距離注視場景下，距離應(yīng)保持 50 厘米以上。對于學(xué)習(xí)鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要盡量大，保證練習(xí)時環(huán)境光照亮度，每次連續(xù)練習(xí)時間不超過 20 分鐘。</p> <p class="ql-block">4. 睡眠確保十小時，膳食營養(yǎng)要多樣</p><p class="ql-block"> 幼兒的營養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關(guān)，應(yīng)注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應(yīng)保證充足睡眠時間10 小時以上。注意膳食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。</p> <p class="ql-block">5. 密切關(guān)注眼健康，從小就要來建檔</p><p class="ql-block"> 家長要時刻關(guān)注孩子的眼健康，在新生兒健康體檢時就要主動進行視力篩查。及時為幼兒建立屈光發(fā)育檔案，三歲后每3—6 個月定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就診。重視入園眼健康檢查。家長在家可教會孩子通過視力表進行視力檢測，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block"> 讓我們共同承諾：從今天起，掌握兒童近視防控知識，關(guān)注孩子的每一寸目光，用行動守護他們的清晰“視界”！愿每個孩子都能擁有一雙明亮的眼睛，看見更廣闊的未來！</p>