<p class="ql-block ql-indent-1">2025年3月6日，武漢老年大學(xué)的剪映班迎來了新春第一課——《銀發(fā)族新潮AI課》。這堂課在老年學(xué)員中引起了極大的興趣，大家都對(duì)當(dāng)下熱門的AI人工智能話題充滿了好奇。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">目前在網(wǎng)上談?wù)揂I人工智能的話題很多，我對(duì)AI人工智能也表現(xiàn)出很濃厚的興趣。于是，在要上課的頭—天晚上，我給桂慶玉老師的微信上留言：“@桂桂老師，這個(gè)AI到底是怎么回事？你明天下午上課能跟我們講一下嗎”？桂桂老師回話說，班主任陳芳老師也談過這個(gè)事情，我明天會(huì)在剪映拍攝雙修班的課堂上專門講一下AI的課程。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2025 年新伊始，人工智能這個(gè)領(lǐng)域可謂是熱鬧非凡，來自中國(guó)的 DeepSeek(深度求索)橫空出世，震撼了全球的科技界。</p><p class="ql-block ql-indent-1">據(jù)了解，DeepSeek一-由杭州深度求索人工智能基礎(chǔ)技術(shù)研究公司打造，創(chuàng)始人梁文峰1985年出生，是一位科技領(lǐng)域極具影響力的人物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那么什么是人工智能呢？跟我們老年人有什么關(guān)系呢？我們將怎樣使用DeepSeek呢?</p><p class="ql-block ql-indent-1">什么是人工智能一一英文是:Artificial Intelligence取這兩個(gè)單詞的首字母就叫AI了。它們能讓機(jī)器像人一樣有智慧能思考，還會(huì)干活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">課堂上，桂老師首先從AI的發(fā)展歷程講起，讓學(xué)員們對(duì)這一新興技術(shù)有了初步的了解。她用通俗易懂的語言，將復(fù)雜的AI技術(shù)原理轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的例子，讓老年學(xué)員們能夠輕松理解。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">桂老師提到，AI已經(jīng)從最初的學(xué)科開拓階段，發(fā)展到如今能夠廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域，如醫(yī)療、教育、交通等。她還特別強(qiáng)調(diào)了AI在養(yǎng)老領(lǐng)域的應(yīng)用，比如智能健康監(jiān)測(cè)設(shè)備、護(hù)理機(jī)器人等，這些技術(shù)正在為老年人的生活帶來更多的便利和關(guān)懷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">隨后，桂老師詳細(xì)介紹了AI給生活帶來的變化。她指出，AI不僅能夠提高生活效率，還能為人們創(chuàng)造更加個(gè)性化和便捷的體驗(yàn)。例如，智能家居設(shè)備可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣自動(dòng)調(diào)整環(huán)境設(shè)置，AI聊天機(jī)器人可以陪伴老年人聊天解悶。這些例子讓學(xué)員們感受到了AI技術(shù)的神奇和實(shí)用性。（下圖：同學(xué)們拿著桂老師編制的Al教材在課堂上留影）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在課程的核心環(huán)節(jié)，桂老師帶領(lǐng)學(xué)員們學(xué)習(xí)了如何利用AI工具生成以自己肖像為基礎(chǔ)的設(shè)計(jì)場(chǎng)景圖片。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">桂老師首先在黑板上寫下了詳細(xì)的步驟：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 在DeepSeek平臺(tái)上生成畫面的文字描述詞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 復(fù)制內(nèi)容，打開即夢(mèng)軟件。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 點(diǎn)擊“想像”，在對(duì)話框中長(zhǎng)按并粘貼文字描述。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 點(diǎn)擊左上角的“十”，選擇一張人像近景照片并確認(rèn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 選擇“人物長(zhǎng)相”風(fēng)格，點(diǎn)擊完成并生成圖片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6. 生成四張圖片后，如果對(duì)結(jié)果不滿意，可以長(zhǎng)按刪除，重新生成或編輯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">視頻：同學(xué)們?cè)谡n間休息時(shí)和桂老師探討。（池中小荷 攝）</p> <p class="ql-block"><b>(一)以自己的肖像設(shè)計(jì)場(chǎng)景的AI圖片</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.打開手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)，有的手機(jī)叫應(yīng)用商店或軟件商店，搜索“即夢(mèng) AI，點(diǎn)“安裝”，直到出現(xiàn)“打開”點(diǎn)打開，給予權(quán)限，以抖音號(hào)或剪映號(hào)登錄。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.打開即夢(mèng)，點(diǎn)“想象”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.點(diǎn)對(duì)話框，點(diǎn)+，從相冊(cè)選擇一張自己的上半身正面照。</p><p class="ql-block ql-indent-1">(1)再點(diǎn)一下照片，可以看到下方有各種風(fēng)格，需要像自己，就選擇第三個(gè)“人像寫真”，點(diǎn)完成。</p><p class="ql-block ql-indent-1">(2)小技巧，如果將自己的正側(cè)俯仰面都拍下來，將幾張照片拼成一張圖片，AI將能更好的捕捉到你的面容，制作出來的畫面將會(huì)更像你自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.即夢(mèng)和 DeepSeek已達(dá)成深度合作，并于2025年3月5日正式宣布接入彼此的技術(shù)能力。此次合作被稱為“AI創(chuàng)作領(lǐng)域的王炸組合”，deepseek可在即夢(mèng)里生成畫面的文字描述詞。點(diǎn)(圖3)的藍(lán)色鯨魚，進(jìn)入deepseek寫描述詞。如輸入描述詞“她在海邊，有一種浪漫的氛圍，穿著長(zhǎng)裙”，馬上deepseek就會(huì)給出細(xì)節(jié)的描述。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.到下方 deepseek描述的結(jié)尾，點(diǎn)生圖片回到對(duì)話窗口?？蛇m當(dāng)修改描述內(nèi)容，直到滿意。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.如果需要在圖片上加文字如“女神節(jié)快樂”，點(diǎn)下方“T”，在雙引號(hào)內(nèi)輸入文字。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.點(diǎn)(圖7)是選擇模型及生成比例，一般我們都選擇最新的“圖片2.1”模型”,比例看大家需要,如果要做視頻發(fā)抖音點(diǎn)9:16,也可生3:4或1:1,最后點(diǎn)生成，等待一會(huì)，會(huì)生成4張不同的圖片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8.生成的圖片，如果滿意可點(diǎn)開后，點(diǎn)下載，不滿意可重新編輯，修改照片和文字，再次生成，也可以直接點(diǎn)再次生成，直到滿意為止。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了讓大家更好地掌握操作方法，桂老師還用自己的照片進(jìn)行了示范。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">給AI制作圖片提供的文字資料：年輕少女站立在夕陽沙灘中央，紅色長(zhǎng)裙隨風(fēng)飄動(dòng)，海面泛著金色余暉，發(fā)絲光澤清晰可見，細(xì)膩沙粒與波光粼粼的海水形成對(duì)比，超高清8k畫質(zhì)呈現(xiàn)皮膚紋理和布料褶皺，柔和暖色調(diào)搭配漸變橘粉色天空，采用中央構(gòu)圖突出人物主體，復(fù)雜光影層次展現(xiàn)夕陽穿透發(fā)絲的視覺效果。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)員們?cè)谒闹笇?dǎo)下，紛紛嘗試操作，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，充滿了歡聲笑語。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">按照桂老師講授的方法，我用自己現(xiàn)在的照片也做了一個(gè)AI，生成年輕時(shí)期的系列照片。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我在即夢(mèng)里用文字描述說：他年輕時(shí)的藝術(shù)照，后面的背景有金色的沙灘，三十二k的高分辨率，幫我生成一個(gè)細(xì)節(jié)描述，8K。（然后就真的生成了年輕時(shí)候的系列照片）。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">而且我還將照片在《即夢(mèng)》軟件里生成了視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">楊新文同學(xué)按照桂老師的要求，也寫出了教案，制作了視頻：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1，下載一跳舞視頻，2，定格一張導(dǎo)出，3，進(jìn)入即夢(mèng)導(dǎo)入?yún)⒖颊掌c跳舞定照片換臉，4，進(jìn)入剪映，導(dǎo)入換臉后的照片，點(diǎn)擊"動(dòng)起來"加入下載的視頻參考，生成視頻。5，按順序做2次，因?yàn)橐淮沃挥?秒，小視頻最少7秒以上，6，2個(gè)5秒視頻按順序?qū)爰粲常?，導(dǎo)入剪映后加轉(zhuǎn)場(chǎng)，對(duì)齊音頻，8，調(diào)節(jié)定封面導(dǎo)出剪映。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">@董永進(jìn)同學(xué)在三八婦女節(jié)當(dāng)天用即夢(mèng)軟件將照片制作了短視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是@池中小荷同學(xué)做的《開學(xué)第一天》短視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是@許好芝同學(xué)做的《上剪映課去》短視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">桂老師用自己的照片在《即夢(mèng)》軟件里制作的“女神節(jié)快樂”圖片。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以下是同學(xué)們?cè)谡n堂上做的作業(yè)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">桂老師講第二課：《動(dòng)作模仿》</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.打開即夢(mèng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.點(diǎn)開左側(cè)藍(lán)色圓圈。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.點(diǎn)開動(dòng)作模仿。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.點(diǎn)+"上傳圖片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.點(diǎn)下方模板,選擇一個(gè)動(dòng)作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.點(diǎn)生成。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《下載動(dòng)作到相冊(cè)》</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1、打開抖音→首頁→點(diǎn)右上角搜索。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、輸入關(guān)鍵詞如:"打太極拳"→搜索→點(diǎn)開并選擇→點(diǎn)右下角箭頭分→最下方工具向左滑,找到保存本地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.添加動(dòng)作到即夢(mèng):打開即夢(mèng)的動(dòng)作模仿,點(diǎn)右側(cè)"+"添加動(dòng)作--從相冊(cè)選擇動(dòng)作視頻上傳。</p> <p class="ql-block"> 黃永珍班長(zhǎng)根據(jù)桂老師的幾次講課概括總結(jié)的以下操作方法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)友們：昨天課堂上，桂老師在群里發(fā)了一個(gè)視頻（時(shí)長(zhǎng)30秒），要求大家通過即夢(mèng)AI+DeepSeeK把這個(gè)視頻中的人物換成自己的圖像，在注意版權(quán)的前提下，實(shí)現(xiàn)知識(shí)共享再創(chuàng)造。</p><p class="ql-block">（按照我的理解）其操作方法如下：</p><p class="ql-block">（一）準(zhǔn)備工作：</p><p class="ql-block">（1）先用自己的照片，經(jīng)過即夢(mèng)AI+DeepSeeK制作并生成4張不同的照片，選擇其中比較滿意的一張照片，保存在自己的圖庫里。其操作方法如下：</p><p class="ql-block">打開即夢(mèng)AI，點(diǎn)想象，點(diǎn)+，上傳一張自己的照片（輸入自己的大頭像），再在這張照片上點(diǎn)一下，選擇第三個(gè)風(fēng)格的“人像寫真”（或選擇第一個(gè)風(fēng)格的“智能參考”，把參考強(qiáng)度條的數(shù)值拉到100），點(diǎn)完成，點(diǎn)手機(jī)左下角的“藍(lán)色鯨魚圖形”（DeepSeeK），寫描述詞：“她穿著金絲旗袍，全身正面照片”，點(diǎn)發(fā)送標(biāo)識(shí)，點(diǎn)文字下面的“生圖片”，檢查一下要“生成”的內(nèi)容，點(diǎn)三條杠圖標(biāo)，選擇比例，9：16，（好像不需要選擇“模型”），點(diǎn)生成，一會(huì)兒就會(huì)生成4張不同的照片；選擇一張自己滿意的照片，下載在圖庫里。</p><p class="ql-block">（在實(shí)際操作中，如果選擇的是第一種風(fēng)格的“智能參考”，自己放進(jìn)去的原圖比例是多少，生成出來的AI照片的比例就是多少，不能自己隨意選擇。）</p><p class="ql-block">（2）把桂老師發(fā)在群里的視頻收藏在自己的圖庫里（如果感覺視頻過長(zhǎng)影響生成時(shí)間，就在圖庫里把它裁剪好，我裁剪的時(shí)長(zhǎng)是15秒）備用。</p><p class="ql-block">（二）進(jìn)入即夢(mèng)AI，進(jìn)行動(dòng)作模仿：（這個(gè)有兩種操作方法：</p><p class="ql-block">（1）第一種操作方法：</p><p class="ql-block">（A）點(diǎn)開即夢(mèng)，點(diǎn)想象，點(diǎn)左側(cè)的“藍(lán)色圓圈”，點(diǎn)“更多玩法”里面的“動(dòng)作模仿”，點(diǎn)它右上側(cè)的“添加動(dòng)作”，把在圖庫里裁剪好的15秒視頻添加進(jìn)來，等它生成完畢。</p><p class="ql-block">（B）上面的步驟操作完成后，再去點(diǎn)擊添加動(dòng)作上方的“+”號(hào)，添加剛才下載好了的 AI圖片，點(diǎn)“立即生成”，出來后如果滿意就下載。</p><p class="ql-block">（2）第二種操作方法：</p><p class="ql-block">在即夢(mèng)里生成的四張照片中選取一張比較滿意的照片，把它點(diǎn)大，點(diǎn)手機(jī)右側(cè)的“動(dòng)作模仿”，點(diǎn)“+添加動(dòng)作”，把在圖庫里15秒的視頻添加進(jìn)來，點(diǎn)“立即生成”。出來后如果滿意就下載。</p><p class="ql-block">（三）對(duì)口型：（這個(gè)跟上面動(dòng)作模仿一樣，也是有兩種操作方法）</p><p class="ql-block">（1）第一種操作方法：</p><p class="ql-block">打開即夢(mèng)AI，點(diǎn)想象，點(diǎn)左側(cè)的藍(lán)色圓圈，點(diǎn)數(shù)字人，點(diǎn)上面的“+”號(hào)，把剛才“動(dòng)作模仿”制作出來的視頻添加進(jìn)來，再點(diǎn)文字框中左下方的音頻按鈕，添加圖庫里一段15秒的視頻，點(diǎn)“立即生成”。</p><p class="ql-block">（2）第二種方法：點(diǎn)大在即夢(mèng)里面的制作完成的動(dòng)作模仿視頻，點(diǎn)手機(jī)右上角的“對(duì)口型”圖形，再點(diǎn)文字框中左下方的音頻按鈕，點(diǎn)“立即生成”。</p><p class="ql-block"> 以上是根據(jù)自己的理解寫出來的操作方法，僅供參考，不妥之處，請(qǐng)大家多多指教！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這堂《銀發(fā)族新潮AI課》不僅讓老年學(xué)員們對(duì)AI有了更深入的了解，還激發(fā)了他們探索新技術(shù)的熱情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過這堂課，學(xué)員們感受到了科技的魅力，也看到了AI在未來生活中的廣闊應(yīng)用前景。武漢老年大學(xué)通過這樣的課程，為銀發(fā)族搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)新技術(shù)的平臺(tái)，幫助他們更好地融入數(shù)字時(shí)代。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">（本《美篇》記錄了剪映班新春第一課的場(chǎng)景，采用了老師和同學(xué)們拍攝的照片和視頻，在此一并感謝！制作：易有章）</p>