<p class="ql-block"> 陽(yáng)春三月，春意盎然草木萌發(fā)，我們迎來了第115個(gè)“三八”國(guó)際婦女節(jié)。為弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，傳承千年中醫(yī)養(yǎng)生智慧，切實(shí)關(guān)愛女性健康，呂梁聯(lián)通工會(huì)精心籌備，于2025年3月7日舉辦了一場(chǎng)意義非凡的中醫(yī)知識(shí)講座，讓廣大女同胞在傳統(tǒng)文化的浸潤(rùn)中，感受生命之美，綻放健康之光。</p> <p class="ql-block"> 在芬芳的花香和溫馨的祝福中，市公司本部80余名女工走進(jìn)健康講堂，共赴這場(chǎng)春日養(yǎng)生之約。本次活動(dòng)邀請(qǐng)到了呂梁市中醫(yī)院郭超、孫元培二位主任，他們?cè)谥嗅t(yī)養(yǎng)生、慢性病防治等方面經(jīng)驗(yàn)豐富、造詣深厚。講座中，郭老師以通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地為大家分享了中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，從何為養(yǎng)生，如何四季養(yǎng)生，五臟五谷等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的授課。針對(duì)女性美容養(yǎng)顏及常見的脫發(fā)、睡眠差、氣血不足等問題，詳細(xì)介紹了飲食調(diào)理、穴位按摩、中藥治療等一系列便于操作的小貼士、小竅門，力求把養(yǎng)生融入生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。孫元培老師主要針對(duì)頸椎腰椎病的預(yù)防、治療做了詳細(xì)講解，大家對(duì)脊椎的構(gòu)成、病因、常見癥狀、鍛煉方法、中醫(yī)治療等知識(shí)有了全面了解，并學(xué)到了科學(xué)、實(shí)用的日常防治技巧。課堂上二位老師與在場(chǎng)的女同胞們交流互動(dòng)，氣氛熱烈。</p> <p class="ql-block"> 講座結(jié)束后，進(jìn)入大家期待的義診環(huán)節(jié)，二位老師和他們的義診團(tuán)隊(duì)為在場(chǎng)的女同胞測(cè)量血壓、血糖、把脈、開方，耐心回答每位員工的問診和咨詢，并示范了簡(jiǎn)單易行的中醫(yī)養(yǎng)生動(dòng)作和穴位按摩，讓大家在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)實(shí)用的養(yǎng)生技巧。在傳播養(yǎng)生知識(shí)的同時(shí)二位老師不忘普及非法行醫(yī)和非法采供血的危害，倡導(dǎo)大家到正規(guī)醫(yī)院就診、規(guī)范就診。</p> <p class="ql-block"> 傳承國(guó)粹，健康隨行；養(yǎng)生有道，美麗無齡。本次講座不僅普及了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，更顯著提升了女職工對(duì)自身健康的關(guān)注和保護(hù)，為美好生活保駕護(hù)航。愿所有女同胞“面若桃花氣血足，心似幽蘭氣運(yùn)長(zhǎng)”，帶著健康與喜悅，繼續(xù)在各自崗位上書寫巾幗華章。</p>