<p class="ql-block" style="text-align:center;">一次體測(cè)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一次健康護(hù)航</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次奔跑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次跳躍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是在為健康成長積蓄力量</p> <p class="ql-block"> 習(xí)近平總書記提出：“體育承載著國家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想。體育強(qiáng)則中國強(qiáng)，國運(yùn)興則體育興?！睘樯钊胴瀼丶涌旖ㄔO(shè)體育強(qiáng)國思想，將幼兒時(shí)期的體育教育作為發(fā)展體育事業(yè)的牢固根基，淅川縣第一幼兒園始終堅(jiān)持“五育并舉”促進(jìn)幼兒全面發(fā)展，牢固樹立“健康第一”的理念，以體育人，以體啟智，以體強(qiáng)心，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。3月7日和3月10下午，淅川一幼開展了“體測(cè)悅童心 健康伴成長”體能測(cè)評(píng)活動(dòng)。</p> 什么是體能測(cè)試 <p class="ql-block"> 幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，科學(xué)的體質(zhì)測(cè)試，是幼兒園健康教育的一部分，也是監(jiān)測(cè)幼兒身體素質(zhì)發(fā)育與身體動(dòng)作技能發(fā)展的一把標(biāo)尺。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">測(cè)試指標(biāo)包括身體形態(tài)和素質(zhì)兩類</b></p> <p class="ql-block"> 1、體能測(cè)試形態(tài)指標(biāo)：身高、體重。</p><p class="ql-block"> 2、體能測(cè)試素質(zhì)指標(biāo)：立定跳遠(yuǎn)、沙包擲遠(yuǎn)、10米往返跑、坐位體前屈、直線跑，肺活量</p> 體測(cè)進(jìn)行時(shí) <p class="ql-block"> 在體測(cè)過程中孩子們精神飽滿，全力以赴。老師們分工明確，認(rèn)真、細(xì)致的給每個(gè)孩子做了全面的體測(cè)。</p> <p class="ql-block">①身高體重</p> <p class="ql-block"> 測(cè)量身高體重可以了解幼兒生長發(fā)育的情況，評(píng)估幼兒是否存在生長發(fā)育緩慢、肥胖等問題，以便及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。</p> <p class="ql-block">②肺活量測(cè)試</p> <p class="ql-block"> 吹一吹，健康來：3 - 6歲的孩子，肺活量參考值從1400毫升到2000毫升不等。通過這個(gè)小小的測(cè)試，能直觀了解孩子肺部發(fā)育狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。它還能反映呼吸肌力量，為孩子定制專屬運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，助力增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">③10米折返跑</p> <p class="ql-block"> 10米折返跑的過程中涉及加速、減速和變向，能夠反映幼兒的身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。幼兒在聽到哨聲后，沖向折返點(diǎn)后迅速跑回起點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">④立定跳遠(yuǎn)</p> <p class="ql-block"> 立定跳遠(yuǎn)要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，雙腳蹬地向前上方跳躍，通過測(cè)算跳躍距離體現(xiàn)幼兒的下肢爆發(fā)力。</p> <p class="ql-block">⑤直線跑</p> <p class="ql-block"> 直線跑體能測(cè)試開始啦！瞧這些萌娃，雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，身體前傾，蓄勢(shì)待發(fā)。發(fā)令一響，他們雙臂自然擺動(dòng)，雙腳快速交替蹬地，朝著終點(diǎn)全力沖刺。別小看這小小的直線跑，它既能鍛煉孩子腿部肌肉，提升協(xié)調(diào)性與平衡感，又能增強(qiáng)自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓孩子在奔跑中勇敢挑戰(zhàn)，茁壯成長 。</p> <p class="ql-block">⑥沙包投擲</p> <p class="ql-block"> 小朋友通過上肢及腰腹發(fā)力，將沙包投擲到遠(yuǎn)處，從投擲的距離可以反映幼兒的上肢力量。瞧這專注的表情，一定能投出好成績！</p> <p class="ql-block">⑦坐位體前屈</p> <p class="ql-block"> 坐位體前屈能夠反映幼兒身體的柔韌性，體現(xiàn)軀干、腰、髖等部位關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能，以及肌肉韌帶和肌腱的伸展性和彈性。</p> <p class="ql-block">⑧籃球??足球?跳繩</p> <p class="ql-block"> 拍球能促使手、眼動(dòng)作協(xié)調(diào)，能幫助幼兒發(fā)展動(dòng)作的敏捷性和節(jié)奏感，激發(fā)孩子們鍛煉的熱情，發(fā)展體格體能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，并能培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)意志！</p> <p class="ql-block"> 瞧！大班的小朋友們已經(jīng)準(zhǔn)備好了。隨著計(jì)時(shí)老師的一聲令下，一個(gè)個(gè)跳繩小將應(yīng)聲而起。</p> <p class="ql-block"> 瞧，寶貝們彎下身子，眼睛緊緊盯著腳下的足球，小心翼翼地控制著球，在一個(gè)個(gè)障礙物間穿梭。小小的腳丫靈活地?fù)軇?dòng)足球，劃出一道道優(yōu)美的弧線，S彎運(yùn)足球射門，鍛煉的是孩子們的手眼協(xié)調(diào)與身體控制能力，培養(yǎng)的是面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和不服輸?shù)木瘛?lt;/p> <p class="ql-block"> 在體育強(qiáng)國戰(zhàn)略的時(shí)代浪潮下，幼兒體育作為國民健康基石愈發(fā)重要。此次我園開展的體能測(cè)試活動(dòng)，意義非凡。它不僅讓教師全面了解每一位孩子的體能發(fā)展?fàn)顩r ，更為今后教學(xué)和常規(guī)管理中提升保教質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)因材施教，提供了真實(shí)有效的依據(jù)，為后續(xù)教育教學(xué)活動(dòng)筑牢根基。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一直以來，我園積極響應(yīng)國家號(hào)召，將增強(qiáng)幼兒體質(zhì)視為培育未來?xiàng)澚旱年P(guān)鍵環(huán)節(jié)。未來，我園也將一如既往地開展各類體育活動(dòng)，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中茁壯成長，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展，為幼兒全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，為體育強(qiáng)國建設(shè)貢獻(xiàn)力量。</p>