<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶，也是孩子們探索世界、感知美好生活的橋梁。然而，近年來我國兒童近視問題日益嚴(yán)峻，呈現(xiàn)出低齡化和高發(fā)化的趨勢。幼兒園階段，正是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。為了守護(hù)孩子們的明亮視界，科學(xué)防控近視需要家庭與幼兒園攜手合作，共同為孩子們筑起一道堅(jiān)實(shí)的健康防線。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">0至6歲，是孩子視覺發(fā)育的黃金階段。在此期間，若用眼習(xí)慣不當(dāng)或過度接觸電子產(chǎn)品，極可能導(dǎo)致遠(yuǎn)視儲備過快消耗，從而使近視風(fēng)險(xiǎn)提前到來。科學(xué)的早期防控不僅能夠有效降低近視的發(fā)生概率，更為孩子一生的眼健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">幼兒園作為孩子成長的重要場所，始終將視力健康教育融入日常教學(xué)之中。我們通過趣味活動、科學(xué)引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。同時(shí)，我們也期待家長朋友們在家中給予更多關(guān)注與支持，共同為孩子營造一個(gè)健康、科學(xué)的用眼環(huán)境。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了更好地保護(hù)孩子的視力，請您注意以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1??控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免長時(shí)間近距離用眼。</p><p class="ql-block ql-indent-1">建議單次不超過15分鐘，每日累計(jì)不超過1小時(shí)。繪本閱讀、手工活動時(shí)，每20分鐘提醒孩子抬頭遠(yuǎn)眺6米外物體20秒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2??鼓勵(lì)孩子多參與戶外活動，讓眼睛得到充分休息。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每天累計(jì)2小時(shí)以上的自然光下戶外活動（如散步、球類游戲、騎行等），陽光能促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過快增長。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3??確保孩子閱讀時(shí)的光線充足且柔和，避免在昏暗環(huán)境中用眼。</p><p class="ql-block ql-indent-1">讀書繪畫時(shí)確保光線充足（優(yōu)先自然光，夜間使用護(hù)眼臺燈+頂燈），避免在暗光或強(qiáng)光下用眼。 調(diào)整桌椅高度，保持“一拳一尺一寸”坐姿：胸口離桌一拳、眼睛離書一尺（33cm）、手指離筆尖一寸。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4??定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在問題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行專業(yè)視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案，關(guān)注遠(yuǎn)視儲備值變化。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5??均衡營養(yǎng)，助力視力發(fā)育。</p><p class="ql-block ql-indent-1">多補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A的食物（如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、雞蛋等），少吃甜食和高糖飲料。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">我們誠摯呼吁家長朋友： </p><p class="ql-block ql-indent-1">?? 以身作則，減少在孩子面前使用電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?? 多陪伴孩子進(jìn)行戶外探索，豐富親子時(shí)光。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?? 發(fā)現(xiàn)孩子瞇眼、揉眼、歪頭看物等異常行為，及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">讓我們攜手努力，為孩子們的未來點(diǎn)亮一盞明燈，讓他們的世界更加清晰、更加美好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">新戶鎮(zhèn)中心幼兒園</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2025年3月14日</p>