<p class="ql-block"> 春分——在二十四節(jié)氣中，是最讓人欣喜的了。</p><p class="ql-block"> “春分”的分意思是一半，是一分為二，晝夜平分、寒暑平衡。另外，春分正當(dāng)春季三個(gè)月的中間，所以春分在古時(shí)又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。那它有哪些氣候習(xí)俗呢？不妨這樣和孩子們說(shuō)一說(shuō)吧！</p> 春分時(shí)節(jié)小常識(shí) 戲春? 立蛋 <p class="ql-block"> ??在春分這一天，孩子們會(huì)嘗試將雞蛋豎起來(lái)，這一習(xí)俗據(jù)說(shuō)是因?yàn)榇悍謺r(shí)地球的力平衡狀態(tài)使得豎蛋更容易成功。孩子們通過(guò)參與這一活動(dòng)，不僅能體驗(yàn)傳統(tǒng)習(xí)俗，還能感受到物理學(xué)的樂(lè)趣。</p> <p class="ql-block"> 郭老師和都老師真的很厲害??，立蛋成功！孩子們也不要?dú)怵H，回家和爸爸媽媽再次嘗試一下，你們一定可以呦??加油！</p> 趣玩? 紙鳶? 風(fēng)車(chē) <p class="ql-block" style="text-align:center;">草長(zhǎng)鶯飛二月天，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拂堤楊柳醉春煙，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兒童散學(xué)歸來(lái)早，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">忙趁東風(fēng)放紙鳶。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">當(dāng)造型獨(dú)特的風(fēng)箏遇上春分，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會(huì)邂逅什么呢？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跟著孩子們一起去看看吧！</p> 繪? 春分 春食? 春筍? 飄香 <p class="ql-block"> 春雨潤(rùn)澤，暖春時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)，食材皆處于最鮮嫩的狀態(tài)。吃春筍，擺春盤(pán)，夾著春天的時(shí)令蔬菜，嘗一口春天的滋味。</p> 春分保健小知識(shí) <p class="ql-block">??保護(hù)皮膚</p><p class="ql-block"> 春分氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)橄欖油。</p> <p class="ql-block">??堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 讓孩子在家中堅(jiān)持每天做15—30分鐘的運(yùn)動(dòng)，提高幼兒的身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">??注意節(jié)制飲食</p><p class="ql-block"> “若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。</p> <p class="ql-block">??合理膳食</p><p class="ql-block"> 春分是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">??通風(fēng)換氣</p><p class="ql-block"> 春季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。</p><p class="ql-block"> 在春季，也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。春季也是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)一定要避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，引導(dǎo)幼兒勤洗手，多通風(fēng)，定時(shí)消毒。</p> <p class="ql-block">??適宜穿衣</p><p class="ql-block"> 春季濕氣重，氣溫變化大，兒童易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此春分也要給兒童保暖，適當(dāng)添減衣被，避免著涼。穿衣可以下厚上薄，注意孩子下肢及腳部保暖，最好能夠微微出汗，以散去冬天潛伏的寒邪。</p> <p class="ql-block"> ??春分時(shí)節(jié)，陽(yáng)光正好 ，空氣中彌漫著春的氣息，快帶孩子們走進(jìn)大自然的春天，感知生生不息的生命力，體驗(yàn)時(shí)令節(jié)氣的趣味性吧！</p>