<p class="ql-block"> 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提到：“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康?！?-6歲是幼兒心理發(fā)展、成長和人格形成的關(guān)鍵時期，大力開展幼兒心理健康教育，增強幼兒的心理素質(zhì)，提高幼兒的心理健康水平是幼兒園、家庭和社會需解決的重要問題。</p> <p class="ql-block"> 3-6歲是孩子心理發(fā)育的關(guān)鍵時刻，要抓住兒童期心理健康教育的黃金階段，科學(xué)地對孩子進行心理健康教育。今天，就讓我們來聊聊幼兒心理健康那些事兒。</p> 心理健康知識課堂 01心理健康的重要性 02重視以下情況 03正確的做法 04心理健康小妙招 小班：幼兒心理健康課 我的情緒小怪獸 生氣湯 中班：了解常見的心理變化 了解自己的情緒 手指舞：我的情緒變化 01好動 <p class="ql-block"> 主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個方面。具體來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話，引逗旁人的注意。有這些表現(xiàn)的孩子，一些是因為頑皮所以好動，還有一些是因為多動癥導(dǎo)致的好動。若是前者，則無需擔(dān)心，愛玩是孩子的天性，用正確的方式引導(dǎo)和教育便可；若是后者，則需引起注意，應(yīng)盡早帶孩子接受治療。</p> 02焦慮 <p class="ql-block"> 在日常生活中，兒童會遇到多種能夠引發(fā)焦慮的情境，如學(xué)習(xí)緊張、被老師或家長批評、當(dāng)眾發(fā)言等。如果相關(guān)情境引起的焦慮程度比較嚴重，或持續(xù)時間較長，則會引起一系列異常癥狀，如惡心嘔吐、心慌手抖、煩躁易怒、注意力不集中等，會影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。若不及時疏導(dǎo)和治療，那么在以后遇到相似情景時，孩子就很容易產(chǎn)生焦慮情緒，甚至演化成焦慮癥等精神疾病。孩子的表達能力一般弱于成人，因此不善于用言語來準(zhǔn)確表述自己的真實感受。家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)了解兒童的心理，重視自家孩子的情緒變化，知道有哪些不良情緒的誘發(fā)因素；幫助孩子提高自信心；建立完整和諧的家庭關(guān)系。</p> 03攻擊 <p class="ql-block"> 孩子愛攻擊別人，常常讓父母們感覺無奈和不安。和小朋友一起玩耍時，總是把對方惹哭；平時在家里，一不高興就對長輩拳打腳踢。其實，孩子的攻擊性，也要分年齡來看。3歲前的孩子，往往分不清楚他的攻擊是喜歡還是傷害。家長應(yīng)該適當(dāng)提醒，或借助游戲、玩具等，幫助孩子理解正確的交往是什么樣的。3歲以上的孩子，出現(xiàn)攻擊性行為的原因更為復(fù)雜。可能是孩子受生活環(huán)境的影響，可能是模仿影視劇、其他小朋友的動作、行為，也可能是家長在日常生活中樹立了不好的榜樣。如上，家長需要明確立場，因為孩子打人并不可怕，最可怕的是大人的默許。同時，家長還需要幫助孩子學(xué)會正確地表達情緒。此外，還需要重視道歉的過程，當(dāng)孩子知道錯了，家長要記得鼓勵和肯定孩子，淡化錯誤行為，積極鼓勵正面行為。</p> 大班：心理健康 快樂成長 釋放情緒的方法 01耐心傾聽幼兒，放下身段 <p class="ql-block"> 有的家長總喜歡在幼兒面前保持威嚴，習(xí)慣用以上對下的態(tài)度，用指責(zé)或命令式的語氣來對待幼兒，這常常讓幼兒難以接受。希望家長放下身段，從內(nèi)心尊重幼兒，不要用命令的口氣跟幼兒說話。</p> 02修正對幼兒的期望 <p class="ql-block"> 不要總是要求幼兒按照大人的心意去生活，這樣不只是幼兒痛苦，就連大人也會很痛苦。幼兒也是人，當(dāng)然有他想做的事，因此，同幼兒協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。</p> 03豐富幼兒的社會交往 <p class="ql-block"> 交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長，要創(chuàng)造條件和機會，鼓勵幼兒參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓幼兒在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完整的人格。</p> 04教育幼兒學(xué)會接納自己 <p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)了負面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p>