<p class="ql-block">在川西平原的西北邊緣，有一座承載千年歷史的小城——都江堰。它不僅是一座水利工程的奇跡，更是自然與人文交相輝映的旅游勝地。懷揣對(duì)這座三遺之城的向往，我踏上了都江堰之旅，探尋這座城市獨(dú)特的魅力，跟隨跑馬拉松的腳步探尋世遺馬拉松的奧秘！</p> <p class="ql-block">馬拉松賽前領(lǐng)物，不僅是領(lǐng)取參賽物資的過(guò)程，更是提前感受賽事氛圍，領(lǐng)略成都都江堰城市魅力的契機(jī)。一切準(zhǔn)備就緒，我們即將在賽場(chǎng)上揮灑汗水，共赴這場(chǎng)世遺與馬拉松的盛宴。</p> <p class="ql-block">參賽物資豐富多樣，令人眼前一亮。除了必備的號(hào)碼布、參賽包和參賽服，賽包里還裝有雨衣、小零食、能量膠、鹽丸，甚至有小朋友手繪的明信片。更有舒眠保健貼、戰(zhàn)馬飲料、小烤腸、雞翅、小薯片、小堅(jiān)果、方便面、火鍋底料、健力多鈣片等。這些物資不僅滿足了跑者比賽和日常的需求，還讓大家感受到這座城市的熱情。</p> <p class="ql-block">比賽前一天，我入住了當(dāng)?shù)氐拿袼?。讓我沒(méi)想到的是，民宿老板得知我是來(lái)參加馬拉松比賽的，特意在凌晨四點(diǎn)多就為我們這些跑馬拉松的準(zhǔn)備了免費(fèi)的早餐，熱牛奶和雞蛋驅(qū)散了清晨的寒意，為我提供了充足的能量。這份來(lái)自陌生人的溫暖關(guān)懷，讓我們這些跑馬拉松這些伙伴們?cè)诋惖厮l(xiāng)也感受到了家的溫馨。</p> <p class="ql-block">跑完成都世遺馬拉松，返程那天，天空飄起了淅淅瀝瀝的雨。在西安，雨天是常見(jiàn)的，可那天的雨，卻因民宿老板娘的善舉，變得格外不同，在我心中泛起層層暖意。</p><p class="ql-block">馬拉松結(jié)束后，我們身心俱疲，準(zhǔn)備踏上返程之路。誰(shuí)料天空不作美，細(xì)密的雨絲紛紛揚(yáng)揚(yáng)灑落。沒(méi)帶傘的我們，只能在民宿門口躊躇，無(wú)奈地看著雨水越下越大，正發(fā)愁時(shí)，民宿老板娘瞧見(jiàn)了我們的窘境。她二話不說(shuō)，轉(zhuǎn)身走進(jìn)屋內(nèi)，拿了一把雨傘出來(lái)，徑直朝我們走來(lái)。</p><p class="ql-block">我趕忙擺擺手，說(shuō)道：“老板娘，不用了，您這太麻煩了，我們?cè)傧胂朕k法?！笨衫习迥飬s一臉熱忱，把傘遞到我們手中，笑著說(shuō)：“出門在外，大家都不容易，一把傘不算啥，可別淋感冒了！咱們雖說(shuō)來(lái)自五湖四海，但都是朋友！”她的話語(yǔ)質(zhì)樸又溫暖，眼神里滿是真誠(chéng)，讓我們無(wú)法拒絕。</p><p class="ql-block">那一刻，雨水依舊下個(gè)不停，可老板娘的善良與熱情，如同冬日暖陽(yáng)，驅(qū)散了寒意，溫暖了我們的心。這把雨傘，撐起的不僅是一片無(wú)雨的空間，更是人與人之間珍貴的善意。這份陌生人給予的關(guān)懷，遠(yuǎn)比馬拉松奪冠帶來(lái)的喜悅更令人難忘。</p><p class="ql-block">直到現(xiàn)在，每每想起下雨的早晨，老板娘溫暖的笑容、真摯的話語(yǔ)，依然清晰如昨。這把雨傘，不僅為我們遮擋了風(fēng)雨，更讓我堅(jiān)信，人間自有真情在。它時(shí)刻提醒我，在生活中要向老板娘一樣，傳遞溫暖與善意。</p> <p class="ql-block">比賽當(dāng)天清晨，距離鳴槍起跑還有一段時(shí)間，檢錄區(qū)早已人頭攢動(dòng)。跑友們神色各異，有的正有條不紊地拉伸熱身，有的專注檢查裝備，還有不少人按照既定計(jì)劃，提前吃能量膠、鹽丸，或是喝賽速飲。然而，部分跑友很快發(fā)現(xiàn)沒(méi)準(zhǔn)備飲用水，就在大家犯難之際，組委會(huì)安排的志愿者們登場(chǎng)了。</p><p class="ql-block">只見(jiàn)志愿者們一字排開，身旁擺放著桶裝飲用水和一次性紙杯。他們動(dòng)作嫻熟，迅速接滿一杯杯清水，熱情地遞向每一位有需要的參賽選手?，F(xiàn)場(chǎng)秩序井然，跑友們有序按需拿取。有的跑友因服用能量膠急需用水送服，在接到水的那一刻，緊皺的眉頭瞬間舒展開來(lái)，臉上露出感激的笑容；還有跑友接過(guò)水，不忘與志愿者點(diǎn)頭致意。</p><p class="ql-block">這一小小的舉動(dòng)，解決了跑友的燃眉之急，盡顯組委會(huì)的用心。在籌備一場(chǎng)大型馬拉松賽事時(shí)，從賽道規(guī)劃、物資準(zhǔn)備，到人員調(diào)度，每一個(gè)環(huán)節(jié)都錯(cuò)綜復(fù)雜。但組委會(huì)沒(méi)有忽視賽前飲水這一細(xì)節(jié)，充分展現(xiàn)了對(duì)選手需求的精準(zhǔn)把握和高度重視。</p><p class="ql-block">這份貼心服務(wù)，極大地提升了選手的參賽體驗(yàn)，更讓大家感受到賽事的人文關(guān)懷。它不僅是一杯水的傳遞，更是組委會(huì)與選手之間信任與理解的橋梁。賽事落幕，但這份溫暖的記憶，將永遠(yuǎn)留存在每一位參賽選手的心中，為成都世遺馬拉松增添一抹別樣的色彩 。</p> <p class="ql-block">3月30日清晨，都江堰的天空還未完全蘇醒，我便懷揣著激動(dòng)的心情奔赴2025成都世遺馬拉松的賽場(chǎng)。這場(chǎng)馬拉松，不僅是一場(chǎng)速度與耐力的較量，更是一次領(lǐng)略世遺魅力，感受城市溫度的難忘旅程。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我還在為如何前往賽場(chǎng)發(fā)愁時(shí)，發(fā)現(xiàn)組委會(huì)安排的接駁車極大地解決了交通難題。相比往年，今年的接駁車數(shù)量大幅增加，排隊(duì)等候的時(shí)間大大縮短?，F(xiàn)場(chǎng)工作人員和志愿者分工明確，引導(dǎo)有序，讓每一位跑者都能迅速找到自己的乘車位置。一路上，志愿者們熱情地分享賽事信息，解答各種疑問(wèn)，原本緊張的心情在他們溫暖的笑容中漸漸放松。</p> <p class="ql-block">今年的賽道經(jīng)過(guò)精心優(yōu)化，串聯(lián)起青城山—都江堰景區(qū)、熊貓谷、灌縣古城等世界級(jí)核心景點(diǎn)，將自然之美與歷史底蘊(yùn)完美融合。跑過(guò)熊貓谷時(shí)，憨態(tài)可掬的大熊貓吸引了眾人的目光，為緊張的比賽增添了一份輕松與歡樂(lè)；途經(jīng)都江堰水利工程，這座凝聚著古人智慧的偉大杰作，讓我深深領(lǐng)略到了歷史的厚重。更讓我欣喜的是，前幾年令人望而生畏的“死亡坡”消失了，取而代之的是更為平緩、舒適的賽道。這一改變不僅降低了比賽的難度，也讓跑者們能夠更加專注地享受比賽，欣賞沿途的美景。</p> <p class="ql-block">賽前，組委會(huì)發(fā)放的物資十分豐富，讓我感受到了滿滿的誠(chéng)意。參賽包里不僅有能量膠、鹽丸等必備物品，還有特色盲袋、戰(zhàn)馬飲料、小零食等，甚至連方便面、火鍋底料都考慮到了。這些貼心的準(zhǔn)備，不僅滿足了跑者的實(shí)際需求，也讓我們感受到了這座城市的熱情與關(guān)懷。而完賽獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì)精美，融入了都江堰的世遺元素，獨(dú)特的造型和精湛的工藝，讓人愛(ài)不釋手，成為了這場(chǎng)比賽最珍貴的紀(jì)念。</p> <p class="ql-block">賽道上，每隔一段距離就設(shè)有補(bǔ)給站，除了提供水、飲料和能量膠等常規(guī)補(bǔ)給，還準(zhǔn)備了安心涼面、黃醪糟、缽缽雞等特色美食，為跑者們及時(shí)補(bǔ)充能量。志愿者們熱情地遞上補(bǔ)給品，為每一位跑者加油助威，他們的鼓勵(lì)成為了我前進(jìn)的動(dòng)力。此外，12個(gè)音樂(lè)加油站的設(shè)置也為比賽增色不少。從氣勢(shì)磅礴的大鼓陣，到展現(xiàn)傳統(tǒng)文化的古裝武術(shù)表演、舞獅秀，再到融入本土文化的樂(lè)器演奏，精彩的表演讓跑者們?cè)谄v時(shí)得到了精神上的慰藉，仿佛置身于一場(chǎng)盛大的文化盛宴之中。</p> <p class="ql-block">當(dāng)沖過(guò)全馬終點(diǎn)線的那一刻，喜悅與疲憊涌上心頭。激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，汗水濕透了衣衫，而都江堰的低溫，讓不少選手忍不住瑟瑟發(fā)抖。就在大家為寒冷發(fā)愁時(shí)，一股濃郁的姜香飄來(lái)。原來(lái)，組委會(huì)早已在終點(diǎn)區(qū)域，為選手們準(zhǔn)備好了熱氣騰騰的姜湯。志愿者們捧著裝滿姜湯的杯子，穿梭在人群中，將一杯杯姜湯遞到選手手中。</p><p class="ql-block">接過(guò)姜湯，溫暖從指尖瞬間傳遍全身。姜湯溫度恰到好處，驅(qū)散了身上的寒意，讓身體漸漸回暖。辛辣中帶著一絲甘甜的獨(dú)特口感，刺激著味蕾，也喚醒了因疲憊而有些遲鈍的神經(jīng)。喝著姜湯，不少選手臉上露出了欣慰的笑容，大家紛紛為組委會(huì)的貼心安排點(diǎn)贊。一位來(lái)自北方的選手感慨道：“跑完馬拉松又冷又累，這碗姜湯來(lái)得太及時(shí)了！組委會(huì)想得太周到了，讓我感受到了都江堰的熱情。”</p><p class="ql-block">為了確保每一位選手都能喝到姜湯，組委會(huì)提前做了精心籌備。從姜湯的熬制，到運(yùn)輸和分發(fā)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都安排得有條不紊。熬制姜湯時(shí)，嚴(yán)格把控姜與水的比例，讓姜湯既能發(fā)揮驅(qū)寒的功效，又有良好的口感！</p> <p class="ql-block">有句話我特別感動(dòng)，我承認(rèn)在其他領(lǐng)域，我是社會(huì)的邊角料，至少在跑步這件事情上，跑的每一步都不會(huì)白費(fèi)。加油！?。?lt;/p><p class="ql-block">在這場(chǎng)比賽中，我突破了自己的極限，成功PB。沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，喜悅和自豪涌上心頭。而這場(chǎng)比賽的意義，遠(yuǎn)不止于個(gè)人成績(jī)的突破。成都世遺馬拉松通過(guò)將體育賽事與文旅、產(chǎn)業(yè)、美食等業(yè)態(tài)深度融合，不僅為跑者們帶來(lái)了一場(chǎng)難忘的賽事體驗(yàn)，也向世界展示了都江堰深厚的文化底蘊(yùn)和獨(dú)特的城市魅力，推動(dòng)了城市的發(fā)展與進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">灌縣古城，這座承載著千年歷史的小城，不僅擁有深厚的文化底蘊(yùn)，還藏著無(wú)數(shù)令人欲罷不能的美食。漫步在古城的街道上，葉兒粑的清香撲鼻而來(lái)。這種傳統(tǒng)小吃以糯米粉為皮，包裹著芽菜肉餡或白糖芝麻餡，用新鮮的粽葉包裹蒸熟，既有糯米的軟糯，又有粽葉的清香，口感豐富，令人唇齒留香。</p><p class="ql-block">來(lái)到古城，怎能錯(cuò)過(guò)大名鼎鼎的南橋豆腐。在南橋附近的小吃店里，鮮嫩的豆腐搭配特制的醬料，口感爽滑，味道鮮美。無(wú)論是麻辣口味，還是清淡口味，都能滿足不同食客的需求。</p><p class="ql-block">夜幕降臨，古城的燒烤攤開始熱鬧起來(lái)。滋滋冒油的烤串，香氣四溢，吸引著過(guò)往行人?？就炼蛊馑掷锬?，烤雞翅色澤金黃，鮮嫩多汁，再撒上一把特制的調(diào)料，讓人吃了一串還想再來(lái)一串</p><p class="ql-block">品嘗完美食，不妨在灌縣古城中漫步，感受這座城市的歷史變遷。宣化門，這座古城的標(biāo)志性建筑，見(jiàn)證了歲月的滄桑。站在城門下，仿佛能聽(tīng)到歷史的回響，看到昔日古城的繁華。</p><p class="ql-block">沿著古城的街道前行，古老的建筑錯(cuò)落有致，飛檐斗拱、雕梁畫棟，盡顯明清時(shí)期的建筑風(fēng)格。街邊的小店琳瑯滿目，有傳統(tǒng)手工藝品店、特色紀(jì)念品店，還有古色古香的茶館。走進(jìn)一家茶館，點(diǎn)一杯蓋碗茶，坐下來(lái)，聽(tīng)著悠揚(yáng)的川劇，感受成都慢生活的獨(dú)特魅力。</p><p class="ql-block">南橋，這座被譽(yù)為“水上畫樓”的古橋，是灌縣古城的另一大亮點(diǎn)。夜晚，南橋在燈光的映照下，宛如一座夢(mèng)幻的宮殿。橋身上的彩繪栩栩如生，橋下的岷江水波光粼粼，形成了獨(dú)特的“藍(lán)眼淚”景觀，吸引了眾多游客前來(lái)打卡拍照。</p><p class="ql-block">在都江堰灌縣古城，美食與文化相互交融，構(gòu)成了一幅獨(dú)特的畫卷。無(wú)論是馬拉松賽場(chǎng)上的補(bǔ)給美食，還是古城街巷里的特色小吃，都讓人回味無(wú)窮。而這座千年古城的歷史韻味和人文風(fēng)情，更讓人深深著迷。這場(chǎng)美食與文化之旅，不僅為成都世遺馬拉松增添了別樣的色彩，也讓每一位游客對(duì)都江堰這座城市留下了深刻的印象。</p> <p class="ql-block">2025成都世遺馬拉松雖然已經(jīng)落下帷幕，但它帶給我的感動(dòng)與震撼將永遠(yuǎn)留在我的記憶中。我期待著下一次與這座城市的重逢，再次踏上這片充滿魅力的賽道，續(xù)寫屬于自己的跑步故事</p>