葡萄樹幼兒園2025年4月第2周食譜（4.7-4.11）傲嬌華 <p class="ql-block">在安排幼兒營養(yǎng)膳食時,遵循種類全面、品種豐富的原則,科學(xué)合理地搭配各種食物。按量配餐,按量制作,幼兒按量進餐,把握“適度”原則, 使“量”能滿足幼兒各種營養(yǎng)素的要求,能吃飽,不浪費,從而保證幼兒身體的正常發(fā)育,起到平衡營養(yǎng)的作用。</p> <p class="ql-block">周一：</p><p class="ql-block">早餐：香酥餅，泉水山雞蛋，三鮮疙瘩湯</p><p class="ql-block">午餐：香米飯，紅燒茄子，爆三樣，蝦皮紫菜蛋花湯</p><p class="ql-block">午點：??，??</p><p class="ql-block">晚餐：紅豆卷，爆炒溜肝尖，燕麥養(yǎng)胃粥</p> <p class="ql-block">周二：</p><p class="ql-block">早餐：自制豆沙包，五香鵪鶉蛋，特地純牛奶</p><p class="ql-block">午餐：油鹽卷，荷塘小炒，炸蘑菇，小米粥</p><p class="ql-block">午點：沃柑，??</p><p class="ql-block">晚餐：香米飯，西紅柿炒雞蛋，豆腐小白菜蛋花湯</p> <p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">早餐：五香雞蛋，蔬菜肉絲面</p><p class="ql-block">午餐：地瓜米飯，紅燒排骨，爆炒萵苣絲，玉米粥</p><p class="ql-block">午點：小紅果，??</p><p class="ql-block">晚餐：自制水餃，原味水餃湯</p> <p class="ql-block">周四：</p><p class="ql-block">早餐：鹵雞肝，黃金饅頭干，荷葉粥</p><p class="ql-block">午餐：豬肉蒸包，爆炒山藥，小米稀飯</p><p class="ql-block">午點：??，??</p><p class="ql-block">晚餐：香米飯，爆炒西葫，番茄蛋花湯</p> <p class="ql-block">周五：</p><p class="ql-block">早餐：蔬菜餅，特地純牛奶</p><p class="ql-block">午餐：香米飯，西芹豆干炒肉，蒜香土豆絲，黃瓜蛋花湯</p><p class="ql-block">午點：??</p><p class="ql-block">晚餐：奶香小饅頭，炒合菜，八寶粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">飲食小貼士</p><p class="ql-block"> 春季是幼兒生長發(fā)育的快速期，對鈣的需要也比較高。幼兒的飲食可多吃一些魚蝦、牛奶、蝦皮、肉食、田螺、河蚌、雞蛋、酥肉、排骨、紫菜、骨頭湯、動物肝臟、豆類及相關(guān)制品等食物。幼兒要多參與戶外活動，以強化鈣的吸收，因為陽光中有協(xié)助幼兒機體內(nèi)維生素D的形成，這樣對鈣吸收更有利。同樣，幼兒可以多吃一些富含維生素D的食物，如蛋類、奶類、動物肝臟、海類產(chǎn)品等。</p>