<p class="ql-block">在安排幼兒營(yíng)養(yǎng)膳食時(shí),遵循種類全面、品種豐富的原則,科學(xué)合理地搭配各種食物。按量配餐,按量制作,幼兒按量進(jìn)餐,把握“適度”原則, 使“量”能滿足幼兒各種營(yíng)養(yǎng)素的要求,能吃飽,不浪費(fèi),從而保證幼兒身體的正常發(fā)育,起到平衡營(yíng)養(yǎng)的作用。</p> <p class="ql-block">周一：</p><p class="ql-block">早餐：蔬菜面葉（面葉，白菜）</p><p class="ql-block"> 白水煮蛋（雞蛋）</p><p class="ql-block">午餐：香米飯（大米）</p><p class="ql-block"> 紅燒茄子（茄子，豬肉，蒜末）</p><p class="ql-block"> 醋溜綠豆芽（綠豆芽）</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花湯（紫菜，蝦皮，雞蛋）</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：紅火，橙子</p><p class="ql-block">晚餐：奶香饅頭（面粉）</p><p class="ql-block"> 蒜苔炒牛肉（蒜苔，牛肉）</p><p class="ql-block"> 玉米喳粥（玉米碴）</p> <p class="ql-block">周二：</p><p class="ql-block">早餐：豬肉灌湯包（大蔥，豬肉）</p><p class="ql-block"> 銀耳紅棗粥（銀耳大米紅棗江米）</p><p class="ql-block">午餐：油鹽卷（面粉，鹽）</p><p class="ql-block"> 干炸龍利魚（龍利魚）</p><p class="ql-block"> 炒三絲（青椒絲萵苣絲里脊絲）</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蘋果，沃柑</p><p class="ql-block">晚餐：香米飯（大米）</p><p class="ql-block"> 西紅柿炒雞蛋（西紅柿雞蛋）</p><p class="ql-block"> 肉末蘑菇蛋花湯（肉末蘑菇雞蛋）</p> <p class="ql-block">周三：</p><p class="ql-block">早餐：雞蛋火腿三明治（雞蛋火腿切片面包）</p><p class="ql-block"> 特地純牛奶（牛奶）</p><p class="ql-block">午餐：紅薯米飯（紅薯大米）</p><p class="ql-block"> 有機(jī)菜花炒蝦仁（菜花胡蘿卜蝦仁）</p><p class="ql-block"> 蠔油香菇油菜（油菜香菇）</p><p class="ql-block"> 玉米粥（玉米面）</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：香蕉，紅火</p><p class="ql-block">晚餐：豬肉卷（豬肉大蔥面粉）</p><p class="ql-block"> 油菜海米豆腐蛋花湯（油菜海米豆腐雞蛋）</p> <p class="ql-block">周四：</p><p class="ql-block">早餐：滿口香油餅（面粉）</p><p class="ql-block"> 菠菜炒雞蛋（菠菜蝦皮雞蛋）</p><p class="ql-block"> 燕麥粥（燕麥，大米）</p><p class="ql-block">午餐：蕓豆豬肉包（蕓豆，豬肉，面粉）</p><p class="ql-block"> 八寶粥（八寶米）</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：哈密瓜，香蕉</p><p class="ql-block">晚餐：金銀米飯（大米，小米）</p><p class="ql-block"> 土豆片炒肉（土豆，豬肉）</p><p class="ql-block"> 小油菜海米湯（海米油菜雞蛋）</p> <p class="ql-block">周五：</p><p class="ql-block">早餐：豆沙包（紅豆，面粉）</p><p class="ql-block"> 五香鵪鶉蛋（鵪鶉蛋）</p><p class="ql-block"> 特地純牛奶（牛奶）</p><p class="ql-block">午餐：黃金米飯（玉米大米）</p><p class="ql-block"> 西葫炒雞蛋（雞蛋胡蘿卜西葫蘆）</p><p class="ql-block"> 蒜香土豆絲（土豆）</p><p class="ql-block"> 西紅柿蛋花湯（西紅柿雞蛋）</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：蘋果</p><p class="ql-block">晚餐：紅棗發(fā)糕（面粉紅棗）</p><p class="ql-block"> 冬瓜燒丸子（冬瓜豬肉豆腐）</p><p class="ql-block"> 南瓜海米蛋花湯（南瓜海米面粉）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">飲食小貼士</span></p><p class="ql-block"> 小孩子春天可以吃蛋白質(zhì)含量高的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，像豆腐，豆?jié){以及牛奶能夠補(bǔ)充身體需要的維生素。春季是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的快速期，對(duì)鈣的需要也比較高。同樣，幼兒可以多吃一些富含維生素D的食物，如蛋類、奶類、動(dòng)物肝臟、海類產(chǎn)品等。</p>