<p class="ql-block">春意濃，芳菲盛。四月的耀州，桃紅杏白次第開，柳浪聞鶯處處新。在這滿城花影蹁躚的時節(jié)，銅川市社體協(xié)會健身秧歌專委會與耀州區(qū)社體協(xié)會攜手繼續(xù)開展科學(xué)健身指導(dǎo)走基層送健康活動，于4月13日至14日走進(jìn)西街村，以健身秧歌雙扇《桃花紅杏花白》與廣場健身操《沖沖沖》為媒，將科學(xué)的健身理念化作春風(fēng)，吹入尋常百姓家。耀州區(qū)社體協(xié)會會長馬建彬參加，副會長、國家級社會體育指導(dǎo)員王芳擔(dān)任教練、一級社會體育指導(dǎo)員韓亞惠擔(dān)任助教，參加群眾80余名。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【扇舞桃杏香 科學(xué)指導(dǎo)潤心田】 </p><p class="ql-block">4月13日下午，西街村融合坊古色古香的院子化身為春意盎然的露天課堂。在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，隨《桃花紅杏花白》的悠揚旋律翩然起舞。由于第一次用雙扇，大家動作有些生疏，在教練的耐心輔導(dǎo)下，慢慢掌握雙扇的技巧。舞扇開合似蝶翼，大家額間細(xì)密的汗珠在春光里閃爍，臉上綻放的笑容比枝頭杏花更明媚。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【春染西街 燃脂風(fēng)暴舞動健康】</p><p class="ql-block">健身操以其動作簡單、節(jié)奏感強而深受群眾喜愛，是群眾日常鍛煉健身的首選。14日的《沖沖沖》廣場健身操舞培訓(xùn)則掀起了春日里的活力風(fēng)暴。大家跟著教練詳細(xì)分解口令一個節(jié)拍一個節(jié)拍學(xué)，一個動作一個動作練。在富有節(jié)奏感的音樂中，大家盡情舞動，感受到了酣暢淋漓。</p> <p class="ql-block">隨后的健身秧歌動作組合則表現(xiàn)秧歌扣、擰、抻、扭等基本功底，教練指導(dǎo)大家在做扣擰步時如何把身體的三道彎做出來，去體會健身秧歌的優(yōu)美姿態(tài)，踢扭組合、三步一停等動作則是表現(xiàn)健身秧歌的柔和力。具有地方特色的音樂《五哥放羊》仿佛讓人回到黃土高坡，吹著黃土高原的風(fēng)，奔跑在羊群中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【健康種籽播心間 全民健身啟新程】 </p><p class="ql-block"> 兩天的活動群眾不僅收獲了健身技能，也收獲了快樂與開心。春風(fēng)十里，不如健康有你。這場科學(xué)健身“五進(jìn)三送”活動既是全民健身與全民健康深度融合的具體體現(xiàn)，更是健康體重管理年的具體落實。市社體協(xié)會將持續(xù)開展"五進(jìn)"活動，讓科學(xué)健身的甘霖滋潤更多城鄉(xiāng)角落，讓每個起舞的日子，都成為通向健康的階梯。</p> <p class="ql-block">文稿：王芳</p><p class="ql-block">攝影：王秋子</p>