<p class="ql-block"> 情緒管理，不單單指控制自己不發(fā)脾氣，而是以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_情緒，使周圍的人能夠接受。 為了幫助教師掌握情緒管理方法，提高與孩子、家長、領(lǐng)導(dǎo)溝通的藝術(shù)，做情緒的主人，做快樂幸福的教師，扎賚特旗音德爾第三幼兒園于2025年4月17日幼兒離園后由業(yè)務(wù)副園長于蘭蘭對老師們進行了心理健康園本培訓(xùn)活動。</p><p class="ql-block"> 于園長從什么是情緒？動作情緒體驗、冥想、正念四個方面為大家進行培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)的開始，于園長為我們帶來一個團體游戲，讓整個培訓(xùn)氛圍瞬間變得輕松愉快。</p> <p class="ql-block"> 振奮的肢體動作容易產(chǎn)生積極的情緒，頹廢的肢體動作容易產(chǎn)生消極的情緒。因此，讓我們抬起頭，多笑一笑，我們就會更愉快、樂觀。</p> <p class="ql-block"> 接下來，于園長親自帶領(lǐng)全體教師進行了一次深度冥想，也讓大家更加的靜下心來，抒發(fā)自己的情緒。冥想結(jié)束后，于園長又給大家?guī)砗芏喾e極情緒調(diào)節(jié)的方法，比如：運動、傾訴、聽音樂等等。</p> <p class="ql-block"> 通過今天的培訓(xùn)，使全體老師學(xué)到了情緒管理與緩解壓力的方法，特別是對自身情緒有了一定的認(rèn)知。在“陽光滿園 幸福全員”的辦園理念指引下，相信我們音三幼的教師們，能控制好自己的情緒，以良好的情緒去感染每一個孩子，做一名真正關(guān)心、關(guān)愛幼兒，富有情感、積極向上、充滿陽光的教師。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：段蓮慶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校審：于蘭蘭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一審：蘇布爾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二審：劉艷波</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：吳娜仁圖雅</p>