<p class="ql-block">4月17日，邵陽市大祥區(qū)三八亭小學舉辦了一場別開生面的校園眼保健操比賽。263班以出色的表現贏得了評審老師的一致好評。這不僅是一場比賽，更是一次關于健康與團隊精神的生動實踐。</p> <p class="ql-block">三八亭小學舉辦此次眼保健操比賽，旨在增強學生愛眼護眼的意識，規(guī)范眼保健操的動作，預防近視問題的發(fā)生。<span style="font-size:18px;">“守護‘睛’彩 一路‘瞳’行”，傳遞出對孩子們視力健康的深切關懷。</span></p> <p class="ql-block">263班在備賽過程中展現了高度的責任感和執(zhí)行力。班主任特別邀請了有醫(yī)學背景的家長來校指導，幫助學生準確找到眼保健操的穴位；教室兩側張貼的眼保健操示意圖供同學們日常揣摩練習，并利用班級電教設備播放的教學視頻，則讓每位學生都能反復學習和糾正動作。這種細致入微的準備，為他們在比賽中的優(yōu)異表現奠定了堅實基礎。</p> <p class="ql-block">263班把眼保健操的賽前訓練作為一堂必修課，融入到每天的課間活動。班主任岳老師特別注重動作的規(guī)范性，在醫(yī)者家長到校進行護眼用眼科普知識講座的期間，請她們幫助學生掌握按揉穴位的技巧。從揉天陰穴到按晴明穴，每一個細節(jié)都被反復強調，確保每位學生都能做到動作標準、力度適中。從而提高學生的技能水平和有效訓練。</p> <p class="ql-block">在評分標準方面，263班同樣表現出色。眼保健操共分為四節(jié)，每節(jié)評分涵蓋穴位、手法、節(jié)拍和力度四項內容。班級通過反復訓練，確保每項細節(jié)都能達到最佳狀態(tài)。特別是在結尾動作中，學生們全程閉眼，在做完眼保健操后統(tǒng)一進行遠眺，展現出高度的紀律性和專注力。</p> <p class="ql-block">經過家校聯合的共同努，263班的同學們對用眼護眼重要性的認識得到明顯改觀。每日放學后回到家中，他們都會堅持自行做做眼保健操，鞏固訓練成果的同時，更讓眼睛得到有效放松。</p> <p class="ql-block">肖梓熙媽媽分享了現場賽前指導中涉及的每個穴位按壓動作要領濃縮成關鍵詞，結合眼保健操的每個節(jié)拍形成筆記摘要。</p> <p class="ql-block">263班用實際行動詮釋了“誠實謙讓，團結進取”的班級精神，<span style="font-size:18px;">他們的表現不僅體現了對眼保健操的重視，更展現了團隊合作的力量。</span></p> <p class="ql-block">孩子們在每日家作的日記中寫下自己做眼保健操前后的認知感悟。</p> <p class="ql-block">通過比賽，學生們不僅學會了如何正確保護視力，還提升了班級的凝聚力。</p>