<p class="ql-block">據(jù)說(shuō)春四月必須爬山，中醫(yī)說(shuō)“春天爬山等于黃金養(yǎng)生”。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)，肝氣要撒歡，陽(yáng)氣要發(fā)芽，濁氣要排空，人應(yīng)該走到天地之間，讓大自然的能量來(lái)滋養(yǎng)我們。此時(shí)爬山不僅是一場(chǎng)視覺(jué)享受，更是身體與天地能量的深度對(duì)話(huà)，春季也是重啟身心的最佳時(shí)機(jī)，也正是吸大地精華最佳方式。</p><p class="ql-block">走，爬山去！</p> <p class="ql-block">蟄伏了一冬，2025年首次登山徒步，選了黃麻山，想先走個(gè)小環(huán)線(xiàn)熱熱身。</p> <p class="ql-block">剛好碰到山上舉行挑戰(zhàn)賽，滿(mǎn)山都掛滿(mǎn)紅標(biāo)識(shí)，跟著走就是了。</p> <p class="ql-block">路邊的野花，看看不要摘</p> <p class="ql-block">跟著標(biāo)識(shí)走到一片竹林</p> <p class="ql-block">?“穿林打葉聲聲脆，竹影婆娑步步隨”誰(shuí)寫(xiě)的？想不起來(lái)了????</p> <p class="ql-block">沿著竹林往上登</p> <p class="ql-block">累了歇歇腳</p> <p class="ql-block">這片樹(shù)藤給人原始森林的感覺(jué)</p> <p class="ql-block">路越來(lái)越野，有標(biāo)識(shí)就跟著走</p> <p class="ql-block">坡很陡，拉著繩索往上爬</p> <p class="ql-block">已經(jīng)看不到標(biāo)識(shí)了</p> <p class="ql-block">跟著前面的人走，也不管人家是去哪兒的??</p> <p class="ql-block">前面這一段是非常不好走的黃泥坡</p> <p class="ql-block">硬是一步一步艱難地往上爬</p> <p class="ql-block">都說(shuō)戶(hù)外很苦，但是在戶(hù)外人心中，遠(yuǎn)離城市的喧囂，享受著與山野森林的擁抱是很治愈的，正所謂：走戶(hù)外，風(fēng)吹又日曬，自由又自在。</p> <p class="ql-block">哈哈，還有幾步就走上來(lái)了，加油！??</p> <p class="ql-block">在山上走迷路了，上上下下不知走了幾座山，此時(shí)必須不能急燥，牢記爬山面前只見(jiàn)一步，不管山有多高，路有多遠(yuǎn)，專(zhuān)注在舉手投足前行的每一步上，就會(huì)讓身心處在一種“游刃有余、氣定神閑“狀態(tài)，心不累人就不燥。</p> <p class="ql-block">終于登頂啦，極目遠(yuǎn)眺，風(fēng)景極好！</p> <p class="ql-block">山頂?shù)娘L(fēng)，帶著自由的味道，目光所及，皆是美好??</p> <p class="ql-block">幾個(gè)老外玩得好嗨????</p> <p class="ql-block">實(shí)在走累了，找下山的路，這有蕉林，應(yīng)該可以下山</p> <p class="ql-block">亂石坡，硬是沒(méi)有路，真是上山靠腿，下山靠臀??????</p> <p class="ql-block">嘴口念叼著：“上山氣沉丹田，下山意守涌泉”，爬山這件事就是當(dāng)下最高級(jí)的養(yǎng)生，想想就不累不累，哈哈??</p> <p class="ql-block">終于看到一條水渠，順著水渠往下走，肯定可以到路邊</p> <p class="ql-block">爬山是要走很多不一樣的路，上坡下坡、臺(tái)階路、石板路、土坡路，亂石路，懸崖峭壁……登山徒步的路上，大多時(shí)候遇到的困難，都是要憑意志力撐過(guò)去的</p> <p class="ql-block">哈哈，總算走下山了，山下的龍眼樹(shù)花開(kāi)正茂，今年龍眼肯定大豐收！</p> <p class="ql-block">以為只是小試牛刀熱熱身，結(jié)果山上迷路，一通亂走，竟然走了十幾公里，出了一身汗，陽(yáng)氣生發(fā)，疏肝明目，祛濕排毒，滋心養(yǎng)肺，在大自然天然氧吧中做了一次SPA。舒爽得很</p> <p class="ql-block">爬山有癮，一旦開(kāi)了頭就腳癢，動(dòng)則生陽(yáng)，再找座山爬爬！</p> <p class="ql-block">中山有一座丫髻山，因兩個(gè)山頭如姑娘頭上的發(fā)髻而得名，這座山也叫菠蘿的山，山腰種滿(mǎn)了菠蘿，從四月開(kāi)始就是菠蘿成熟的季節(jié)。</p> <p class="ql-block">山坡上種滿(mǎn)菠蘿，每個(gè)菠蘿園都是上山的路。</p> <p class="ql-block">走，進(jìn)山！</p> <p class="ql-block">綠樹(shù)成蔭的山道</p> <p class="ql-block">上山咯，山上就是菠蘿園</p> <p class="ql-block">沿途都是菠蘿</p> <p class="ql-block">山坡上好多家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)體驗(yàn)摘菠蘿，如果不是要登山，我都想加入采摘??</p> <p class="ql-block">離開(kāi)菠蘿園，開(kāi)始登山。山很陡，而且一直向上沒(méi)有緩沖地。</p> <p class="ql-block">在山下買(mǎi)的菠蘿這時(shí)候吃比喝水還管用，神灣的菠蘿確實(shí)很好吃！</p> <p class="ql-block">爬到半山總算可以喘口氣了</p> <p class="ql-block">Hi，看過(guò)來(lái)，笑一個(gè)！??</p><p class="ql-block">呵呵，嘴里塞滿(mǎn)吃的還未下咽呢，不敢笑??</p> <p class="ql-block">高處觀景真是眼界開(kāi)闊</p> <p class="ql-block">在沒(méi)有天花板的地方大口吸氧，</p> <p class="ql-block">歇過(guò)了就繼續(xù)往上登</p> <p class="ql-block">路越來(lái)越難走</p> <p class="ql-block">來(lái)到這里才發(fā)現(xiàn)我們走了丫髻山最難走的小華山線(xiàn)，前面幾乎都是70度的陡坡，沖頂那段近90度，必須手腳并用</p> <p class="ql-block">退是不可能的，唯一的出路就是繼續(xù)向上</p> <p class="ql-block">一路向上，不僅是為了山頂?shù)膲邀?，更是為了遇?jiàn)更好的自己。</p> <p class="ql-block">看看這路況，根本沒(méi)路！</p> <p class="ql-block">嗨，我來(lái)啦！</p> <p class="ql-block">為什么要登山？</p><p class="ql-block">因?yàn)樯皆谀抢铮?lt;/p><p class="ql-block">90度的攀爬如攀巖，考險(xiǎn)人的臂力，腰力和腿力。</p> <p class="ql-block">此時(shí)此刻只有一個(gè)信念，沒(méi)有退路了，華山一條路，上！</p><p class="ql-block">人逼到絕境潛能就會(huì)爆發(fā)，上！</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持，咬咬牙堅(jiān)持，前方就是山頂啦！</p> <p class="ql-block">登山，是拓寬人生邊界的行動(dòng)！攀登高峰，不僅是腳步的移動(dòng)，更是心靈的升華。</p> <p class="ql-block">登山，雖然堅(jiān)持有時(shí)候真的很難，但咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)后，登頂?shù)拿谰昂托撵`的滿(mǎn)足感就是最大的獎(jiǎng)勵(lì)！</p> <p class="ql-block">登山徒步的成就感是來(lái)自于一次次挑戰(zhàn)自己的極限得來(lái)的，累并快樂(lè)著，每次都總會(huì)在挑戰(zhàn)極限時(shí)獲得源自?xún)?nèi)心的滿(mǎn)足！</p> <p class="ql-block">每次登山，那既虐又爽的滋味讓人上頭，都說(shuō)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多巴胺如初戀，甜絲絲的；內(nèi)啡肽帶來(lái)的滿(mǎn)足感更讓人著迷，登山，是與大自然深度對(duì)話(huà)的運(yùn)動(dòng)，與山相逢的日子，每一步都算數(shù)！</p>