<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“無厭于日”顧名思義是說不要厭煩夏日的陽光。到了夏天，白天一日一日變長，陽氣也是漸漸升發(fā)起來了，這就是天地?zé)o償提供給我們的陽氣資源，是太陽的大愛！它可以把身上那些積攢了一冬天的陰氣全部給你發(fā)泄出來。太陽一出來，一切陰氣都隨之而散。大家都知道，當(dāng)太陽出來的時(shí)候，那些陰氣重的小動(dòng)物，蛇、蟹之類全部都藏起來了，它們是懼怕陽氣的。</p><p class="ql-block">當(dāng)然夏三月也不是說要一直曬太陽，三伏天無節(jié)制地曬太陽，肯定要中暑的。從立夏到端午再到夏至這段時(shí)間，在這幾十天里陽氣漸升，基本到端午就升到頂點(diǎn)了，端午到夏至這段時(shí)間應(yīng)該是個(gè)平臺(tái)期。到夏至那天一陰生了，陰生起了，外界濕氣變多了，就進(jìn)入長夏季節(jié)，濕氣會(huì)很重。那時(shí)要避濕氣。等到陽氣太烈了，便不能直接為我們所用了，因?yàn)閴鸦鹬畾馑ヅ??</p><p class="ql-block">從立夏到夏至這一段時(shí)間，這段時(shí)間里不要怕曬太陽，因?yàn)殛柟馐菧囟涣业?。尤其早上起來，在暖暖的陽光下曬曬背，讓身體里的陽氣慢慢生發(fā)起來。曬背的時(shí)候可能會(huì)放屁、打嗝，甚至放很多很多屁，打很多很多嗝，又或者曬得渾身發(fā)抖，激靈一下，還可能會(huì)打噴嚏。這都說明你體內(nèi)的寒氣被發(fā)出來了。</p><p class="ql-block">寒氣生萬病，很多病痛是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)閉阻，歸根結(jié)底往往就是寒氣盤踞所導(dǎo)致的，因?yàn)楹畡t凝……</p>